第1回（全3回）：カレッジフットボールの出場権を獲得するために

1. 1 高校のサッカー部に入部する。高校のサッカーチームでプレーすることで、経験値が上がり、露出も増えます。高校のフットボールで好成績を収めれば、大学のフットボール部のコーチ（とNFLのリクルーター）が目をつけてくれる可能性が高くなる。採用活動は、早ければ1年生か2年生から始まるので、なるべく早い時期にチャレンジしましょう。高校にサッカー部がない場合は、サッカー部のある学校へ転校するか、クラブチームに所属する。高校生のチームが望ましい。NFLでプレーするには高校卒業資格の取得が必須条件なので、しっかり勉強して卒業するつもりでいてください。

2. 2 大学フットボールキャンプでの露出を増やす。スポーツキャンプは、大学のコーチとつながり、彼らの注意を引くのに最適な方法です。スポーツキャンプで一緒に過ごすと、コーチがあなたの名前を覚えてくれる可能性があります。選手と一緒に過ごし、自分の名前を知ってもらう：フットボールキャンプでの経験は、初期の人脈作りと考えてください。第一印象を決めるチャンスです。

3. 3 コーチと協力して、理想の大学のリストを作る。サッカーのコーチには、大学サッカーを志望していることを伝えて、少しでも応援してもらえるようにする。リストを作るときは、「夢の学校」「現実的に計画可能な学校」「予備校」の3つに分けてリストアップします。有益なリストを作成するために、コーチに自分のスキルセットについて正直に話してもらいましょう。学校のリストができたら、その学校について調べます。学校のスポーツサイトで、現役選手やOB選手、募集要項を確認することができます。

4. 4 ハイライトビデオを作成する。大学のコーチの目に留まるためには、リクルートビデオが非常に重要です。試合中のベストシーンを実況動画にまとめる。毎試合、自分の運動神経を強調するようにする。品質が重要です。予算がなく、どうしても自分で録画したい場合は、手ブレを防ぐために三脚を使用しましょう。

5. 5 3年生になる前にNCAAに登録する。ディビジョンIまたはII校で大学フットボールのプレーを希望する場合、アマチュア選手としての地位を確認するために、NCAA資格センターに登録する必要があります。ラグビーコーチに登録のサポートを依頼し、料金の支払いや必要書類の提出を忘れないようにしましょう。NCAAは、米国の大学で学業を修めることが義務付けられているため、現在、英語での申請のみ可能です。

6. 6 3年生の時に、大学のコーチ候補に連絡を取る。3年生は、大学のコーチに自分自身と自分の能力を知ってもらう時期です。興味のある大学のコーチにメールや手紙を書く。あなたのハイライトビデオのコピー（またはリンク）、あなたの統計、学業データ、栄誉、コーチの連絡先などの詳細を記載した履歴書を送付してください。親が大学に電話するのは、プロらしくないと思われるため、避けましょう。

7. 7 4年生の時にオファーを選択する。4年生の終わりには、大学のコーチからオファーの可能性について連絡を受けるはずです。どのキャンペーンが一番得なのかを判断する。これらの大学にはどのような奨学金があるのですか？候補となる学校は、ディビジョンIまたはディビジョンIIの学校ですか？ディビジョンIの学校は、最大のスポーツ予算を持っており、全国レベルでプレーしています。ディビジョンIIの学校は予算が少ないので、通常、地方に遠征します。NFLのドラフトは、高校を卒業していれば、誰でもエントリーすることができる。もし大学でプレーしないのであれば、一生懸命トレーニングを続け、ウォークオンになることも考えてください。

第2回／第3回：大学での研修

1. 1.特定のチームに選ばれなかった場合、ウォークオンとなる。大学のウォークオンとは、高校時代にオファーを受けていない選手や、奨学金の出ない大学（アイビーリーグ大学など）への進学を希望する選手のことです。大学のコーチに足を運び、ウォークオンの資格を得るにはどうしたらよいかを尋ねる。運動能力があれば、監督もチャンスを与えてくれるかもしれません。ほとんどの大学のウォークオンは、スポーツ奨学金をもらっていない。ウォークオンの資格は、良い性格、強い学力、そして厚かましさを身につけることです。

