【肌肉运动单位】的知识问答

肌肉运动单位

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什么是一辆汽车？(a motor unit?)

运动单位由一个阿尔法运动神经元及其刺激的所有肌纤维组成。由于人体平均含有250000000个肌肉细胞和大约420000个运动神经元，因此一个运动单元通常由单个运动神经元和许多肌肉纤维组成。在力量训练中，新手看到的早期力量增加通常不是肌肉纤维大小或数量的增加，而是先前休眠的运动单位的激活。...