げんあつしょうは何ですか？

1. 1 速く泳ぎ上がることによって引き起こされる症状です。ダイビングでは、窒素を多く含む圧縮空気を吸います。水中では体に圧力がかかり、この過剰な圧力によって窒素は体内で安全にろ過されます。しかし、あまり早く泳ぎ着くと、窒素が血中に発散する時間がなくなり、気泡ができ始めることがあります。この気泡は、「曲がり」と呼ばれるさまざまな問題の原因となる。また、トンネル工事や鉱物採掘、宇宙開発などに携わる場合にも、屈曲はリスクとなります。また、減圧フライトでのリスクにもなり得ます。幸いなことに、これらは日常的に起こることではないし、いずれにせよ、やらされるまでは、曲げない方法を身につけることになる。

2. 2 症状としては、関節痛、疲労感、耳や副鼻腔の痛みなどがあります。水面まで速く泳ぎすぎて曲がってしまうと、耳や鼻、口の中が妙に痛くなることがある。痒みが出たり、関節に強い痛みを感じたりすることもあるようです。また、非常に疲れやすくなったり、息切れしたり、めまいがしたり、動くのが困難になったりすることもあります。ダイビング後にこれらの症状が出た場合は、すぐに医師の診察を受けるようにしてください。極端な場合は、麻痺したり、膀胱のコントロールを失ったり、失神したりすることもあります。また、視覚障害を起こしたり、方向感覚を失ったりすることもあります。潜水病は放っておくと大変危険ですので、潜水病の疑いがある場合は、症状が軽くても迷わず救急外来を受診してください。

Q.2 8問中2問目：曲がり角で死にますか？

1. 1 残念ながら、そうです。曲がったままでは死に至ることもあります。圧縮空気中の窒素が気泡となり、その気泡が脳や肺に到達すると、生命を脅かすさまざまな問題を引き起こす可能性があります。脳卒中や発作、心臓発作を起こす可能性があります。潜水病にかかると、多くの人が麻痺を経験し、脳や心臓、肺に後遺症が残る可能性があります。良いことに、潜水病の治療は、早く助けを求めれば、非常に効果的です。そのため、できるだけ早く治療を受けることが重要です。早く治療を開始すればするほど、回復の可能性は高くなります。

Q.3 8問中3問目：曲がるのを防ぐにはどうしたらよいですか？

1. 1 浮上中はダイブテーブルを使用し、休憩を取る。泳ぎながら水面まで上がり、その間に短い休憩を入れることで、曲がるのを完全に防ぐことができます。それぞれの距離でどのくらいポーズをとるかは、水深と潜水時間の長さに完全に依存します。そのため、水中では常にダイバーズウォッチを携帯しているのです。ダイバーズウォッチとは、簡単に言えば「どこで、どのくらい止まるか」を知るために必要な情報をまとめた基準表です。ダイバーズウォッチは標準化されており、人によって異なる時計は存在しない。ダイバーズウォッチなくして、ダイビングはできない!初めてダイビングをする人は、インストラクターやバディがダイブシートをもっているはずです。スキューバダイビングの資格を取るなら、ダイバーズウォッチの見方も勉強しないとね！」。極めて基本的な目安として、およそ15フィート（4.6メートル）ごとに5分間停止することが必要です。ゆっくり進めば進むほど、安全性が高まるのですほとんどのダイビング用コンピューターには、この表がソフトウェアに組み込まれています。

2. ヘルニア、心臓障害、喘息のある方は、ダイビングをしないでください。特定の条件下では、特に曲げやすくなることがあります。ヘルニアが未治療の場合、ダイビングによってヘルニア内のガスが膨張し、それが屈曲の原因となることがあります。また、心臓に障害がある人や喘息の人は、特に気圧の変化に弱いので、これらの症状がある人はダイビングを控えた方がよいでしょう。屈伸とは関係ありませんが、糖尿病の方は、圧力によって血糖値が大きく変動することがあるので、ダイビングに注意が必要です。

3. 3 風邪や咳、胸部の感染症にかかっている場合は、ダイビングコースを放棄してください。風邪や咳、胸部の疾患は、肺や副鼻腔に粘液を溜め込む原因となります。水中で体が受けるストレスは、これらの問題を悪化させ、水面に戻ってきたときに快適な呼吸をすることが難しくなります。安全のため、呼吸器官や副鼻腔に異常がある場合は、ダイビングをしないでください。呼吸困難があると、窒素をろ過するのに必要な酸素が間に合わなくなります。

Q4 設問4/8：曲がるリスクを最小限にするにはどうしたらいいですか？

1. 1 健康的な体重を維持することで、リスクを最小化することができます。太りすぎや肥満の人は、実は潜水病になりやすいのです。体脂肪が多いと、窒素を排出しにくくなると言われています。健康的な肥満度を維持することは、リスクを軽減するのに役立ちます。曲がらないようにするために最も大切なことは、ダイブチャートに従って、道中をゆっくり過ごすことです。健康的なBMIを維持することでリスクを減らすことはできますが、安全プロトコルに従うことに代わるものではありません。