2. 2 トレーニングスケジュールを作成し、毎日練習する。大学のチームで成功すれば、ほぼ毎日、指定された練習があります。しかし、ドラフトに向けて自力でトレーニングをするのであれば、自力で勤勉さを身につける必要があります。体調を整え、体の限界に挑戦できるようなフィットネススケジュールを計画しましょう。休息日は、トレーニング日と同じくらい必要です。無理のない範囲で、週に1日は軽い運動（ウォーキングやヨガなど）をしましょう。

3. 3 自分のスポーツのメカニックに取り組む。トレーニングでは、ランニング、ジャンプ、方向転換のスキルを鍛えましょう。NFLのドラフトでは、40ヤードダッシュを競うことになります。スプリントやキック、有酸素運動マシンの使用など、有酸素運動で敏捷性を鍛えましょう。

4. 4 筋トレを実践する。筋力トレーニングは、ナショナル・フットボール・リーグのドラフトで目立つために必要なスタミナと強さを与えてくれるでしょう。ベンチプレス運動、スクワット、デッドリフトで体幹を鍛えましょう。有酸素運動と無酸素運動をバランスよく行い、体を最適な状態に持っていく。

5. 5 自分の弱点を理解し、改善する。自分の身体の弱点について知り、トレーニングの際にそれを中心に考える。コーチやメンターに、自分のスキルを向上させることができる分野を聞いてみましょう。ドラフト前に改善するあらゆる機会を得られるよう、正直に伝えてください。例えば、上半身の力が脚力より勝っている場合は、下半身の運動に重点を置いてバランスを取るようにします。

第3回 第3回：採用段階に入る

1. 1 大学で数年プレーしてからドラフトに応募する。NFLのルールでは、ドラフト候補者は高校を卒業して3年以上経ってからドラフトに参加することになっている。大学フットボールの時間を使って、スポーツの履歴書を作り、NFLのコーチの目に留まるようにするのです。大学サッカーをやっていない人は、4年生になる頃にドラフトに登録しましょう。大学卒業後は、卒業の翌年（または高校卒業後、サッカーシーズンが4シーズン経過した場合）にのみドラフト指名権が適用されます。

2. 2.NFLリージョナルコンバインへの参加を表明する。高校時代を3年過ぎたら、徴兵に登録しましょう。まず、大学サッカー選手や他の個人研修生に混じってトライアウトを行う「Regional Starting Combine」に登録します。誰でも応募できるが、NFLは高い能力を持つ者のみ登録することを義務づけている。アスレチックトレーニングや計測でスカウトの目に留まれば、ナショナルコンバイントライアウトに招待されるかもしれません。

3. 3.米国ナショナルフットボールリーグのナショナルコンバインに参加する。地方大会とは異なり、全国大会に招待されるのは毎年335人程度。40ヤードダッシュ、ベンチプレス、垂直跳びなどの運動で、ベストと自分を比較する機会です。ここから約250名の選手がナショナルラグビートレーニングに参加することになる。身体的な評価に続いて、身体的、精神的、感情的な健康を測定するための健康診断も受けます。

4. 4 ナショナルフットボールリーグのドラフトに参加する。ドラフト期間中、サッカーのスカウトは、広範な医学的・身体的評価で他の選手と比較測定する。ドラフトは、7つのラウンドで構成され、プロサッカーチームが新入団選手を選出する。また、ドラフト期間中は、スタッフとの人脈作りや、球団のトレーニングロースターへの登録交渉も可能です。

5. 5 席が確保できなかった場合は、7月に補稿を申請してください。追加ドラフトは、ドラフト後に資格に変更があった方が対象です。チームは選手に入札することができ、最も高い入札者がその選手を手に入れることができます。プロのチームは補足ドラフトに参加する必要はないが、どのコーチやスカウトが参加するかはわからない。ナショナル・フットボール・リーグに参加できないままでも、すべてが失われるわけではありません。ナショナル・フットボール・リーグ移行支援プログラムは、大学選手がフットボール以外の生活に移行するための支援を行っています。

• NFLでプレーできる可能性は低い。大学ラグビーで資格を得る高校生はわずか6％であり、プロのラグビー選手になる人はさらに少ない。トレーニングはベストを尽くすが、選抜に漏れても自分を責めるな。
• 怪我をしないように、練習前に水をたくさん飲み、ストレッチをする。一つの大きな事故が、NFLでプレーするチャンスを失わせるかもしれない。
• 高校や大学のカウンセラーにNFLでプレーしたいことを伝える。