私たちは、ソーシャルメディアから「ソーシャル」を取り去ってしまったのでしょうか？

ソーシャルメディアを利用する理由を尋ねると、大抵の場合、「家族や友人と連絡を取り合うため」というお馴染みの答えが返ってきます。これは大規模なソーシャルネットワークの核となる機能です。周りの人が何をしているのか知りたい。

しかし、ソーシャルメディアは他のことに振り回されている。いつも誰かに売られてるんだな。絵文字が意味のある会話に取って代わった。人々の政治的な違いは、どうしようもないことです。丁寧に手入れされたフィードは、誰もが完璧な人生を送っているように見える。

家族や友人と連絡を取り合うためにソーシャルメディアを利用したいだけなら、こうしたことはすべて邪魔になります。今こそ、原点に立ち返る時です。ここでは、なぜ再会のための努力をすべきなのか、そしてどのように始めればよいのか、実践的なヒントをご紹介します。

以下の「何から始めるか」にあるすべてのステップに挑戦し、その結果をコメントで共有してください。

なぜ、より強い人間関係を築こうとするのか？

あなたは今のソーシャルメディアライフに満足していることでしょう。では、なぜ変えようと思ったのでしょうか？理由はいくつかあるのですが、まず調査から始めるのが一般的です。

調査結果は複雑で、時に解釈が難しいのですが、ますます「つながり」の強くなる生活が、私たちを周囲から切り離されていると感じさせるという確かな証拠があり、Shimi Cohenのビデオ「The Innovation of Solitude」はそれをうまくまとめています。

https://vimeo.com/70534716

コーエンは、"私たちは、テクノロジーに期待することが多くなり、お互いに期待することが少なくなってきている "と述べています。.Alone Together』の著者であるシェリー・タークルも同意見である。実はこの言葉は、彼女の著書のサブタイトルそのものなのだ。彼女は「会話からの逃避」という記事の中で、私たちはソーシャルメディアが私たちの生活の多くを支配する以前と同じ程度に、人と話すことを恐れているという強い主張をしています。

もちろん、話すことが怖いと感じることはありません。あるいは、社会との強いつながりを失っているのかもしれません（その不足は心身の健康に深刻な脅威となりえます）。あなたが自分のソーシャルライフをどのように考えているにせよ、人とのつながりを維持し、発展させるというソーシャルメディアの中核的機能から遠ざかっている可能性があります。

でも、そんなことはないんです。私たちはソーシャルテクノロジーを使って、より強力なつながりを作ることができます。あらゆる種類の有意義な関係を築くには、ソーシャルメディア以外のつながりも必要ですが、ソーシャル体験を減らすためにできることがあります。

1つか2つのソーシャルネットワークをフォローする

Facebook、Twitter、Instagram、Snapchat、Music's、Pinterest、LinkedInを利用していますか？ もしそうなら、おそらく特定のネットワークにあまり時間をかけていないでしょう（ソーシャルメディアに時間をかけすぎている場合は別です）。

そろそろ切り詰めてもいい頃だ。1つか2つのネットワークに集中することで、それぞれのネットワークでより良い時間を過ごすことができます。ソーシャルメディアをうまく活用するとはどういうことでしょうか。もちろん、あなた次第です。しかし、会話に参加し、考察を投稿することは、確かに良いスタート地点です。

ソーシャルメディアでは、見逃すことへの恐怖が大きいのですが、ご安心ください。高校時代に知り合った女の子たちの最新のニュースレターを見かけないからといって、損をしているわけではありません。それは、あなたにとって大切な人たちとのつながりが深まったということかもしれません。

どこから始めるか：あなたの興味に応じていくつかのネットワークを選択します。例えば、写真がとても好きなら、Instagramは良い選択だと思います。Facebookに家族や友人がたくさんいる場合は、そちらを優先してください。記事やアイデアを共有するのが好きなら、Pinterestはそのための素晴らしい方法です。スポーツでつながりたい？Stravaを試してみてください。

あるいは、まったく別のものに挑戦してみるのもいいでしょう。

パーソナルブランディングを忘れる

ソーシャルメディアは、就職活動においてますます効果的なツールとなっており、自分を完璧な求職者に見せるために、ソーシャルメディアでの存在感を作り上げたくなることがあります。就職活動以外でも、自分をできるだけポジティブに反映させるために、投稿する内容をキュレーションしているのです。

