クレアチン・クレアチニン

クレアチンとクレアチンは、体内でバランスをとっている状態です。バランスをとって、筋肉を健康な状態に保っているのです。これらはタンパク質由来の化合物であるため、肉類にはクレアチニンやクレアチンの含有量が多くなります。その結果、非ベジタリアンはベジタリアンよりこれらのレベルが高い。

クレアチンとは？

クレアチンは、脊椎動物に自然に存在する化合物で、カルボキシル基も持つ窒素化合物である。

単離すると白色の結晶のような外観になります。クレアチンはアミノ酸から生合成されます。このプロセスは、主に肝臓と腎臓で行われます。クレアチンは、アミノ酸のL-アルギニン、グリシン、L-メチオニンから生成されます。

人間や動物では、クレアチンの主な供給源は肉類です。そのため、上記のアミノ酸を多く含む肉は、クレアチンの体内生合成を助けることになるのです。合成されると、血液を通じて筋肉に運ばれ、そこで貯蔵される。

クレアチン生合成経路に影響を及ぼす遺伝子疾患は、さまざまな神経疾患につながる。クレアチンは、ATPの形成を増加させ、体内の細胞にエネルギーを供給するのに役立ちます。クレアチンサプリメントは、ボディビルダー、アスリート、力士など、筋肉量を増やしたいと願う人々に提供されています。

クレアチニンとは？

クレアチニンは分子式C4H7N3O、モル質量113.12gmol-1の化合物で、白色結晶の固体である。クレアチニンの構造は次のとおりです。

クレアチニンは、私たちの体内に自然に存在するものです。筋肉中のクレアチンリン酸の分解産物である。筋肉量にもよりますが、クレアチニンは毎日一定の割合で体内で生成されています。生成されたクレアチニンは、腎臓から体外に排泄されます。血液はクレアチニンを腎臓に運び、糸球体濾過と近位尿細管分泌物によって尿中に濾過されます。したがって、血中クレアチニン値や尿中クレアチニン値は、腎機能の重要な指標となります。

血中および尿中のクレアチニン値は、クレアチニンクリアランスを算出し、糸球体濾過量を反映させるために使用されます。腎臓の損傷が激しく、正常に機能していない場合、クレアチニンクリアランスがそれを示す。一般に、クレアチニン値は**の方が**より骨格筋が多いので、**の方が高い。

• クレアチニンは環状構造であるのに対して、クレアチン構造は直線的である。

• クレアチンは、クレアチンリン酸の分解により生成されます。

• クレアチンは有機酸であるが、クレアチニンは有機酸ではない。

• クレアチンは筋肉に蓄えられるので筋肉量を増やし、クレアチニンの生成は筋肉量を減らすのです。

• クレアチンとクレアチニンは平衡状態にある。

• クレアチニンとそのクリアランスは、腎機能の主な指標となります。

• クレアチンは体にとって必要な排泄物であるのに対し、クレアチニンはそうではありません。