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筋肉は私たちの体の重要な構成部分の一つです。動物体内の繊維組織の束または束として定義され、収縮および緩和によって運動を生じる能力を有する。それらの主な機能は体に力を与え、それを支えることです。運動も起こります筋肉には骨格筋、心筋、平滑筋の3つがあります。ここで、骨格筋は赤筋と白筋に分かれています。赤い筋肉は暗い帯や繊維を主とする筋肉で、その中に大量のセロトニンとミトコンドリアが含まれていますが、白い筋肉は白い繊維を主とする筋肉で、その中に少量のセロトニンとミトコンドリアが含まれています。赤筋と白筋のもう一つの主な違いは、赤筋は遅い痙攣筋であり、白筋は急速な痙攣筋である。
ターゲット | 赤い筋肉 | 白筋 |
ミトコンドリア濃度 | 赤筋はミトコンドリア濃度、セロトニン、血液供給に富んでいる。 | 白筋線粒体濃度は低く、セロトニンと血液供給は低い。 |
また、 | 赤筋は、遅い痙攣および低い疲労率を示すため、I型または遅い痙攣筋と呼ばれる。 | 白い筋肉は、急速な痙攣と高い疲労率を示すため、II型または急速な痙攣筋肉と呼ばれる。 |
ちょつけい | 赤い筋肉には細い筋繊維があり、その中に濃い色の繊維があり、主に赤色に現れている。 | 白筋には粗筋繊維があり、その中に軽繊維や白繊維があり、主に白色に現れる。 |
さぎょう | 赤筋は長時間働くことができます。 | 白筋は短時間の仕事ができる。 |
しゅうしゅくりょく | 赤筋の収縮が遅く、エネルギーが低い。 | 白筋は収縮が速く、力がもっと大きい。 |
疲労と蓄積 | 赤い筋肉は疲労と乳酸の低蓄積が少ないことを示した。 | 白筋は急速な疲労と乳酸の高蓄積を示した。 |
赤筋はミトコンドリア濃度、セロトニン、血液供給に富む骨格筋である。これらの筋肉は、遅い痙攣と低い疲労率を示すため、I型または遅い痙攣筋肉とも呼ばれる。これらの筋肉は動作時間が長く、内容が豊富であるため、急速または早期の疲労を示していない。また、赤い筋肉には細い筋肉繊維があり、濃い色の繊維があり、主に赤い外観を呈しているからです。赤い筋肉には多くの線粒体がありますが、より多くの仕事を完成できるため、緩やかな収縮と力を示しています。赤筋は有酸素代謝を用いるため、連続作業中に乳酸が蓄積しない。これらの筋肉には小さな運動単位があります。1つの一般的な例は、背筋(前張筋)や縦脊筋などである。
白筋は、低線粒体濃度、セロトニン、血液供給を有する骨格筋である。これらは、急速な痙攣と高い疲労率を示すため、II型または急速な痙攣筋肉とも呼ばれる。これらの筋肉は短時間で動作するのに適しており、その含有量が低いため、急速または早期疲労を示す。また、白い筋肉には太い筋繊維があり、そのうち軽繊維や白色繊維があり、主に白色に現れる。白筋のミトコンドリアの数は少ないが、より少ない仕事と疲労を早期に達成できるため、急速に収縮し、より大きな力を示している。白筋は無酸素代謝を利用するため、連続作業中に乳酸が蓄積される。これらの筋肉には大きな運動単位がある。白い筋肉の一般的な例は目の筋肉などです。