【杆法】的知识问答 - tl80互动问答网

杆法

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什么是流动性棒®？(the fluidity bar®?)

Fluidity®酒吧是一款独特的家庭健身设备，类似于芭蕾舞酒吧。这是一种独立式运动器材，可以折叠平放，便于存放。它由一个木制的芭蕾舞杆组成，其高度可以在26英寸（66.0厘米）到39英寸（99.0厘米）之间调节。...

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zsjiqj32 发布于 2022-02-26 10:46

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什么是洛特伯克方法®？(the lotte berk method®?)

Lotte Berk Method&reg是由德国芭蕾舞演员Lotte Berk开发的练习。逃离纳粹迫害后，伯克在英国定居，并开始进行一系列旨在增强女性脊骨和核心的训练。伯克伤了她的背部，并设计了这些动作来帮助她自己康复。...

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klbc40620 发布于 2022-02-19 22:57

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什么是cardio barre®？(cardio barre®?)

Cardio Barre®是一项无冲击性的运动计划，使用芭蕾舞棒让练习者塑形。运动方案是将杠铃运动和轻量级运动相结合，以帮助收紧和调节身体。它的一系列阻力和健身训练针对腿部、臀部、手臂和躯干。该项目的目标是将舞蹈演员的身体转变为细长的身体。...

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qyyy3126 发布于 2021-12-28 02:31