良い朝の習慣は、より幸せで生産的な生活の鍵となるかもしれません。それでも自分に合った完璧な朝習慣を見つけたいのであれば、私の朝習慣のサイトが役に立つかもしれません。

毎週水曜日に、著名な起業家、作家、科学者、スポーツ選手、写真家などの朝の活動を詳しく紹介するサイトです。世界中のさまざまな成功者が、どのように朝を迎えているのか、そのヒントを得ます。

前の晩に洗濯物を出しっぱなしにして、すぐに一日をスタートさせる人もいます。一日の始まりは、ヨガと犬との散歩から。また、就寝の30分～1時間前には画面を見ないようにする人もいます。ほとんどの更新情報を読めば、この人たちが定期的に手を伸ばしているポジティブな習慣を知ることができます。運動はもちろん、休日の睡眠も人気です。

また、毎週更新されるこれらの記事を読むことで、一般的ではないアイデアを自分の日常生活に取り入れるためのヒントが得られます。

私の朝のルーティンにインタビューした全員が、自分のルーティンを共有し、それをいつからやっているか、時間の経過とともにルーティンがどう変化したか、いつ寝るのか、そして圧倒的に否定的な答えが多かった質問、「スヌーズボタンは使うのか？(インタビューに答えてくれた人のうち、37%だけがそうだと答えた）。

あなたの朝の習慣は何ですか？そして、それは成功した一日の鍵だと思いますか？

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