12の方法1：ベッドルームに入る前に、よく話し合う。

1. 1 自分のニーズや要望を率直に伝える。ソファに座って話をするというのは、世界一セクシーな行動とは言えないかもしれません。しかし、寝室に入るときに、セックスについて正直に双方向の会話をすることで、推測の域を脱することができるのです。自分の願望、空想、嫌いなものなどを話し、彼にも話してもらう。そうやって会話を始めればいいんです。"もし、交際期間が長くなって、寝室から火花が消えたと悩んでいるのなら、そのことを話してみてください！"次の段階に進む前に、セックスの話をしたいんです。初めてのデートでも、50年来の夫婦でも、セックスについて話すことは、よりよいセックスライフを送るための大切な要素です。

方法2 方法2/12：率先して作業を開始する。

1. 1 最初のアクションを起こすことで驚かせる。彼があなたとセックスしたいように、彼もあなたにセックスしてもらいたいと心から思っています。彼に主導権を握らせ続けたり、「久しぶりだからそろそろエッチしようかな」と行動したりするのではなく、状況をコントロールすること。あなたが彼を欲していること、そして今彼を欲していることを彼に伝えてください。照明を落としてキャンドルを灯すなど、さりげない工夫をするとよいでしょう。あるいは、もっと直接的に、シャツのボタンを外したり、ベルトを緩めたりすることもできます。あるいは、とても直接的で、くぐもった声で「あなたの体が欲しい、今すぐ欲しい」などと言うこともできます。

方法3 方法3 12：体に自信が持てるセクシーな服を着る。

1. 1は彼のためにも、自分のためにもなります。セクシーだと感じれば、セクシーに見えるということを常に念頭に置いています。寝室の服は、タイトなものや裸のものなど、自分が気持ちいいと思うものを選びましょう。彼は、あなたが「セクシー」とされる服を着て、目に見えて劣等感を感じるのではなく、自分の体に自信を持ち、性的欲求を刺激するような服を着てほしいと思っています。自分の体が理想に合っていないことを心配するのではなく、自信を持って、あなただけのセクシーな体を彼にプレビューしてもらいましょう。あなたの「ここにいるよ、おいでよ」という態度に、彼は興奮することでしょう。

方法4 12の方法4：彼（またはあなた）を興奮させる香りを使う。

1. 1 香水はあなたを興奮させるかもしれないし、食べ物の香りは彼に働きかけるかもしれない。男性を夢中にさせる香りはありませんし、女性向けの「セクシー」な香水は、実際には男性よりも女性を興奮させるかもしれません。しかし、あなたが女性なら、あなたを興奮させるのに役立つ香水を使用しても、状況に違いはありません。あなたがより直接的に彼をターゲットにしたい場合は、シナモンロール、パンプキンパイ、ドーナツ、甘草などの香りを試してみてください。上記のような食べ物の香りは、ペニスを含む男性の血流を促進する可能性がありますが、実際に男性を興奮させるという明確な証拠はありません。パンプキンパイの香りのキャンドルにこだわった方がいいかもしれません。

12の方法5 熱心な前戯をする。

1. 彼の（ほぼ）全身に触れ、愛撫し、キスをする。彼の体を愛撫したいという気持ちを伝えることで、"メインイベント "への期待感を高めましょう。首筋にキスをする、マッサージをする、内ももを撫でるなど、彼が本当に興奮しそうなことをやってみてください。男性によっては、前戯でペニスを出さないようにするのもいいかもしれません。そうすることで、彼の期待値がぐっと上がりますよ前戯はメインの行為ではないかもしれませんが、義務的なウォーミングアップとして扱わないようにしましょう。楽しんでください-彼に伝えてください。

方法6 12の方法6：彼と頻繁にアイコンタクトをとる。

1. 1 自信があること、興奮していること、相手に集中していることを示す。アイコンタクトを避けることは、あなたが関与していない、または「どこか別の場所にいる」という印象を与えますが、定期的にアイコンタクトを取ることは逆の効果があります。数秒おきに「ここは私が仕切ってるからね」と愛情を込めて見つめてあげてください。快感の波が押し寄せてきて、うめき声をあげたり、体をひねったりしたら、彼を見て、あなたのエクスタシーの源は彼であることを認めましょう。

