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Ashtanga瑜伽和Hatha瑜伽是两个看似相同的术语,但它们之间有一些细微的区别。尽管这两个术语经常被另一个叫做Raja瑜伽的词取代,Ashtanga瑜伽是指由倡导瑜伽哲学体系原则的圣人帕坦贾利提出的瑜伽的八个组成部分。...
瑜伽和运动是两个经常被混淆为同一个词的词。这两个词之间有很多不同之处。瑜伽是一个哲学流派,而锻炼则是通过适当的训练来发展人体的肌肉。...