抽搐和痙攣的關鍵區別在於，抽搐是一種短時間的肌肉收縮，導致輕微的疼痛，而肌肉痙攣是一種長時間的肌肉收縮，會導致劇烈疼痛甚至肌肉痙攣。
肌肉骨骼疼痛是大多數人的常見病。它的特點是肌肉周圍產生疼痛。無論是抽搐還是痙攣，止痛藥都是對抗肌肉骨骼疼痛的首選。因此，抽搐和痙攣是肌肉骨骼疼痛的兩種類型。
目錄
1. 概述和主要區別
2. 什麼是抽搐
3. 什麼是痙攣
4. 抽搐與痙攣的相似性
5. 並列比較-抽搐與痙攣的表格形式
6. 摘要
什麼是抽搐(twitch)？
A muscle twitch, also known as a muscle fasciculation, is characterized by the involuntary contraction of the muscle fibres. Muscle fibres make up the muscles. There are different proteins involved in the contraction of muscle fibres, including actin and myosin. A muscle twitch is created when nerve damage takes place or an adverse stimulation takes place in the muscle fibres. Usually, a muscle twitch can be seen or felt below the skin. This is not an extremely harmful condition. However, if the condition persists, it may result in adverse effects.
肌肉抽搐的原因有很多。主要原因是肌肉過度用力。這可能是由於過度運動或遵循錯誤的運動模式。這會損害肌肉運動和神經傳導。此外，睡眠不足也會導致肌肉抽搐。鈣、維生素D和鎂的缺乏也會直接影響抽搐的發生，因為它可以改變肌肉的收縮過程。此外，脫水和焦慮，以及某些醫療條件，也會導致肌肉抽搐。
一旦被診斷為肌肉抽搐，醫生會建議限制運動和劇烈活動；還建議進一步管理飲食和保持健康的生活方式。
什麼是痙攣(spa**)？
肌肉痙攣是一種長時間的肌肉骨骼痛。這是由於身體發生的長時間不規則肌肉收縮，特別是背部。因此，這種情況通常被稱為背部痙攣。這是一個非特定的術語，可以提示一系列肌肉骨骼疼痛。主要提示肌肉骨骼損傷後疼痛的情緒方面。疼痛的持續性不同於痙攣和肌肉抽搐。雖然痙攣的特點是明顯的疼痛，但一次痙攣可以導致另一個痙攣，形成一連串的痙攣。
肌肉痙攣的原因與肌肉抽搐的原因相似。因此，過度勞累和營養不平衡以及焦慮、壓力和脫水也會導致肌肉痙攣；然而，收縮時間長且更痛苦。
肌肉痙攣通常通過按摩來治療。然而，在早期診斷痙攣的原因以減輕疼痛的影響是很重要的。有一些通用的肌肉痙攣藥物可以用來減輕肌肉骨骼疼痛時的疼痛。
抽搐(twitch)和痙攣(spa**)的共同點
- 抽搐和痙攣是兩種本質上是非自願的肌肉骨骼疼痛。
- 兩者都是肌肉收縮的結果。
- 這兩種情況都可能是由過度勞累、營養缺乏、脫水和精神壓力引起的。
- 我們的建議是通過適當的身體活動來過一種健康的生活方式。
- 此外，止痛藥是最常見的治療方式。
- 兩者都可以通過掃描和x射線技術進行診斷。
抽搐(twitch)和痙攣(spa**)的區別
肌肉抽搐和痙攣本質上都是非自願的。然而，抽搐和痙攣的關鍵區別在於肌肉收縮導致抽搐或痙攣的持續時間。肌肉抽搐時，收縮較短。肌肉痙攣時，收縮時間較長，因此疼痛持續。
而且，抽搐相對來說比痙攣更不痛苦。所以，這是抽搐和痙攣的另一個區別。
總結 - 抽搐(twitch) vs. 痙攣(spa**)
肌肉抽搐和肌肉痙攣是與不規則的肌肉活動和神經協調有關的肌肉疼痛類型。肌肉抽搐是短暫收縮的結果，引起輕微疼痛。相反，肌肉痙攣是長時間收縮的結果，會引起更大的疼痛。肌肉抽搐和痙攣都是由於肌肉過度用力，以及鈣、鎂和維生素D缺乏引起的。首選的治療方式是按摩或使用止痛藥。
引用
1“救命”你是抽搐還是肌肉痙攣？|HelpRx博客，
2肌肉抽筋〉，《臨床方法：病史、物理和實驗室檢查》。第三版，美國國家醫學圖書館，1990年1月1日，
