主要區別
肌肉是我們身體的重要組成部分之一。它被定義為動物體內的一束或一束纖維組織，具有透過收縮和放鬆產生運動的能力。它們的主要功能是給身體力量並支撐它；它也產生運動。肌肉有三大類：骨骼肌、心肌和平滑肌。在這裡，骨骼肌又分為紅肌和白肌。紅色肌肉是以暗帶或纖維為主的肌肉，其中含有大量的肌紅蛋白和線粒體，而白色肌肉則是以白色纖維為主的肌肉，其中含有少量的肌紅蛋白和線粒體。紅肌和白肌的另一個主要區別是，紅肌是慢抽搐肌，而白肌是快速抽搐肌。
比較圖
什麼是紅肌肉(red muscles)？
紅肌是一種富含線粒體濃度、肌紅蛋白和血液供應的骨骼肌。這些肌肉也被稱為I型或慢抽搐肌肉，因為它們表現出緩慢的抽搐和較低的疲勞率。這些肌肉工作時間長，並沒有表現出快速或早期疲勞，因為他們的內容豐富。此外，紅色肌肉有細的肌肉纖維，它們有深色的纖維，主要是因為它們呈現出紅色的外觀。紅色肌肉有很多線粒體，但它們仍然表現出緩慢的收縮和力量，因為它們可以完成更多的工作。紅肌使用有氧代謝，因此在連續工作過程中不會積累乳酸。這些肌肉中有小的運動單位。一個常見的例子是背部肌肉（前張肌）或豎脊肌等。
什麼是白肌(white muscles)？
白肌是一種具有低線粒體濃度、肌紅蛋白和血液供應的骨骼肌。它們也被稱為II型或快速抽搐肌肉，因為它們表現出快速抽搐和高疲勞率。這些肌肉適合短時間工作，由於其含量低而表現出快速或早期疲勞。此外，白色肌肉有粗的肌纖維，其中有輕纖維或白色纖維，主要表現為白色。白肌的線粒體數量較少，但它們仍然表現出快速收縮和更大的力量，因為它們可以提早完成較少的工作和疲勞。白肌利用無氧代謝，因此在連續工作過程中會積累乳酸。這些肌肉中有大的運動單位。白色肌肉的一個常見例子是眼睛的肌肉等。
紅肌肉(red muscle) vs. 白肌(white muscle)
- 紅色肌肉富含線粒體濃度、肌紅蛋白和血液供應，而白色肌肉的線粒體濃度、肌紅蛋白和血液供應較低。
- 紅色肌肉被稱為I型或慢抽搐肌肉，因為它們表現出緩慢的抽搐和較低的疲勞率；而白色肌肉被稱為II型或快速抽搐肌肉，因為它們表現出快速抽搐和較高的疲勞率。
- 紅肌有細肌纖維，其中有深色纖維，主要表現為紅色，與此相反，白色肌肉有較粗的肌纖維，它們有淺色或白色纖維，主要表現為白色。
- 紅肌可以做長時間的工作，而白肌可以做短時間的工作。
- 紅色肌肉收縮緩慢，力量較低，另一方面，白色肌肉表現出快速收縮和更大的力量。
- 紅色肌肉表現出較少的疲勞和乳酸的低積累，而白色肌肉表現出快速疲勞和乳酸的高積累。
