iOSソフトウェアのメジャーアップデートには、通常、数GBのストレージ容量が必要です。iPhoneやiPadにアップデートをインストールするための空き容量がない場合、以下の手順ですぐに空き容量を確保することができます。

写真やビデオを削除する

iPhoneやiPadの中に写真や動画があふれていても、そのすべてが保存しておく価値のあるものだとは思えません。インスタ映えする写真1枚に対して、なくても困らない写真が5〜10枚あるかもしれません。これらの写真を削除すると、すぐにストレージの空き容量が回復します。

写真」アプリを開き、「最近」アルバムに移動して「選択」をクリックする

すべての写真をスクロールして、削除する写真を選択し、右下の「削除」ボタンをクリックします。

次のポップアップウィンドウで、「写真を削除」をクリックします（これにより、iCloudアカウントからも写真が削除されます）。

しかし、iOSやiPadOSは、これらの写真をすぐには削除しない。アルバム」タブを開き、「最近削除したアルバム」を選択します。ここで、「選択」をクリックし、「すべて削除」をクリックすると、削除された写真がすべて削除されます。

関連：iPhoneやiPadの写真をすべて削除する方法

icloudフォトを開くか、googleフォトを使用する

写真を削除したくない場合は、代わりにiCloudフォトの機能を利用することができます。すべての写真をiCloudにアップロードし、ストレージが足りなくなったら、デバイスから古い写真やビデオを自動的に削除します。

問題は、iCloudの無料版では5GBのストレージ容量しか提供されていないことです。より多くのコンテンツをアップロードするには、50GBで月額0.99ドルからの有料プランにアップグレードする必要があります。

iCloudフォトを有効にするには、設定アプリを開き、「写真」セクションから「iCloudフォト」オプションを開きます。以下のオプションから、"iPhone/iPadのストレージを最適化する "を選択します。

クラウドストレージにお金を払いたくない、圧縮された解像度で写真をバックアップしても構わないという方は、Googleフォトのアプリを試してみてはいかがでしょうか。カメラロールの写真をすべてGoogleアカウントにアップロードすることができます。一度アップロードした写真は、Googleフォトを使えばワンクリックでiPhoneやiPadからすべて削除することができます。

類似・重複するGeminiフォトを削除する

残すべき写真と削除すべき写真を選ぶのが難しいと感じていませんか？ジェミニのフォトがお手伝いします。このアプリケーションは、あなたのギャラリーを分析し、重複または類似した写真のセットを提示します。

また、関連する写真群から最も見栄えのする画像を選択することも可能です。ベストな写真を残すことも、グループから数枚を選び、残りを素早く削除することも可能です。

Gemini Photosは、Instagramなどのアプリに似た、フィードスタイルのユーザーインターフェイスを備えています。写真コレクションをスクロールして、いくつかの写真を削除の山に追加し、バケツに満足したら、そこに移動したすべての写真を削除することができます。ただ、写真アプリの「最近削除した」アルバムに移動して、画像も削除することを忘れないでください。

Gemini Photoでは、月々2.99ドル、年間11.99ドルで***の3日分の購読を提供しています。

未使用のアプリケーションを削除する

写真や動画の次は、アプリやゲーム。シンプルなソーシャルメディアアプリでも500MB、インタラクティブなゲームでは1GB以上のストレージ容量を必要とします。

使わなくなったアプリケーションやゲームをいくつか削除すれば、ストレージの空き容量がかなり増えます。

設定」アプリを開き、「一般」、「iPhoneストレージ」または「iPadストレージ」を選択する.画面上部には、使用可能なストレージ容量が表示されます。

グラフの下には、最も多くの容量を使用しているアプリケーションの一覧と、各アプリケーションが使用している容量が表示されています。このリストを参照し、使用しないアプリケーションをすべて削除してください。

容量を圧迫しているゲームが複数ある場合は、一時的に削除することも可能です。リスト内のアプリをタップし、「アプリを削除」をタップすると、**またはタブレットからアプリが削除されます。

