クリヤ・ヨガとクンダリニー・ヨガの比較

クリヤ・ヨガとクンダリニー・ヨガは、ヨガの哲学的な体系で使われる2つの用語です。どちらも目的が違います。クリヤ・ヨーガは、ヨーガの自伝を書いた有名なヨーガ行者によって作られた造語です。この言葉を自著に盛り込んだ。実際、クリヤ・ヨガはパラマハンサ・ヨガのスタイルを代表するものです。

クリヤ・ヨーガの目的は、精力的な呼吸の調律を通じて呼吸計画を調整し、実践者の人生において精神的な成長を達成することです。つまり、クリヤ・ヨガは、呼吸を調律するメソッドの別次元と言えるのです。

一方、クンダリーニ・ヨーガは、心身の清浄さを養い、精神的な吸収を促すための肉体的・精神的なヨーガの訓練である。クンダリーニ・ヨガは、瞑想という手法で実践することができます。

興味深いことに、クンダリーニ・ヨガは、人間の意識、直感、自己認識の向上に大きく貢献することから、「意識のヨガ」とも呼ばれています。人間一人ひとりが秘めている無限の可能性を引き出してくれるのです。クンダリーニヨガの目的は、各個人のクンダリーニシャクティを活性化し、霊的な力と他者への奉仕の質を与え、修行者を神に近づけることである。

注目すべきは、ヨガの哲学体系の創始者であるパタンジャリ聖人が、クリヤ・ヨガやクンダリニー・ヨガの実践的側面について語らなかったことである。彼は、最高の至福の状態を得るために、主にラージャ・ヨーガを実践していた。クンダリーニ・ヨガもまた、最高の至福の境地に達することを目的としています。以上が、クリヤ・ヨガとクンダリニー・ヨガの違いになります。

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