方法7/12：自分の欲しいものを伝えるか、彼の欲しいものを聞く。

1. 1担当する、担当させる、あるいはその両方が理想です。これは、二人が何を体験したいかを正確に知っているからこそ、現実的に意味があるのです。さらに、男性はより「支配的」または「従順」な立場に置かれることで、程度の差こそあれ、興奮するのです。彼について知っていることを使って、この状況下での最適な戦略の組み合わせを決定してください。責任者になるなら、本当に責任者になってください。"もちろん、彼に支配権を与えても、いつでも何にでも「ノー」と言える権利がなくなるわけではありません。自分が担当すれば、本人も同じですからね。

方法8/12: 楽しく笑う - ただし、彼を犠牲にしないこと。

1. 1 ストレスをため込んで、楽しむことを忘れてしまわないように。ここで保証しておきたいのは、すべてが計画通りに進むとは限らないということです。うっかり頭をぶつけてしまったり、体をこすり合わせるとキュッキュッと残念な音を立ててしまったり。もし、そんな面白いことがあったら、笑ってやり過ごしましょう。やはり、男性はユーモアのセンスに惹かれるものです。ただし、彼が自分の破滅と解釈するようなことを笑わないように気をつけよう。速すぎたり遅すぎたり、平均以下だったり、何をやっているのかわからないというようなことは大NGです。

912の方法9：彼のやっていることを好きだと示し、伝える。

1. 1 見て、聞いて、感じることのできるポジティブなフィードバックを与えてください。男性は常にベッドルームで仕事ができているかどうかを確認したいものです。やりすぎず、完全にごまかしながら、恥ずかしがらずに、彼をつかんだり、体を弾ませたり、うめき声をあげたり、タイミングよく「Yes！」と叫んでみてください。もしあなたが "スケベ話 "をするのが好きなら、彼がどれだけ性的に強いかを教えてあげてください。あなたが彼にモテモテのシグナルを送るたびに、彼はもっとモテモテになるはず！？

方法10 12の方法10：彼をさりげなく、そして積極的に方向転換させる。

1. 1 彼が間違ったことをしたのではなく、もっとうまくできたことに焦点を当てる。彼がやっていることがうまくいかないと言うのではなく、仕事を終わらせるために彼ができることを知っていることをするように励ますのです。挑戦するのではなく、彼の自信を高める。あなたを喜ばせることができると知れば、彼はもっとあなたを欲するようになるはずです例えば、あるポーズや動作が不快に感じられても、「痛い、やめなさい」と言わないことです。他のものを試してみてください。"その代わり、「じゃあ、今度はこうしてみようか」と言って、言葉や身体で肯定的なフィードバックを与えながら、新しい体勢に誘導してください。

方法11 12の方法11：彼に自分の素晴らしさを知ってもらう。

1. 1 あなたの世界を揺さぶる存在であることを、彼に知ってもらう。願わくば、こんなことをしなくてもいいのですが、彼の自信を高めるために、ここで少し大げさにしてもいいのです。褒めてあげてください。物事の終わり近くに、言葉や身体で特別に肯定的なフィードバックを与え（大きな声で「はい」と言うなど）、その後、彼の目を見て、彼がいかに素晴らしいか、驚くべき存在であるかを伝えるのです。たとえ物事が完璧に終わらなくても、その経験を励まし、肯定する方法を見つけてください。こんな風に言えるかもしれません。"わぁ、あなたの手で作った新しいもの、素敵でしたね。次回もぜひやってください！"

方法12 方法12：次は違うことをやってみよう。

1. ベッドルームで過ごすたびに、好奇心と驚きをプラスしてください。一度、二人に合った寝室習慣を見つけると、それを守り、定石から外れないようにするのは簡単なことです。うまくいっているものを継続しつつ、ロールプレイングの要素を取り入れるなど、毎回新しい驚きを与えてください。ちょっとした予測不可能性が、とても魅力的なのです。ここで、簡単にできる変化として、「寝室」での活動を寝室の外に持ち出すという方法があります。ソファの上で試してみてください。キッチンでもいい。洗濯機も。ホテルの部屋でもいい。車の後部座席でもいい!楽しんでください。即興演奏では、パートナーと一緒にできるとても楽しいゲームをたくさん教えてくれます。