第1部 第2部：男の子を誘う準備

1. 1 学校に行くときは、きれいな格好をしましょう。たとえ幼稚園からの付き合いであっても、良い印象を与えるのに遅すぎるということはないのです。あなたが爽やかな顔をしていれば、彼もあなたのことに気づき、もっと仲良くなりたいと思うはずです。早起きして、学校に行く前に髪をとかす。朝の数分の積み重ねが、大きな違いを生むのです。前の晩に服装を決めておくと、眠くて焦って決められないということがありません。でも、軽いリップグロスなら大丈夫!上質な香りの化粧水は、肌を健やかに保つと同時に、男の子の気を引くことができる優れもの。小さなチューブをリュックに忍ばせて、一日中塗り直せるようにしましょう。

2. 2 アイコンタクトをする。引き寄せられるように見て、すぐに目をそらさないようにがんばりましょう。アイコンタクトはとても親密で、あなたが彼との会話に興味を持っていることを示すことができます。彼と話しているとき、アイコンタクトはあなたが注目していることを示すものです。誰だって、自分に気を遣ってくれていると感じれば、嬉しいものです。ただし、あまり長い時間アイコンタクトを取り続けると、気まずい雰囲気になるので注意しましょう。良いバランスをとること。

3. 3 笑顔で接する。男の子に好かれるためには、容姿よりも口説き方が重要だという研究結果が出ています。最も基本的なイチャイチャのコツは、好きな男の子の前では自由に微笑むことです。目を合わせるたびに、魅力的な笑顔を見せ、あなたがフレンドリーで親しみやすく、彼と話をすることに興味があることを示しましょう。また、笑顔という物理的な行為は、実際にあなたの心をより良い状態にすることが研究で示されています。幸せであればあるほど、興味は尽きないものです。あなたが幸せであればあるほど、（男の子も含めて）あなたと一緒にいたいと思う人が増えるでしょう。

4. 4 彼があなたに好意を持っているかどうか調べてみてください。仲間は最高の道具です。好きな人がいないか聞いてみてもらう。うまくいけば、彼はすでにあなたに夢中ですが、そうでなければ、少なくともあなたは自分の立ち位置を知っていることになります。もし、彼が他の女の子に片思いしていても、希望を捨てないでくださいね。彼が彼女のどこを見ているのかを想像し、その特徴をもっと発揮するように心がけてください。彼が彼女のどこを見ているのかを想像し、その特徴をもっと自分の中で引き出せるようにしてみてください。

5. 5 話さずに知る。観察することで、会話で引き出さなくても、彼の好きなものを引き出し、嫌いなものを避けることができるようになります。例えば、好きなスポーツチーム：特定のチームの帽子やTシャツを着ているか、など。好きなバンド：Tシャツやステッカーなどのグッズを見れば、どんな音楽が好きなのかがわかるでしょう。また、彼がヘッドホンで何を聴いているのか、盗み聞きしてみるのもいいでしょう。趣味：スケボーを学校に持ってきているか？放課後、テニスバッグを持って練習に行く姿を見かけないか？

6. 6 小さな会話から始める。デートに誘う前に、ちょっとしたやり取りで交際の道を切り開きましょう。小さなジェスチャーは、あなたがフレンドリーで社交的であることを証明するだけでなく、仲良くなれば長い会話に発展します。この土台作りをせずに「付き合ってください」と言っても、断られるかもしれません。焦ってはいけませんこの小さな瞬間を会話に発展させるのです。ストレスの少ない会話の例として、"Do you have any gum on you?" などがあります。あるいは、"ガムはいかがですか？"とか。鉛筆を貸してください""教科書を忘れてしまった。一緒に見てもいいですか？""先生の言っていることが全然わからない。わかりましたか？説明してもらえますか？"

7. 7 彼の趣味に興味を持つこと。だんだん打ち解けてきて、長い会話ができるようになったら、彼の興味に気づくようにしましょう。彼はお気に入りの本の話ばかりしているのか、それともリアリティ番組が好きなのか？彼はサッカーが好きなのか、それともエクストリームスポーツが好きなのか？宿題をする。彼の趣味が同じでなければ、最初はあまり話すことがないかもしれませんが、必ず仲良くなれますよ彼の趣味を知ることで、より楽しく会話することができます。また、彼の情熱を理解しようとするあなたの気遣いの表れでもあります。

8. 8 自分の趣味を彼と共有する。あなたは、潜在的な関係が彼のことばかりにならないように、彼の興味に自分の人生を支配されないようにすることです。彼が何も知らなくても、あなたが熱中していることを伝えてください。あなたが彼の趣味を知ろうとするならば、彼もあなたに同じことをするはずです。自分の趣味には興味をもってほしいのに、自分の趣味の話には全く乗ってこない男子は、もしかしたらあなたの求めている男子ではないかもしれません。自分の情熱をどれだけ応援してくれるかで、その人の人柄がわかるんです。"ダンスのクラスで新しい動きを練習しているのですが、本当に難しいんです。昨日は本当に悔しい思いをしましたが、チャレンジすることは好きです。""ディベートチームは今週末、地域大会のために州外へ出かけます。本当に緊張する！"この本を読んだことがありますか？彼女は私のお気に入りの作家です。あなたが彼女の本を好きかもしれないと思ったのは......」と。アルバムはもうお聴きになりましたか？普段はこのスタイルの音楽は聴かないだろうけど、素晴らしい曲もあるんだよ！"

