アプローチ1 アプローチ1/3：親しみやすいボディランゲージを使う

1. 1 オープンポーズをとる。頭を上げて肩を組み、前傾姿勢にならないようにします。座るときは、少し背もたれに寄りかかり、楽な姿勢で座ります。この姿勢は、顔を閉ざし、歓迎されないのではなく、自信をもって世界に顔をさらすことになります。

2. 2 腕は迎え撃つような姿勢で。腕は脇か膝の上に置く。何かを持ったり、ジェスチャーをしたりする場合は、両手を少し横か腰のあたりに置いておくとよいでしょう。腕を組む、手を胸の前に上げるなど、好ましくない姿勢は避けましょう。両手を頭の上に上げて意気揚々と構えていると、心理学の研究でも意見が分かれているようですが、近寄りがたくなるのかもしれません。

3. 3 スマイルシンプルな笑顔は、あなたをより親しみやすく、魅力的に見せてくれます。しかし、作り笑顔や無理やり作った笑顔はあまり効果的ではありません。楽しい思い出や面白いジョークを思い浮かべると、心からの笑顔が生まれます。

4. 4 アイコンタクトをする。人は、顔を背けたり視線を避けたりする人よりも、直視する人の方が近づきやすいと言われています。長いアイコンタクトと笑顔があれば、すべてが変わる。もっとイチャイチャしてみたいという方には、女性向けの選択肢をいくつかご紹介します。大胆にイチャイチャするには、数秒間目を合わせ、少し微笑んでから、ゆっくりと顔をそらして他のものに目を向けます。かわいらしく、おどけた感じにするには、自分を見ている人と短く目を合わせ、すぐに下か別の方向を向いて微笑むことです。

方法2 方法3の2：他の方法でより親しみやすく見せる

1. 1 顔が見えなくなるようなものは避けるサングラスや帽子、スカーフなどは、顔を見にくくする原因になります。直接的に取材されなくても、その心理的効果で、より孤立し、近寄りがたく見えてしまうこともあります。

2. 2 気が散るものを置く。スマホを見たり、本を読んだりしていると、他の人は邪魔をしたくなるかもしれません。視線や笑顔など、会話につながりそうな合図を見逃すこともあるかもしれません。

3. 3 外観を整える。これは表面的なことかもしれませんが、外見を磨く人は結果的に魅力的に見えるのかもしれません。アイロンをかける、服装を整える、あるいはイメチェンを始めることも検討してみてください。ピーコック」と呼ばれるテクニックを試してみてください。ユニークな指輪やベルトなど、目立つアイテムを身につけると、他の人が気づいてコメントしてくれます。会話のきっかけとして非常に効果的です。

4. 4 身体の衛生に気を配る。定期的に体や髪を洗い、歯を磨き、爪を切っておく。清潔な衣服を身につけ、衣服や小物に付着した不快な臭いの原因となるカビを除去する。

アプローチ3 アプローチ3：相手に近づき、関係を構築する

1. 1 他人に関心を持つこと。相手と話すときは、ときどき相手の生活について尋ね、話す時間よりも聞く時間を多くとるようにする。彼が心を開きたいと思えば、より深い会話が始まり、あなたの関心に感謝する気持ちになるかもしれません。親身になって相談にのってくれるという評価を得ることを習慣にしましょう。もしあなたが社会的な合図を拾うのが難しいなら、人を観察する方法を学んでください。より効果的に人と接するためのソーシャルスキルを向上させ、相手の悩みや考え方に共感する練習をします。

2. 2 「ドライブの褒め言葉」の実践。これは、あなたの人生の他の人々への楽しい、素敵なサプライズです。誰かとすれ違ったときに、その人の外見や最近の行動、人柄などを褒めてみましょう。彼女の気分を盛り上げ、楽しい人という評価を強化し、もしかしたら褒め言葉のトレンドが始まるかもしれません。

3. 3 会話のトピックを考える新しい出会いを求めるなら、親しみやすさは半分に過ぎません。また、粘り強く説得することも必要です。イベントに行く前に、いくつか話題を考えておく。自分の興味のある話題にこだわるのはもちろんですが、最近の映画やスポーツニュースなど、「人気のある」話題を最低1つは盛り込むと、同じような興味を持つ人と出会える可能性が高くなります。はい」「いいえ」だけでなく、より詳細な回答が得られるよう、自由形式の質問を使用する。人の大半が学生で構成されている場合は、キャンパスの最新ニュースや学術的なトピックについて話すことができます。コンサートをはじめ、さまざまなイベントでは、集まったバンドや人、アートについて語り合うことができます。

4. 4 よくある質問に対する回答を用意しておくこと。誰かがあなたに、"調子はどう？"と聞いています。答えるのです。"よろしい」。まあ、この話はどこにも行かないんだけどね。このようなよくある質問には、あなたの人生で起こっている面白いことを話して、相手に準備をさせましょう。そうすることで、気まずい沈黙ではなく、本当の意味での会話につながることがあります。

5. 5 文化的偏見に対処する方法を知っている。固定観念、職場の政治、あるいはファッションの見方によって、他の人はあなたに近づこうとしないかもしれません。新しい街や職場など、地域のマナーを聞く努力をする。性別、年齢、人種など、多くの偏見はやむを得ないものです。しかし、多くの直感的な反応は「暗黙の偏見」、つまり相手の視点を反映していない可能性のある無意識の自動反応に基づいていることを認識してください。もし、あなたが会話を始めたり、友情を築こうと努力するならば、全く違った反応に気づくかもしれません。

6. 6 失礼な発言やゴシップを避ける。たとえ冗談で言ったとしても、意地悪な発言は相手を動揺させ、無礼で不親切な印象を与えます。噂話にはあまり乗らないようにしましょう。秘密を漏らしたり、誰かに隠れて仕事をするような評価を受ける可能性があります。

7. 7 会話に人を巻き込む努力をする。新しく会話に加わった人を紹介したり、名前を聞いたりして、その人のためにスペースを確保する。もし、誰かが戸惑っているようなら、内輪のジョークを聞かせてあげましょう。会話に参加しなかったり、社交イベントに誘われなかったからといって、その人が放っておかれたいと思っていると決めつけないで、自分からアプローチすることで、より多くの、より深い友好関係を勝ち取れるかもしれません。

8. 8 秘密を知ったら、真剣に受け止めること。相手に信頼されることを示す。約束を守り、積極的に嫌いな相手でも信頼を裏切らないようにすれば、周囲はあなたの信頼に値する行動に気づくかもしれません。たとえ秘密を知ったとしても、それを広めることには協力しないこと。

• 人は、たとえそれが友人や家族、長い付き合いの人であっても、触られることを非常に不快に感じるものである。
• カジュアルな場、あるいは親しい人と一緒にいるときに、相手の肩や腕に軽く触れることを怖がらないでください。これにより、温かみのある存在感を演出し、より深いつながりを加えることができます。
• 誰かと同じエリアにいると、会話を始めやすい。これは「近接の原則」と呼ばれるものである。