また、「アプリをアンインストール」をクリックすると、データを削除せずにアプリを削除することができます。 iOSのアップデートは、完了すればいつでもアプリストアから再ダウンロードすることができます。

safariのキャッシュをクリアする

iPhoneやiPadでたくさん閲覧していると、ウェブサイトのキャッシュがすぐにいっぱいになってしまうことがあります。クリアするには、「設定」アプリを開き、「Safari」の項目に移動します。下にスクロールして、"履歴とウェブサイトのデータを消去する "をクリックします。

ポップアップウィンドウで、「履歴とデータを消去する」をクリックして確認します。

関連：iPhoneやiPadのSafariで履歴、キャッシュ、Cookieをクリアする方法

未使用のアプリケーションデータを消去する

インストールされているアプリケーションの数が少ない場合は、アプリケーションデータが原因である可能性があります。アプリのデータは様々な形で蓄積されます。Spotifyでダウンロードした音楽、PodcastアプリのPodcast、audioのオーディオブック、NetflixやAmazon Prime Videoの映画やテレビ番組など、さまざまなものが利用できます。

その場合、iPhoneまたはiPadのストレージページの上部にアプリが表示されます。アプリをタッチすると、そのアプリが使用しているストレージの容量が表示されます。

アプリケーションデータを削除するには、該当するアプリケーションを開き、「ダウンロード」セクションを見つけて、そこからアプリケーションデータを削除してください。Audibleアプリで、ライブラリに移動し、オーディオブックを左にスワイプすると、「デバイスから削除」ボタンが表示されます。

アプリケーションキャッシュのクリア

Androidと異なり、iOSにはアプリのキャッシュをクリアするシステムレベルの機能がありません。アプリがこの機能に対応している場合は、アプリにアクセスし、「設定」から探す必要があります。このオプションは、ChromeやFirefoxなどのサードパーティブラウザで見つけることができ、SpotifyやSlackなど、ほとんどの人気アプリがキャッシュのクリアをサポートしています。

例えば、Slackアプリでは、「設定＞詳細設定」の中に「キャッシュのリセット」オプションがあります。

古いメールや添付ファイルの削除

iOSおよびiPadOSでは、メッセージアプリからデータを削除することはありません。長年にわたって受け取ったすべてのメッセージ、写真、ビデオは、あなたが望むと望まざるとにかかわらず、あなたのiPhoneやiPadに残っています。

メッセージアプリケーションを開き、多くのメディアを受信している会話に入ります。オプション」メニューが表示されるまで、写真をタップ＆ホールドします。ここから "More "をタップ

次に、メッセージビューに移動して、削除したい添付ファイル（写真、ビデオ、アニメーション）をすべて選択します。次に、左下にある削除ボタンをクリックします。

次のポップアップウィンドウで、「メッセージを削除する」をクリックして確認します。

ダウンロードした音楽を消去する

Apple Musicをご利用で、自動ダウンロードを有効にしている場合、Apple Musicのライブラリ全体がiPhoneまたはiPadに同期されます。iOSまたはiPadOSのアップデートが完了するまで、ダウンロードした音楽を削除する必要があるかもしれません（後で再ダウンロード可能です）。

設定アプリを開き、"ミュージック "の項目から "ダウンロードした音楽 "をタップする

ここから「すべての曲」を左にスワイプすると「削除」ボタンが表示され、これをクリックするとダウンロードしたすべての曲をすぐに削除することができます。

また、アルバムやアーティストの閲覧や削除も同様に行うことができます。

今後、Apple Musicのライブラリが一定の閾値（例えば4GB）を超えないようにしたい場合は、ストレージの最適化機能（音楽のダウンロードオプションの下）をオンにすることができます。

アイチューンズでアップデート

上記の手順をすべて試しても、iOSまたはiPadOSの最新バージョンにアップデートするのに十分なストレージを取り戻すことができない場合、iTunesを使用することができます。 コンピュータ上でiTunesを開き、iPhoneまたはiPadを接続します。

ツールバーの "デバイス" ボタンをクリックして、同期処理を開始します（まだの場合）。 デバイスの同期が完了したら、"アップデートを確認する" をクリックします。

iTunesは、ストレージの空き容量が少なくても、アップデートファイルをコンピューターにダウンロードし、iPhoneやiPadにインストールします。