【认知疗法】的知识问答

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什么是认知疗法？(cognitive therapy?)

认知疗法是一种用于治疗抑郁、焦虑和其他各种精神障碍的心理疗法。认知疗法的原理是，思想、信仰系统和偏见影响个人经历的情绪和这些情绪的强度。这种类型的治疗包括识别和改变有害的思维模式和反应。...

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psgb308320 发布于 2021-12-28 03:33

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认知(cognitive)和行为(behavioral)的区别

我们认为我们了解我们的认知和行为过程，并将它们视为不同的概念。这两个方面对我们的学习和理解以及处理我们的环境都很重要，包括我们生活中的重要人物。认知因素是我们的思考、想象、推理和记忆能力，而行为因素是我们对环境中存在的刺激作出反应或采取的行动。然而，我们的大脑和我们的身体工作，不是孤立的，而是一致的，这就是为什么我们的认知和行为疗法有很多重叠，以解决认知和行为问题。事实上，甚至有一种认知行为疗法结...

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bdvq5494 发布于 2020-11-03 15:50

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认知疗法(cognitive therapy)和认知行为疗法(cognitive behavioral therapy)的区别

认知治疗和认知行为疗法的区别在于咨询师理解客户的方法。在心理学和咨询中，有许多治疗方法被用来帮助个体理解和影响他们的行为。认知疗法和认知行为疗法就是其中的两种治疗方法。认知治疗是一种特殊类型的治疗，由咨询师用来理解客户的行为、思想和情绪，以便对他进行治疗。另一方面，认知行为疗法可以被看作是一个总括术语，用于许多疗法。这说明认知疗法和认知行为疗法不是同一个，而是两个不同的变种。通过这篇文章，让我们在...

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JZbeN1 发布于 2020-10-29 08:26

什么是认知疗法？(cognitive therapy?)

认知(cognitive)和行为(behavioral)的区别

认知疗法(cognitive therapy)和认知行为疗法(cognitive behavioral therapy)的区别

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