方法1 方法1/4 彼女に近づかない

1. 1 一緒にいられないと伝える。まず、あなたとの関係は続けるにはあまりにあなたを傷つけていることを彼女に伝えるべきです。もう一緒にいられないとはっきり言うこと。対面が一番です。ただし、どうしてもという場合は、電話、メール、テキストでもOKです。"あなたは私の気持ちをわかってくれないから、もう付き合わない方がいいと思う "などと言いましょう。丁寧で気遣いのあるものにする。あなたの目標は、彼女との接触を最小限にすることであって、彼女の気持ちを傷つけることではないはずです。

2. 2 彼女に近づかないでください。もう一緒にいたくないということを伝えた後で彼女に出くわしたら、その場から立ち去る必要があります。しかし、彼女から逃げているように見えるよりも、さりげなく通り過ぎる方が良いことを忘れないでください。この方法は、もう彼女のそばにはいられないということを彼女に伝えた後が一番効果的です。そうでないと、彼女は何が起こっているのか知りたがるし、理解できないでしょう。万が一、彼女に遭遇したら、丁寧に謝辞を述べてから行ったほうがいいかもしれません。例えば、手を振って、微笑んで、そのまま歩き続ける。他の人の前でいきなり「もう会えない」などと失礼なことを言うのは避けましょう。

3. 3 退避する。同居しているならば、引っ越した方がいい。一緒に暮らすことで、毎日、彼女と向き合わなければならなくなる。これは、あなたを傷つけ、あなたの人生に不必要なストレスを与える可能性が高いです。同じ部屋に住んでいる場合は、生活環境が整うまで友人宅に滞在するように手配した方が良いでしょう。また、部屋を転貸する人を探してみてください。個人的な問題があっても、大家さんに家賃を支払う義務があることを忘れないでください。どのような場合でも、契約上の義務が果たされることを確認する必要があります。これには、30日前に家主に退去を通知することも含まれます。

4. 4 彼女抜きの外出を計画する。接触を最小限にとどめることで、この関係があなたに与えるダメージを抑えることができます。そのためには、彼女と出かける必要がないように、社会的なイベントを計画するようにしましょう。例えば、彼女が特定のカフェに出入りしていたら、そこに近づかないようにする。別の交友関係にある友人と付き合う。そうすることで、あなたを巻き込んだ社会的なイベントを意識的にアレンジすることができるのです。

アプローチ2 4のアプローチ2：健全な関係を築くための準備

1. 1 未来を見据える。問題のある人間関係に目を奪われて、自分の人生にはまだまだやるべきこと、楽しみなことがたくさんあることを忘れてはいけないのです。それよりも、未来に待っている素晴らしいことを考えるようにしましょう。1年後、5年後、10年後の自分の姿を考えてみてください。彼女は本当にあなたの人生設計の中にいるのでしょうか？他の知り合いの女の子で、付き合いたいと思うような子を考えてみてください。そうすれば、彼女を避けようとする動機になるはずです。

2. 2 もっと自信を持ちましょう。自信がないと、自分に合わない人と付き合う可能性が高い。自信をつけるためにできることはいくつかあります。以前の恋愛相手に自分の良いところを聞いてみましょう。自分自身を見て、自分のネガティブな資質に焦点を当てることは避けてください。あなたは大切にされ、愛されるに値する素晴らしい人だと自分に言い聞かせてください。

3. 3 他の人に会う。あなたを愛していない女の子を避ける最も簡単な方法は、実際にあなたを評価するかもしれない人々を見回すことです。社会に出て、たくさんの人と出会うことで、自分にとってポジティブで健全な人間関係を築くことができるのです。他人から受けた褒め言葉を真摯に受け止め、こうしたポジティブな関係を構築するように心がけてください。このあたりを楽しみながら、たくさんの人とデートしてみてください。多くの人に会えば会うほど、自分と同じように感じている人が見つかる可能性が高くなります。友達の輪を広げよう。

