髪のphバランスを自然に整える方法
中性に見えるあなたの髪ですが、実は弱酸性であることをご存知でしょうか？phスケールでは、7が中性で、それ以上がアルカリ性、それ以下が酸性となります。頭皮のphは5.5前後、髪自体のphは3.6前後が望ましいとされています。しかし、ヘア製品やケミカルなトリートメントは、髪のphに影響を与えます。アルカリ度を上げ、髪のphを高くしすぎることがあるのです。幸いなことに、髪のphバランスを整え、健康的な輝きを取り戻すための自然な方法があります...。
方法1 方法1/8：髪がくせ毛でパサついている場合は、ph値を下げます。
- 1 4 Coming soon 1 髪のpHバランスが崩れている場合、通常は高すぎる、つまりアルカリ性に傾きすぎています。そうすると、髪のキューティクルが開いて、髪がくすんだり、パサついたり、縮れたりすることがあるのです。これは、特定の染料や縮毛矯正剤で髪を化学的に処理した場合に起こる可能性があります。しかし、自然派シャンプーの中には、髪のpH値を上げることができるものもあります。頭皮のカビや細菌に悩まされるようになることもあります。天然パーマの方は、キューティクルが開いているので、酸性の製品を多めに使って、髪のpHを下げてあげるといいでしょう。
方法2 方法2/8：pHバランスのとれたシャンプー、コンディショナーを使用する。
- 0 9 Coming soon 1 お望みなら、酸性の処理でフォローアップできます。自然派シャンプーの多くはアルカリ性で、髪にとても負担がかかります。その代わり、シャンプーはpH中性に近いものを選ぶようにしましょう。pH中性のナチュラルシャンプーやクレンジングバーもありますが、pHテストストリップを使って、購入した製品の酸性度をテストすることもできます。シャンプーやコンディショナーのpHは5.5以上が理想的です。髪のpHを下げる最も簡単な方法は、酸性のシャンプーを使うことです。しかし、天然素材の洗顔料はアルカリ性のものが多いので、エコを意識すると難しいかもしれません。アルカリ性シャンプーを使用した場合は、その後に弱酸性のリンスやコンディショナーを使用すると、髪に健康的なツヤを取り戻すことができます。ただし、pHの高いシャンプーを使った後に酸性の溶液を使うと、髪に負担がかかるので、pHバランスに近い溶液にするのがベストです。
方法3 方法3/8：phバランスの良いライ麦粉シャンプーを自分で混ぜる。
- 0 5 Coming soon 1 腐敗を防ぐため、少量ずつ製造しています。不思議に思われるかもしれませんが、ライ麦粉はナチュラルヘアケアの世界では本当に人気があるんです。ライ麦粉大さじ2杯（12.7g）に少量の水を加え、どろっとしたペースト状になるまで混ぜるだけです。頭皮と髪の長さに合わせて塗布し、よくすすいでください。余った場合は2～3日保存できますが、イースト臭がし始めたら捨ててください。
方法4 方法4/8: 重曹の後に酸を時々清澄剤として使用する。
- 0 7 Coming soon 1 重曹はアルカリ性が強いので、普通のシャンプーには向いていません。重曹は市販のシャンプーと相性がいいとして、多くの人が注目しています。髪がとてもきれいになり、短時間で健康的でつやのある髪になるかもしれません。ただし、重曹は強アルカリ性なので、アロエベラジュースやリンゴ酢などの酸性のリンスを使って、髪のpHバランスを保つ必要があります。このプロセスは本当にきついので、もし使うなら、製品の蓄積を除去するための時折のディープクレンジングとしてのみ使用してください。重曹のようなアルカリ性の製品を長時間使用すると、髪がくすんできたり、くせ毛になったり、髪が絡まりやすくなったりすることがあります。
方法5 方法5/8：アロエベラジュースを髪にスプレーし、ph値を下げます。
- 1 6 COMING SOON 1 この弱酸性は、弱アルカリ性のクレンザーとのバランスをとるのに役立ちます。スプレーボトルにアロエベラの葉を丸ごと入れたジュースを入れます。洗髪後、アロエベラ液汁を髪の根元から毛先にかけてスプレーするように使用します。アロエベラジュースのpHは約4.5で、これは髪の自然酸性にかなり近い値です。酸性の製品を髪に使うと、pH値が下がり、キューティクルが閉じて、縮毛に対抗できるようになります。アロエベラジェルを使うこともできますが、よく洗い流しておかないと、髪がもろくなる感じがします。
方法6 方法6/8：希釈したリンゴ酢ですすぎ、pH値を下げる。
- 0 1 Coming soon 1 純粋なACVの使用は避けてください。リンゴ酢はpHが2～3程度で、髪のpHより低い。刺激が強すぎないように、水で薄めることが大切です。できれば、酢1に対して水5で薄めるとよいでしょう。シャンプー後、お酢を髪にかけるか、スプレーボトルで吹きかけます。約30秒放置した後、よくすすぎます。通常、酢の臭いは髪が乾くと薄れていきます。
方法7 8の方法7：pH値を上げる必要がある場合は、髪にディープトリートメントをする。
- 1 3 COMING SOON 1 髪に酸を入れすぎている場合のみ、必要です。髪はもともと酸性なので、pHが低いときが一番健康な状態です。しかし、リンゴ酢の原液など酸の強いものを髪に使っていた場合、髪がもろくなったり、パサついたりすることがあります。このような場合は、使用する酸を減らしてください。また、ディープコンディショナーを使いましょう。髪のpHを変える効果はあまりありませんが、潤いとツヤを取り戻すのに役立ちます。大さじ2杯（30ml）のココナッツオイルと大さじ1杯（15ml）のオリーブオイルを混ぜれば、天然素材のヘアマスクも作れます。アボカド半分、卵黄1～2個、マヨネーズ1/2カップ（120ml）を混ぜて、固いカールにも潤いを与えるマスクにします。イチゴ8個、マヨネーズ大さじ2（30ml）、はちみつ大さじ1（15ml）を混ぜると、見た目だけでなく、髪にいい香りがするマスクになりますよ。
方法8 方法8：食事のバランスを考えてみる。
- 0 8 Coming soon 1 食べ物の pH 値に注意する。食事は、頭皮や髪を含む全身に影響を及ぼします。乳製品や鶏肉など、アルカリ性の食品を多く摂りがちな人は、髪にそれが現れてくるかもしれません。ベリー類、酢、ヨーグルトなど、酸性の食品を増やして、違いがあるかどうか試してみてください。
ヒント
- 2022-03-04 23:34 に公開
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