それは自然な習慣です。私たちは、楽しかった日、作った最高の料理、見たことのある美しい夕日を投稿しますが、仕事が行き詰まったと感じた日、家が散らかった日については、ほとんど投稿しないのです。

そんなことは忘れてください。自分らしく。もし、あなたのソーシャルネットワークの中に、一緒にいるのが嫌な人がいたら、その人とは友達にならないようにしましょう（少なくともストーカーはやめましょう）。周囲に自分らしさを出せることは、強い社会的関係の証の一つです。

必要なときにアドバイスをもらう。孤独を感じたら、手を差し伸べて、誰かに話す。気分が悪くても、誰かに自分の気持ちを伝える。過度に気を遣ったり、不満をいちいち吐き出す必要はありません。正直に自分の気持ちを伝え、それを相手に話す。

Facebookのフィードを非公開に設定すれば、あなたが話していることを潜在的な雇用主が見ることを心配する必要はありません。そして、最近気になっていることについての質問を投稿し、率直な回答を求めてみてください。

トラッキングブランドのキャンセル

は、非常に効果的な方法であなたを従わせることができます。特別なクーポンを提供して絵を描いてもらったり、限定コンテンツをプレゼントしたり、いろいろなことをやっています。彼らはあなたと話をしたい、あなたの友達になりたいと思っているかもしれません。

彼らは望んでいない。彼らはあなたに儲けて欲しいのだ。

フィードに表示されるマーケティングは、友人や家族が何をしているかを見るという、最初の目的からあなたを遠ざけるでしょう。そう、好きなブランドが投稿した写真を見るのはかっこいいですよね。さらに、限定クーポンももらえるのがうれしいですね。

しかし、マーケティングが横行することで、ソーシャルメディアに参加する意欲が削がれる。基本に立ち返るなら、これを最小限にすることが大きな助けになるはずです。

ソーシャルメディアを通じてつながりを保てるのは、企業だけではありません。バンドやタレント、グループも同じようにできる。あなたのソーシャルメディアのフィードにあるすべての非人間について、友人の投稿から得るのと同じくらい多くの情報を彼らの投稿から得ているかどうか自問してみてください。そうでない場合は、リンクを解除してください。

どこから始めるか：左サイドバーの「ページ」リンクをクリックし、Facebookの「ページにいいね！」画面に移動します。

Facebookで、あまり聞きたくないページやブランドを見つけたら、フォローしないようにしてください。この作業を他のネットワークでも続けてください。

人を巻き込む会話

ソーシャルメディアで強いつながりを作るために最も重要なことのひとつは、人と話すことです。Facebookのフィードを閲覧し、友人が投稿したものすべてに「いいね！」をつけるのは簡単なことです。人の話を読んで、それを本当に理解し、一緒に話をするのは難しいことです。(絵文字）またはコメント "Great!"(カウントされない)

ソーシャルメディアでは、人との会話を大切にしましょう。人に何をしているか、どう感じているかを聞く。彼らの生活で何が起こっているのか、常に把握する。

会話はマーケティングツールとして語られることが多い。"本物の会話は、エンゲージメントを促すと聞きます。そのようなフレーズは、あなたのボキャブラリーから取り除いてください。リアル」をやめて、自分らしく。人に「触れる」のではなく、ただ「話す」。相手のことを気にかけていることをアピールする。

もし、彼らの生活で何が起こっているのか本当に気にならないと分かったら、コメントをしないでください。

どこから始めるか：Twitter（または他のネットワーク）で、誰かの投稿に気の利いた返答を投稿する。数分かけて、相手の言ったことを考え、返事を作る。きっと感謝されますよ。目の前に立っている投稿がなければ、しばらく話していない人にダイレクトメッセージを送る。

基本に立ち返る

多くの人と同じように、ソーシャルメディアを利用することで、本来やりたかったことから逸脱してしまったことがあるのではないでしょうか。完全にあきらめることが解決策になる人もいます。また、ネット生活という新しい現実をただ受け入れる人もいます。

大切な人と連絡を取り合い、その人の人生に寄り添うという、そもそものソーシャルメディアの使い方に立ち戻ることができるのは嬉しいことです。私が時代遅れなだけかもしれませんが。でも、やる価値はあると思うんです。

ソーシャルメディアでは、どのように友人や家族と連絡を取り合っているのですか？そもそもなぜ使ったのか、乗り越えた感はありますか？それとも、あなたの生活の中で新たな役割を担うようになったことが気に入ったのでしょうか？以下のコメントであなたの考えを共有してください。