方法3 方法3/4：相手が自分の気持ちを共有していないことを知る。

1. 1 関係の歴史を振り返る。女の子があなたを愛していないかどうかを知るための最初のステップは、関係そのものについて考えることです。これまでの恋愛の歴史を振り返ることで、その問題点や長所がよくわかり、より良い方向へ進むことができます。関係性に変わりはなかったのでしょうか？例えば、この子は自分を愛してくれていると思ったことはありますか？あなたが共有していると思うものをリストアップしてください。このことを振り返って、これらが共有したいことなのか、実際につながっていることなのかを確認してください。彼女と恋愛関係になったことはありますか？もし、あなたがそうでなく、一度もそうでなかったなら、彼女はあなたとは異なる関係を見るかもしれません。

2. 2.虐待的な関係であったかどうかを判断する。これまでの経緯を振り返った上で、何らかの虐待がなかったかどうかを考えてみてください。自分に問いかけるべき質問は以下の通りです： 彼女はあなたに言葉や身体的な虐待をしたことがありますか？彼女は一貫して、あなたを嫌な気分にさせるのか？彼女は愛情や賛辞を受け入れても、決してそれを返さないのでしょうか？彼女はあなたの興味や感情を利用することがありますか？

3. 3 下心に目を向けるその女の子が、あなたと一緒にいること、あなたの周りにいること、あなたと交流することに下心があるかどうか、少し考えてみてください。このように考えてみると、彼女が本当にあなたの気持ちに共感していないのかどうかが見えてくるはずです。例えば、あなたがとても人気のある友達の輪に入っている（そして彼女はそうではない）場合について考えてみましょう。彼女は、あなたが自分のために何かを買うことを要求し、あるいは期待している。

4. 4 愛情を返してくれるかどうかを観察する。彼女とのやりとりを時間をかけて観察し、彼女があなたの気持ちに応えていないかどうかを見極めましょう。もし彼女がそうでないなら、あなたはおそらく何らかの不健全な関係にあるのでしょう。抱きしめたときに、抱き返してくれるかどうか観察してみましょう。例えば、彼女はあなたと手をつなぐのが好きなのでしょうか？彼女は肉体的な接触をしてきたか？あなたが彼女に「愛している」と言ったとき、彼女がどう反応するか聞いてみてください。例えば、「私も愛しています」と答えるのか、それとも黙ったままなのか、あるいは「ありがとう」というような言葉もないのか。

5. 5 本音で語り合う。彼女の気持ちを知るには、お互いの気持ちについて正直に会話することです。正直に話をしないと、彼女がどう感じているか判断できない。あなたとの関係について話してもらう。自分の気持ちをはっきりさせる。気持ちを聞いてあげてください。あなたの気持ちを離さないように伝えてください。最初は少し痛いかもしれませんが。

むしろ真実を知りたいのでは？

方法4 方法4：彼女が使えないかどうかを判断する

1. 1 彼女が交際しているかどうかを調べる。もし彼女が交際中であれば、あなたに興味がない、あるいはあなたへの気持ちを伝えられないかもしれません。いずれにせよ、がっかりする可能性が高いです。彼女が大切な人のことを口にするのは、あなたとの交際に興味がないことを示す良いサインであるはずです。

2. 2 彼女が別の社会的サークルにいるかどうかを検討する。もし、あなたが違う社会的サークルの人に恋愛感情を抱いているとしたら、それは困ったことかもしれません。特に、その女の子の方が圧倒的にカッコイイ、オシャレだと思われている場合は、その傾向が強いです。社会的な輪が違うと、1対1の接触時間を確保するのが難しいかもしれません。その結果、恋愛関係を望んでいることを伝えられなくなることがあります。その女の子が「自分とは無縁の存在」なのかどうか、友達に聞いてみてください。もし、その女の子がかっこよすぎる、魅力的すぎると言われたら、自分の気持ちを真剣に考えましょう。ただ、彼女があなたに興味がないことを示唆する暗黙のヒントに心を開いていることを確認してください。また、「あなたに興味がない」とはっきり言われたら、引き下がったほうがいい。

3. 3 彼女が恋愛を避けようとしていないか考えてみる。なぜか交際に踏み切れない相手に思いを寄せてしまうことがある。もし、彼女が当分の間、恋愛を避けているのであれば、あなたはしばらく身を引く必要があるかもしれませんが、必ずしも永遠にそうであるとは限りません。最近、彼女は傷ついたり、失恋したりした関係から足を洗ったのだろうか？彼女は学業やキャリアに専念している。