2. 2 飲酒している人はダイビングをしないようにしましょう。これは、アルコールが血行を良くして血圧を下げ、血液中の窒素がろ過されるのに時間がかかるからです。そのため、ダイブテーブルの推奨値が不適切になり、飲酒している場合は減圧症になる危険性が高くなります。

3. 3 標準の混合ガスをEANx（ナイトロックス）に変更する。EANxは一般にナイトロックスと呼ばれ、窒素の含有量が少ない。EANxの主な欠点は、標準的なダイビング用混合ガスよりも高価であることです。

4. 4 ダイビングの間の休息時間を長くする。ダイビングの間隔が長くなればなるほど、体内に残った窒素を処理する時間が長くなります。1日に10～20フィート（3.0～6.1m）以上潜る場合は、少なくとも週に1日は休みを取ってください。特に、ダイビングのインストラクターであれば、なおさらです。減圧症の多くは、インストラクターがセッションの間に十分な休憩を取らないために起こります。ベテランダイバーほど休憩を省略しがちですが、コース間の休憩を長く取ることは超重要です。もし潜水病にかかったら、回復後30日以上経ってから再び潜るようにしましょう。これらはすべて、潜水病にかかる可能性を最小限にするのに役立ちますが、泳いで水面に出たときに取る減圧休憩に代わるものではありません。これだけで、100％曲がりを防ぐことができるのです。

Q5 8問中5問目：曲げはどの程度の深さで発生するのか？

1. 1 通常、30フィート（9.1m）以降の曲がりは本当に問題です。深く潜れば潜るほど、急浮上すると曲がり角にぶつかる可能性が高くなります。30フィート（9.1m）より深く潜ると、潜水病は深刻な問題になる可能性があります。ダイブゲージをおろそかにせず、圧力計をよく見て、減圧のタイミングを計りながら浮上しましょう。そのため、ダイブゲージは通常11メートル（35フィート）から始まります。水深30～35フィート（9.1～10.7m）で泳いでいて、この深さを超えていない場合は、35フィート（11m）の指示で浮上すると安全です。

2. 2 まれにですが、10～20フィート（3.0～6.1m）で曲がりが発生することがあります。潜降は、水深9.1mまで潜らない限り一般的には問題ありませんが、水中にいる時間が重要な要素になります。水深3.0m以上の浅瀬で30分以上潜る場合、急浮上すると潜水病になる可能性が高いです。しばらく浅瀬にいた場合は、念のため水面から5フィート（1.5m）のところでゆっくり泳ぎ、5分ほど休んでください。水深30フィート（9.1m）以下で潜水病が発生するのは例外的なことなので、過去に終了した浅いダイビングで減圧レストを行わなかったとしても、心配する必要はありません。今まで症状が出たことがない方は、何も心配することはありません。

Q6 8問中6問目：曲げの硬化は可能か？

1. 1 はい、高気圧室に数時間入っていれば、潜水病の治療は可能です。高気圧チャンバーとは、100％酸素で満たされた高圧容器のことです。高気圧室に数時間入ることで、窒素の泡を液体窒素に戻し、潜水病を回復させることができます。これは非常に効果的な治療法で、曲げわっぱで悩んでいる人のほとんどが1回の治療で症状が出なくなります。潜水病になったら、できるだけ早く助けを求めることが非常に重要です。窒素の泡が長く続けば続くほど、後遺症が残る可能性が高くなります。どの病院でも治療が可能です。大きな高気圧室がなくても、どの病院にも少なくとも1室はあるはずです。一人用に設計された高気圧酸素装置の一種です。酸素療法は、さまざまなケガや火傷、感染症などの治療によく使われるため、医療の世界では特に珍しい機器ではありません。

Q7 Q8:曲がりは自然に治るのですか？

1. 1 いいえ、潜水病と思われる場合は、救急外来に行く必要があります。曲げわっぱを放置しておくと、たとえ症状がひどくなく、基本的に正常だと感じていても、取り返しのつかないことになります。永久的な膀胱機能障害、性的機能障害、筋力低下を招く恐れがあります。気泡が脳に入ると、脳障害や脳卒中、半身不随になる可能性があります。これは放っておいていいものではないので、病気だと思ったら早めに助けを求めてください減圧症を治療せずにいると、窒素の泡が関節に入り、骨壊死や関節炎になることがあります。

Question 8Question8:ダイビングの後は飛べないって本当ですか？

1. 1 はい、どんなダイビングをした後でも、24時間は飛行機に乗ることはできません。航空機は通常、完全な加圧状態になっていますが、少しでも圧力差があると、ダイビングで得た窒素を血液でろ過する時間がないため、体内に窒素の気泡が発生することがあります。そのため、ダイビング後、少なくとも1日は飛行機に乗らない方がよいでしょう。飛行中に体調を崩すことはまずありませんが、念には念を入れて！".