抽搐和痉挛的关键区别在于，抽搐是一种短时间的肌肉收缩，导致轻微的疼痛，而肌肉痉挛是一种长时间的肌肉收缩，会导致剧烈疼痛甚至肌肉痉挛。
肌肉骨骼疼痛是大多数人的常见病。它的特点是肌肉周围产生疼痛。无论是抽搐还是痉挛，止痛药都是对抗肌肉骨骼疼痛的首选。因此，抽搐和痉挛是肌肉骨骼疼痛的两种类型。
目录
1. 概述和主要区别
2. 什么是抽搐
3. 什么是痉挛
4. 抽搐与痉挛的相似性
5. 并列比较-抽搐与痉挛的表格形式
6. 摘要
什么是抽搐(twitch)？
A muscle twitch, also known as a muscle fasciculation, is characterized by the involuntary contraction of the muscle fibres. Muscle fibres make up the muscles. There are different proteins involved in the contraction of muscle fibres, including actin and myosin. A muscle twitch is created when nerve damage takes place or an adverse stimulation takes place in the muscle fibres. Usually, a muscle twitch can be seen or felt below the skin. This is not an extremely harmful condition. However, if the condition persists, it may result in adverse effects.
肌肉抽搐的原因有很多。主要原因是肌肉过度用力。这可能是由于过度运动或遵循错误的运动模式。这会损害肌肉运动和神经传导。此外，睡眠不足也会导致肌肉抽搐。钙、维生素D和镁的缺乏也会直接影响抽搐的发生，因为它可以改变肌肉的收缩过程。此外，脱水和焦虑，以及某些医疗条件，也会导致肌肉抽搐。
一旦被诊断为肌肉抽搐，医生会建议限制运动和剧烈活动；还建议进一步管理饮食和保持健康的生活方式。
什么是痉挛(spa**)？
肌肉痉挛是一种长时间的肌肉骨骼痛。这是由于身体发生的长时间不规则肌肉收缩，特别是背部。因此，这种情况通常被称为背部痉挛。这是一个非特定的术语，可以提示一系列肌肉骨骼疼痛。主要提示肌肉骨骼损伤后疼痛的情绪方面。疼痛的持续性不同于痉挛和肌肉抽搐。虽然痉挛的特点是明显的疼痛，但一次痉挛可以导致另一个痉挛，形成一连串的痉挛。
肌肉痉挛的原因与肌肉抽搐的原因相似。因此，过度劳累和营养不平衡以及焦虑、压力和脱水也会导致肌肉痉挛；然而，收缩时间长且更痛苦。
肌肉痉挛通常通过按摩来治疗。然而，在早期诊断痉挛的原因以减轻疼痛的影响是很重要的。有一些通用的肌肉痉挛药物可以用来减轻肌肉骨骼疼痛时的疼痛。
抽搐(twitch)和痉挛(spa**)的共同点
- 抽搐和痉挛是两种本质上是非自愿的肌肉骨骼疼痛。
- 两者都是肌肉收缩的结果。
- 这两种情况都可能是由过度劳累、营养缺乏、脱水和精神压力引起的。
- 我们的建议是通过适当的身体活动来过一种健康的生活方式。
- 此外，止痛药是最常见的治疗方式。
- 两者都可以通过扫描和x射线技术进行诊断。
抽搐(twitch)和痉挛(spa**)的区别
肌肉抽搐和痉挛本质上都是非自愿的。然而，抽搐和痉挛的关键区别在于肌肉收缩导致抽搐或痉挛的持续时间。肌肉抽搐时，收缩较短。肌肉痉挛时，收缩时间较长，因此疼痛持续。
而且，抽搐相对来说比痉挛更不痛苦。所以，这是抽搐和痉挛的另一个区别。
总结 - 抽搐(twitch) vs. 痉挛(spa**)
肌肉抽搐和肌肉痉挛是与不规则的肌肉活动和神经协调有关的肌肉疼痛类型。肌肉抽搐是短暂收缩的结果，引起轻微疼痛。相反，肌肉痉挛是长时间收缩的结果，会引起更大的疼痛。肌肉抽搐和痉挛都是由于肌肉过度用力，以及钙、镁和维生素D缺乏引起的。首选的治疗方式是按摩或使用止痛药。
引用
1“救命”你是抽搐还是肌肉痉挛？|HelpRx博客，
2肌肉抽筋〉，《临床方法：病史、物理和实验室检查》。第三版，美国国家医学图书馆，1990年1月1日，
