方法1 方法2の1：高さを調整する

1. 1 ハンドグリップの高さを確認する。松葉杖を調整する際に最初に行うことは、身長に対するハンドグリップの長さを測定することです。背筋を伸ばし、肩の力を抜いて、両腕をゆったりと横に垂らします。必要であれば、誰かにバランスをとるのを手伝ってもらい、松葉杖を脇に置いてください。松葉杖の位置は、腕との関係で確認しましょう。手首と水平になるようにします。腕は完全に伸ばして横に垂らすようにしましょう。ハンドルが手首のシワと水平でない場合は、調整が必要です。

2. 2 ハンドグリップの高さを調整する。高さを確認した後、ハンドルの高さを調整する必要があると思われる場合は、松葉杖の脚延長部にあるバネ式ボタンの位置を確認する必要があります。松葉杖の側面にある小さな穴の中に、小さなボタンや突起のある金属製のツマミがあります。高さの調節は、このボタンを押し込んで、押し上げたり、引き下げたりすることで、レッグエクステンションを短くしたり長くしたりするだけです。動かない場合は、スプリング式ボタンが完全に押し込まれていない可能性があります。

3. 3 調整した高さを確認する。松葉杖の高さが適切だと思ったら、簡単なテストをして確認してみましょう。普通に立ち、松葉杖を使用するようにハンドルを持ちます。今度は肘の角度を見ましょう。肘は15度から30度の間で曲げてください。角度がわからないときは鏡を見たり、誰かに判断してもらったりするとよいでしょう。

4. 4 松葉杖を正しい高さに固定する。松葉杖の高さ調整がうまくいったら、松葉杖が動かないように正しい位置に固定する必要があります。まず、移動させる穴にバネ式ボタンがしっかり固定されていることを確認します。しっかりと固定され、レッグエクステンションを上下に動かせないようにする必要があります。これを確認したら、すべての調整穴の下にあるリングを締めます。このリングはカラーと呼ばれ、ネジや瓶の蓋を締めるのと同じように締め付けることができます。

方法2 方法2：袖口の調整

1. 1 カフの位置を確認する。松葉杖の高さを調整したら、次はカフを調整します。カフとは、松葉杖を使用する際に腕を通すループ状のプラスチック製の部品です。腕を通し、立ち上がったとき、カフは肘のすぐ下の前腕のあたりにあるはずです。正確には、肘の曲がった部分から1～2センチ下の部分です。肘を曲げることができないようなものであってはならない。

2. 2 カフの位置を調整する。カフが正しい位置にない場合、松葉杖を簡単かつ安全に使用できるように調整する必要があります。カフの調整は、ハンドルの高さを調整するのとよく似ています。各カフにあるバネ式ボタンの位置を確認します。ボタンは、松葉杖本体に取り付ける袖口の裏側になります。カフが馬蹄形で開口部がある場合は、開口部が前方に向いていることが大切です。

3. 3 カフスを固定する。カフスの高さがちょうどよく、違和感がなければ、固定することができます。まず、バネ式のボタンがしっかり固定されているか、押し込みやすくないかを確認します。次に、それぞれの松葉杖の袖口の下にあるカラーを締めるだけです。また、高さ調整後に締めたカラーがしっかり固定されているかどうかも確認してください。前腕の松葉杖では、腕にうまくフィットするようにカフの幅を広げたり、狭めたりすることができる場合があります。自由に動けるのに、しっかりフィットしているのがいい。

• 先端のゴムが磨耗していないか確認する。先端が破損している場合は、交換や修理が必要な場合があります。ひじ掛けの先端は安定性を保つためのもので、ひび割れたり破れたりすると滑って転倒する恐れがあります。
• 医師または理学療法士は、前腕の松葉杖の調整と正しい使い方を教えてくれるはずです。
• 松葉杖は中性洗剤で洗う。