自然结肠清洁是一种肠道清洁，去除多年来积聚在结肠和下肠道中的毒素、杂质和粪便。为了清洁身体的任何其他部位，如血液、肝脏或淋巴系统，必须首先清除结肠中的毒素。如果在尝试其他清洗之前结肠清洗没有完成，毒素将被循环回血液中。

当我们想到毒素时，我们想到的是身体代谢的化学物质、药物和杀虫剂。然而，咖啡因、油炸食品和精制食品、肉类、苏打水，甚至因过量食用而未消化的食品都可能有毒。大多数用于结肠清洁补充剂的草药都具有天然的消毒剂特性，可以消除毒素以及身体可能藏匿的任何蠕虫或寄生虫。

有各种各样的自然清洁建议的全面从业人员。从简单的草药到广泛的禁食或结肠灌洗。有些人对这些程序很敏感，因此调查每种类型的自然结肠清洁剂以找到一种合适的方法是很重要的。在选择合适的结肠清洁剂时，要考虑年龄、身体状况和健康。

可能需要肠道清洁的症状包括腹胀、肠胃胀气、便秘、头痛、乏力、关节痛、皮肤问题、疲劳和睡眠障碍。大多数天然结肠清洁补充剂是天然消毒剂的草药。它们是治疗慢性便秘、憩室炎和肠易激综合征的有价值的辅助工具。报告表明，通过保持结肠清洁，胆固醇可以降低10%到15%。

Triphala是一种极好的天然结肠清洁剂。这一古老的配方来自阿育吠陀医学传统。它由印度称为amla、bihara和harada的干果组合而成。它可以是冲泡茶的粉末形式，也可以是胶囊形式。支持健康的消化，triphala在一个简单的过程中完成清洁、调节、强化和调理。因为它是天然的，它不会像药用结肠清洁剂那样剥离或消耗重要的营养素。。

除结肠清洁剂外，triphala还能清洁和解毒肝脏，是一种草本泻药和益生菌。这可以净化血液，降低血清胆固醇和高血压。它对那些倾向于酸性的人来说是极好的，因为它平衡了系统的pH值。

膨润土也可用于天然结肠清洁。土著部落使用这种粘土已有几个世纪了。这是一种最有效的天然肠道排毒清洁剂已知的科学。粘土吸收水分，毒素被吸入并与之结合，然后通过肠道排出。许多研究报告说，这种粘土实际上可以吸收除草剂、杀虫剂和致病性病毒。

木虱壳是另一种极好的补充剂，用作天然结肠清洁剂。它是一种极好的可溶性纤维，它的凝胶特性结合毒素并帮助消除毒素。膨胀作用促进轻松自然的排便。其他可溶性纤维包括大麦、亚麻籽、干豆和豌豆、燕麦和燕麦麸皮、水果和蔬菜。不溶性纤维，如麦麸和不含木虱或燕麦的谷物，虽然效果不佳，但对系统的影响较小。

结肠冲洗或结肠水疗被认为是一种天然的结肠清洁剂，当与自然液体（如咖啡）一起使用时。这些是极好的人谁有便秘和不规则排便的问题。根据客户的舒适度，推荐并调节一系列产品。禁食、清热、水和草药清洁配合使用可加快效果和恢复。

大多数自然结肠清洁程序包括禁食生果蔬汁、膨润土粘土补充剂、木虱或亚麻籽补充剂和益生菌。完成结肠清洁后，营养身体是非常重要的。比勒的肉汤经常被推荐用来恢复身体的pH平衡和舒缓系统。配料包括西葫芦、绿豆、芹菜和欧芹，在纯水中烹调，并进行调味。