第1部 第1章（全3章）：コネクションの発見

1. 1 共通の趣味を見つける。二人の距離を縮める最も簡単な方法のひとつは、二人が楽しめる活動や趣味を見つけることです。恋人が楽しんでいることについて話す。自分の興味に合った趣味を見つけ、その活動に多くの時間を費やす。考察：「サッカーチームってどんなところ？昔はサッカーをやっていた」とか「絵を描くのが好きなんだね」とか。どんなものを描いていたのですか？私は時々、日記にスケッチをするのが好きです。"二人が楽しめる活動を増やす"。ただ、そのために時間を費やすことはないようにしましょう。あなたと恋人の違いに目を向けてください。相手を知るには、共通の趣味がいかに異なるアプローチであるかを確認する必要がある場合もあります。

2. 2.友達になることを始める。恋愛感情はなかなかコントロールできないかもしれませんが、好きな人の「素」を知ることは大切です。好きな人は、自分も友達になりたいと思う人であってほしいとは思いませんか？もし、恋人が良い友人にならないと思ったり、趣味が違いすぎたりしたら、それが何を意味するのか考えてみてください。いい友達になれそうもない人と仲良くなりたいですか？友情をロマンチックにする、その逆はない。焦ってはいけません。自分のこだわりを捨て、そもそもどうすれば相手の友人になれるのかに集中できる方法を探してみてください。週末に恋人とその友人と一緒に出かけてもらうことも考えてみましょう。最初は、相手が自分に好意を持っているかどうかを探るのではなく、カジュアルなやりとりを心がけましょう。

3. 3.聞き上手になる。恋人の好みを聞く努力をする。前向きに、笑顔で。相手の話を聞いていることを示すサインを出す。他のことに気を取られてはいけない。恥ずかしがらずに、目をそらしてください。恋人がどんな人なのか、見た目だけを考えるのではなく、本当に話を聞いてみると、その人がどんな人なのかがよくわかるんです。聴いた後に、"すごく面白い"、"すごい、かっこいい "といった反応を考えてみてください。フォローアップの質問をする。恋人の話を積極的に聞いていると、相手の言っていることに気がつくようになります。相手の言っていることを詳しく聞いたり、わかりにくそうなことがあれば、はっきりさせる。

第2部 第3部 コンフィデンス

1. 1 自分らしくいること。自分に正直になることが大切です。好きなもの、嫌いなものを正直に言うこと。偽物や、嫌いな人のふりをしようとしないでください。自分にとって何が大切なのかを考える。自分が心地よく、自然体でいられるような行動や服装をすること。

2. 2.自信を持つこと。あなたはユニークで素晴らしい人です。自分自身を評価し、自分自身と自分の行いに誇りを持つことです。自分らしく、自信を持って人に見せることを我慢する必要はないのです。ポジティブでいること、そしてポジティブな人たちと一緒にいること。

3. 3.親しみやすい、愛想がいい。優しさが大切です。親しみやすくフレンドリーであれば、恋人はあなたに気づいてくれるかもしれませんが、失礼な態度や飄々とした態度、無関心な態度では、友達になることをためらい、親密になることを許してくれないかもしれません。人見知りを克服するために、少なくとも短い時間でも会話をしてみましょう。愛する人を褒めるようにする。あるいは、自分がやっていることを話す。あなたのシャツが好きです」「あなたはギターを上手に弾きますね」といった具合に考えてみてください。

4. 身だしなみに気を配る。体調に気をつけ、身だしなみを整える。清潔な髪と素敵な服装で。毎日「おしゃれ」をする必要はありませんが、素敵に見えると話しかけられたり、注目されたりする可能性が高くなります。挑発的な服装は避ける。あなたは恋人に間違ったメッセージを送っているかもしれません。女の子の場合、あまりメイクやハイファッションは必要ありません。しかし、きちんとした健康的な外見であることは良いことです。マイルドな香水の使用を検討する。男性の場合、ベッドから起き上がったばかりのような格好は避けましょう。いつも清潔な服装で。コロンの着用を検討する...

5. 5.状況を分析しすぎないようにする。あなたの恋人は、あなたが知っている人かもしれませんが、彼らはまだ親しい友人ではありません。どんな新しいものでもそうですが、似たようなものが出てくるかもしれないし、出てこないかもしれません。夢中になったものを理想化しないようにする。その人も、他の人と同じ、普通の人であることに変わりはありません。新しい友情や人間関係を築くには時間がかかるものです。恋人は一朝一夕には気づかないものです。あなたの恋人は、わざとあなたを無視しているわけではないことを自覚してください。大人数のクラスや学校、職場であれば、普段は何度か一対一で接するまで、その人に気づかないこともあります。

Part 3 第3回：興味を示すこと

1. 一対一で話す時間を大切にする。友達と離れて、2人きりで何かをする方法を探してみてください。授業が終わったら一緒に歩いて帰る、といった方法を考えてみましょう。学校の一角をぶらぶらしたり、放課後に二人きりで過ごす。学校で協力し合う。何か手伝えることがあれば、自分から声をかける。

2. 2.ボディランゲージを使う興味のある非言語的な合図を出す方法はいろいろあります。アイコンタクト笑顔で、相手が面白いことを言ったら笑う。相手の肩に手を置く。相手が話しているときに、唇に手を近づけてみてください。悲しそうな顔や心配そうな顔をしていたら、抱きしめてあげてください。車の長旅で恋人の隣に座ったとき、恋人の肩に頭を預けてみてはいかがでしょうか。あなたのボディーランゲージに恋人がどう反応するかを見てみましょう。同じような行動をしているのでしょうか？それとも手を引いているのでしょうか？非言語的な合図は、言うよりも相手が何を考えているかを理解するのに有効な手段です。

3. 3.恋人とイチャイチャする。あなたの片思いの相手を褒めることで、あからさまなイチャイチャを考えてみましょう。ただ「好き」というだけでなく、何か好きなことを言う。 これは、非言語的なボディランゲージやメモを渡したり、相手の好きなところを話したりすることでできる。ただ声に出して「好き」と言うのではなく、「あなたと話すのがとても好き」と考えてみてください。あるいは、「あなたの髪が好き」「あなたと一緒にいるのが好き」「あなたは本当にかっこいい」などと言ってください。

4. 4 スペースを確保するもし、恋人と一緒にいる時間が長いのに、相手が話をしたがらないようであれば、粘着質な振る舞いをしないように心がけましょう。これは、友人や家族など、一緒に時間を過ごす人たちに対しても同じです。自立した姿を見せることは、実はあなたの魅力を高めることにもなるのです。こだわりを持つことに時間を費やすのはやめましょう。世の中には、かっこいい人や面白いことがたくさんあることを忘れないでください。あなたのこだわりだけではダメなんです。しばらく離れていると、片思いの相手があなたのことをより意識するようになるかもしれません。少し寂しい思いをさせてあげてください。あなたがいないときに気づいてくれるといいんだけど。

• 彼の友人と知り合うことで、恋人との距離が縮まるかもしれません。
• 自分に嘘をついて、自分とは違う人間だと思わせてはいけない。いずれ嘘がばれる。
• ジョークを言う。意地悪をせず、相手をからかうようなちょっとしたジョークで、緊張をほぐし、打ち解けることができます。(自分自身を笑う覚悟をしてみてください）。これは、恋人があなたの考えを理解し、あなたをよりよく知ることができるため、より多くの氷を溶かすことができます）。
• すれ違いざまに笑顔で手を振ったり、会話の途中で割り込んだりしないように心がけましょう。