どんなに良いパスワードを使っていると思っていても、Instagramのアカウントはハッキングされる可能性があります。その場合、修理の方法を知っておく必要があります。

今回は、Instagramのアカウントがハッキングされた場合の対処法について解説します。また、今後インスタグラムのアカウントがハッキングされないようにするためのサポートも行います。

インスタグラムのアカウントがハッキングされたかどうかを知る方法

Instagramは、誰かがあなたのInstagramアカウントに関連するメールやパスワードを変更しようとすると、あなたに通知します。しかし、誰かがあなたのメールアカウントにログインして、あなたの知らないうちに使用する可能性があります。 Instagramは、あなたのアカウントが他の地域や国からアクセスされた場合にのみ、メールを送信します。

この場合、インスタグラムアカウントの過去のアクティビティを見る必要があります。あなたのストーリー、投稿、コメント、ダイレクトメッセージを見て、あなたが気づいていない変化やアップデートを見つけてください。もし、友人の誰かがあなたのアカウントにハッキングしたなら、この方法で知ることができます。

また、Instagramのアカウントデータセクションを使用して、ログインアクティビティ、プライバシー変更、関連するメールアドレスに関する情報を確認することができます。

Instagramのアカウントにまだログインできる場合は、ウェブブラウザで開き、プロフィールに移動して、設定アイコンをクリックしてください。ここから、「プライバシーとセキュリティ」をクリックし、「アカウントデータの表示」を選択します。

InstagramはFacebookが所有しているため、もしあなたのFacebookアカウントもハッキングされた場合、どうすればよいかを説明します。

ステップ1：instagramのパスワードを変更する

パスワードだけが変更された場合は、パスワードを再設定することでインスタグラムのアカウントを取得することができます。AndroidまたはiPhoneの場合、ログイン画面に移動し、「パスワードを忘れた方はこちら」をクリックします。

画面の指示に従って、EメールIDを入力してください。その後、パスワードをリセットするためのEメールが送信されます。リンクをクリックし、新しいパスワードを作成してください。新しいパスワードは、以前に使用したことのあるパスワードではなく、強力なものであることを確認してください。

ステップ2：不審なアプリケーションへのアクセスを削除する

不正なアプリケーションが原因で、アカウントへのログインに問題が発生することがあります。

Webでアカウントにログインした後、「プロフィール」セクションで歯車のアイコンをクリックし、「認証済みアプリ」を選択します。これでアプリのリストを参照し、使用していないアプリや認証した覚えのないアプリを削除することができます。

ステップ3：ハッキングされたアカウントを復旧させる

もし、あなたのInstagramアカウントがハッキングされ、ハッカーがあなたのメールアドレスや電話番号などの識別子をすべて変えてしまった場合、アカウントを取り戻すのはかなり難しくなります（かなりの根気が必要です）。ハッキングされたInstagramのアカウントを復旧するのに数週間かかることもあります。

インスタグラムから通知メールが届いたら、すぐに行動する必要があります。メールには、パスワードやメールアドレスが変更されたことが書かれています。パスワードの変更がお客様によって承認されていない場合は、「この変更を元に戻す（またはパスワードをリセットする）」リンクも表示されます。クリックすると、リクエストができます。

送信されると、Instagramのセキュリティチームが自動処理で返信し、本人確認を求めます。

Instagramがメールで送信する手書きコードを書いた紙を持った写真を撮影する必要があります。さらに、アカウント登録に使用するデバイス（iPhone、Android**、iPadなど）を指定する必要があります。

この後、どうすることもできない。セキュリティチームによる審査が行われ、認証されると、あなたのアカウントが正当な所有者として復活したことを示すメールが届きます。

ステップ4：instagramが再びハッキングされないようにする

あなたのInstagramアカウントが再びハッキングされないことを保証することはできませんが、以下のアドバイスに従うことで、今後このようなことが起こる可能性を大幅に減らすことができます。

より強力なパスワードを選択する

インスタグラムでは、少なくとも6つの数字、文字、句読点を含むパスワードを使用することを推奨しています。もしご希望であれば、私たちの強力なパスワードの作成ガイドを利用して、これを改善することができます。

パスワードは少なくとも10文字以上で、数字、特殊文字、大文字、小文字を含むものを選んでください。qwerty」のような一般的なパスワードは使わないでください。パスワードスプレーの被害に遭う可能性があります。

最も重要なことは、パスワードがあなたとつながっていないことを確認することです。こうすれば、郵便番号や電話番号など、あなたの***情報を調べても、推測することはできません。

パスワードは定期的に変更する

もちろん、パスワードを誰にも教えないことは言うまでもありません。しかし、せっかく強固なパスワードを作っても、それを書き写したものを紛失する可能性があります。パスワードは数ヶ月に一度、変更するのがベストです。

2ファクタ認証を有効にする

インスタグラムのアカウントを可能な限り安全に保つには、二要素認証を使用するのが一番です。2FAをご存じない方のために、2ファクタ認証を使うべき理由を説明します。この機能により、自分以外の人が自分のアカウントにアクセスできないようにすることができます。

インスタグラムのアカウントにログインするたびに、ワンタイムセキュリティコードをテキストメッセージの形であなたの**に送信します。このコードを入力しないと、アカウントにアクセスできません。

2ファクタ認証を有効にするには、「プロフィール> 設定> プライバシーとセキュリティ> 2ファクタ認証> 開始」を選択します。

次のページでは、コードを取得するために、テキストメッセージまたはバリデータアプリケーションを使用するオプションがあります。テキストメッセージ方式は使いやすいのですが、安全性が高いとは言えません。誰かがあなたの**に侵入したり、あなたの電話番号を乗っ取ることに成功した場合、彼らは簡単にあなたのInstagramのアカウントにログインすることができます。googleauthenticatorやAuthyなどの認証アプリを使って、ワンタイムコードを動的に生成するのが無難でしょう。

方法を選択したら、その横のスイッチをクリックします。Authenticatorオプションの場合、Instagramはgoogleauthenticatorやその他のAuthenticatorアプリをインストールしている場合は、そのアプリを使用して設定するように要求します。

インスタグラムのハッカーに負けるな

Instagramがハッキングされた場合、この記事がアカウントの制御を取り戻すのにお役に立てれば幸いです。上記の簡単なアドバイスに従うことで、あなたのInstagramアカウントへのさらなる侵入を防ぐことができるはずです。

残念ながら、Instagramの問題は、セキュリティの欠如だけではありません。しかし幸いなことに、私たちは記事全体を費やしてInstagramの問題とその解決策を議論しています。