9. 9 彼をほめたたえなさい。褒めるのが好きなのは女の子だけじゃない！？褒め言葉を浴びせて彼を不快にさせることはありませんが、ちらほらと褒めることで、あなたが彼を好きだという明確なメッセージを送ることができます。"今日の髪、素敵だね！""そのシャツ、大好きですどこで購入されたのですか？どこで買ったんだ？"すごい、テストでAを取ったんですね！私は一生懸命勉強したのに、Bマイナスしか取れませんでした。よくやった！""今週末の大会に出場しました。チームが負けたのは残念ですが、よくがんばりましたね得点した時は必死で応援しましたよ。後半、あなたがゴールを決めたとき、私は大歓声をあげました！"

10. 10 ネットで連絡を取り合う。多くの人、特に若い人たちは、実際に会うよりもオンラインの方が魅力的で自然体でいられると感じるようです。ネットでメールやチャットをしているときは、あなたの緊張している姿は彼には見えません。また、彼が話していることを何でもググる時間ができるので、その話題についてより知識があるように見せることができます。さらに重要なことは、人間関係を本来の空間（学校、教会など）から、自分の自由な時間に移すことです。これは大きな一歩ですそうすれば、あなたがデートに誘ったとき、彼は「イエス」と言いやすくなります。

11. 11 友達と仲良くしてあげてください。家族以外の誰よりも、友人と過ごす時間が長い。もし彼が彼らとうまく付き合えなければ、友人と少年のどちらかを選ばなければならないかもしれません。男の子をデートに誘う前に、その子が自分の社会的なグループにうまく適合しているかどうかを確認し、その後のつらい状況を避けるようにしましょう。

第2部 第2部：彼を誘う

1. 1 神経を落ち着かせる。勇気を出してデートに誘うときは、きっととても緊張することでしょう。当然といえば当然ですが、不安な気持ちを彼に見せたくない！というのが本音でしょう。彼に聞く前に、深呼吸をして心拍数を落とし、心を澄ませてください。顔の筋肉を握ったり緩めたりして、筋肉の緊張をほぐす。ポジティブなフレーズを自分に言い聞かせる彼はイエスと言ってくれるだろう」という最高のシナリオを想像してください。彼はイエスと言うだろう。彼はイエスと言うだろう。"

2. 2 自信を持つこと。男の子を誘うのは緊張するものなので、この大事な瞬間に備えて、事前に精神的な準備をしておきましょう。深呼吸をして、気持ちを落ち着かせ、心拍数を落とします。デートに誘うときに緊張しているような顔をしていると、彼は「気まずいデートになりそう」と思うかもしれません。自信を持って自然に振る舞うことで、彼に「このデートは快適で楽しいものになる」と伝えることができます。

3. 3 オープンでポジティブなボディーランゲージを使う。身体で語ることは、しばしば言葉よりも雄弁である。彼があなたとのデートを楽しみにしてくれるように、快適でリラックスできるメッセージを体に送るようにしましょう。彼に「気まずくなるんじゃないか」と心配させないためにも!肩の力を抜いて、背筋を伸ばします。彼のほうに体を寄せて話してください。腕を胸の上で組まないでください。腕を組むのは、あなたが閉じていることを示し、その場でオープンにしたいことを表しています。よく微笑んで、彼とアイコンタクトを保つこと。

4. 4 直接誘う。たとえ毎日会話やメールをしていても、彼を誘いたいときはパソコンやスマホの後ろに隠れないようにしましょう。対面でない方が話しやすいのと同じように、画面の向こうの方が、彼にとっては「ノー」と言いやすいかもしれません。直接誘うことは、あなたの自信の表れであり、とても魅力的なことなのです。大事な話だから、必ず本人が出席したいですよね。

5. 5 これはデートであり、「たまり場」ではないことをはっきりさせること。男の子があなたを友達として好きなのか、それとも彼女候補として好きなのか、見分けがつかないことがあります。このようなメッセージを避けるために、「ただ遊びに行く」のではなく、「デートに行きたい」とはっきり伝えましょう。単なる友人以上の存在として彼に興味を持っていることを示す明確な言葉を使う。"私とデートしてくれないかな～映画とか野球とか"。あなたのことをもっと知りたいです"一緒に過ごすのが好きで、もっと見ていたい""。私たちは仲が良いので、一緒にいると良い相性かどうかわかると思います。"

6. 6 友達とのグループデートをアレンジする。親が男の子と1対1のデートも許してくれないかもしれませんが、たとえ許してくれたとしても、グループデートの方がいいですよね！？友達がいると安心する。友達がそばにいれば、安心してデートを満喫できます。緊張していても、仲間がいるから乗り越えられる。"空欄を埋めてください]を一緒に招待しましょう。友達を誘うか？"友人には、あなたと好きな男の子が二人きりで話す時間を作るように伝えてください。応援してほしいけど、時間を取られるのは嫌ですよね。

7. 7 時間と場所を明確に設定する。デートに誘うときは、「○○時に出かけたい」だけではダメ。時間や場所を決めて、必ず実行できるような計画を立てましょう。また、グループデートに誰を誘うかという話もできます。初めてのデートを一緒に計画することが、新人としての最初の行動となるかもしれません！"今週末、乗ってみよう！".金曜と土曜のどちらがいいですか？""どうしたいですか？ずっと見たかった[空欄を埋める]映画、見てみる？"

• 自分の肌を愛し、自分の外見を愛すること。
• デートに誘っても断られるのは、まだその気がないか、他に気になる人がいるということでしょう。でも、あきらめないで、冷静に。