方法1 方法1 of 8:如果你的头发毛躁和干燥，就降低其ph值。

1. 1 4 即将到来 1如果你的头发的pH值失去平衡，它通常太高，或太碱性。当这种情况发生时，你的头发上的角质层会打开，你的头发会看起来暗淡、干燥和毛躁。如果你的头发用某些染料或直发器进行化学处理，就会发生这种情况。然而，一些天然洗发水也可以提高你头发的pH值。你甚至可能开始出现头皮上有真菌或细菌的问题。如果你有自然卷发，你的角质层已经打开，所以你应该使用更多的酸性产品，使你的头发的pH值下降。

方法2 方法2的8：使用PH值平衡的洗发水和护发素。

1. 0 9 即将到来 1如果需要，你可以接着进行酸性处理。许多天然洗发水都是碱性的，对你的头发非常苛刻。相反，坚持使用接近pH值中性的洗发水。你可以购买pH值中性的天然洗发水和清洁棒，但你也可以使用pH值测试条来测试你购买的任何产品的酸度。理想情况下，洗发水和护发素的pH值不应该高于5.5。降低头发pH值的最简单方法是使用酸性的洗发水。然而，由于许多天然的清洁剂是碱性的，当你要进行绿色环保时，这可能很难。如果你使用碱性的洗发水，你可以用略带酸性的冲洗剂或护发素跟进，以恢复头发的健康光泽。如果你使用pH值很高的洗发水，然后再使用非常酸性的溶液，但这将对你的头发非常苛刻，所以最好是坚持接近pH值平衡的方案。

方法3 方法3 of 8:混合自己的ph值平衡的黑麦粉洗发水。

1. 0 5 即将推出 1小批量制作，以免变质。这可能看起来很奇怪，但黑麦粉在天然护发界确实很受欢迎。只需将2汤匙（12.7克）轻质黑麦粉与少量水混合，直到它变成非常流动的糊状。将其涂抹在头皮和头发长度上，然后将头发冲洗干净。如果你有多余的，你可以保存2-3天，但如果开始闻到酵母味就扔掉。

方法4 方法4的8：使用小苏打，然后用酸作为偶尔的澄清剂。

1. 0 7 即将到来 1 小苏打是非常碱性的，所以它不是一个好的常规洗发水。许多人吹捧小苏打是摆脱商业洗发水的好方法。它会让你的头发非常干净，而且在短时间内，你的头发可能看起来很健康和有光泽。然而，小苏打是高度碱性的，所以你必须用酸性冲洗，如芦荟汁或苹果醋，以保持你的头发pH值平衡。这个过程可能真的很苛刻，所以如果你要使用它，只能作为偶尔的深层清洁，以去除产品积聚。如果你长期使用像小苏打这样的碱性产品，你的头发可能会开始变得暗淡和毛躁，而且可能更容易打结。

方法5 方法5 of 8:用芦荟汁喷洒头发，以降低ph值。

1. 1 6 即将到来 1这种温和的酸将有助于平衡微碱性的清洁剂。将全叶芦荟汁装入一个喷雾瓶--你可以在许多健康食品和大卖场找到。洗完头后，用芦荟汁从发根喷到发梢。芦荟汁的pH值约为4.5，这与你的头发的自然酸度相当接近。当你在头发上使用酸性产品时，它将有助于降低pH值，关闭角质层，抵御毛躁。你也可以使用芦荟胶，但要确保你很好地冲洗干净，否则可能会让你的头发感觉很脆。

方法6 方法6的8：用稀释的苹果醋冲洗，使PH值下降。

1. 0 1 即将推出 1 避免使用纯ACV，但它可能太酸了。苹果醋的pH值约为2-3，比头发的pH值低。为了防止它太刺眼，重要的是用水稀释它--最好是用1份醋和5份水。洗发后，将醋倒在头发上，或用喷雾瓶喷洒。让它停留大约30秒，然后冲洗干净。通常情况下，当你的头发变干时，醋的味道就会变淡。

方法7方法7的8:如果你需要提高PH值，就给头发做深层护理。

1. 1 3 即将到来 1你只需要在你的头发上过度使用酸性物质时才需要这样做。因为你的头发是天然的酸性，当pH值低时，它是最健康的。然而，如果你一直在使用强酸，如未稀释的苹果醋在你的头发上，它可能开始显得脆弱和干燥。如果发生这种情况，减少你使用的酸。此外，使用深层护发素--它不会对改变头发的pH值有多大作用，但它会帮助恢复水分和光泽。你甚至可以自己做一个全天然的发膜：将2汤匙（30毫升）的椰子油和1汤匙（15毫升）的橄榄油混合，进行深层滋养。将半个鳄梨、1-2个蛋黄和1/2杯（120毫升）蛋黄酱混合，制成面膜，即使是最紧的卷发也能得到滋润。将8个草莓、2汤匙（30毫升）蛋黄酱和1汤匙（15毫升）蜂蜜混合，制成面膜，让你的头发闻起来和它看起来一样好！。

方法8方法8：尝试平衡你的饮食。

1. 0 8 即将到来 1注意你吃的食物的pH值。你的饮食方式会影响你的整个身体--包括你的头皮和头发。如果你倾向于吃很多碱性食物，如乳制品和家禽，你的头发可能开始显示出来。试着加入更多的酸性食物，如浆果、醋和酸奶，看看是否会有变化。

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