ステップス

1. 1 起床したらすぐにベッドメイキングをする。深い眠りから覚めたとき、寝返りでベッドがひどい状態になっていることがあります。枕、毛布、ぬいぐるみなど、床に落ちているものを拾って、正しい場所に置く。なかなかやらないお子さんも多いので、親子で楽しめるプレゼントになりそうですね。枕カバーやシーツ、毛布にシミやニオイが残っていないか確認し、洗濯機に入れる。

2. 2 栄養のある朝食を用意する。ふっくらジューシーなベリー類、シナモン、ナッツなど好きなものをのせてお粥を作れば、ランチタイムまで満腹になります。甘いシリアルの誘惑に負けないで！？お粥はあまり好きでない？問題なし!健康的な朝食のメニューがたくさんあります。

3. 3 後始末をしようボウル、スプーン、カップは洗うか、食器洗い乾燥機に入れてください。シンクに汚れた食器を放置しておくと、親がイライラするだけです！あなたは自分で片付けられる年齢なのですから。

4. 4.学校に行く準備をする。2階に戻り、歯ブラシを持って、歯磨き粉を絞り出し、歯を磨く。2分間のタイマーをセットし、フロスとマウスウォッシュを忘れずに。オイリー肌の方でも、優しい洗顔料で顔を洗い、クリームを塗って乾燥を防ぎます。三つ編み、ポニーテール、メッシーバン、フラットアイロン、カール、ハーフアップ、ハーフダウンなど、髪に可愛らしくシンプルなものを。女の子なら、可愛いカチューシャや髪留めをつけましょう。学校と天候の両方に適した服を選ぶ。ドレスコードを守らせる。ここでは、その着こなしの一例をご紹介します。冬は、暖かいズボンやジーンズに、かわいいシャツやジャンパーを羽織って、ジャケットを着るといいでしょう。夏には、素敵な半袖シャツにショートパンツやスカート、または素敵なワンピースを着てください。スカートやワンピースの丈が短い場合は、下にタイツやレギンスを履くようにしましょう。春は、半袖や長袖のシャツにタイツやズボン、スカートなどを合わせて素敵に着こなしましょう。ワンピースやスカートでもOKです。秋はジャンパーや長袖のシャツにタイツやズボンを合わせます。もちろん、不適切なメッセージのついた服は、大きなトラブルに巻き込まれる可能性が高いので、着ない方がいいでしょう。

5. 5 必要なものはすべてバックパックに詰める。ランドセルを用意して、宿題をしっかりやっておく。朝起きやすいように、前の晩に宿題を終わらせておく。学校まで送ってもらう場合、他に方法がない限り、バスや車の中で宿題をしないようにしましょう。

6. 6 健康的なお弁当を用意する。好きなお弁当があってもヘルシーでない場合は、塩分や油脂を控えめにし、野菜を多くしてヘルシーに仕上げましょう。前の晩にお弁当を作れば、慌てずにすみますね。喉が渇かないように、再利用可能な水筒を持参することを忘れないでください。

7. 7 授業に参加する。手を上げて、机の上のものをいじらないようにする。これは、あなたが授業に参加していることを示すもので、全体の成績を上げることも可能です。仕事を急がないこと。たしかに早くできればいいのですが、最後に仕上げて、すべてをあるべき姿に仕上げることができれば、もっといい。学校で特定の授業が理解できなくても、それを中断せず、我慢することです。講義をよく聞いて、それでもわからないときは、先生に質問してください。きっと喜んでくれるはずです。

8. 8 宿題をすること。静かで気が散らない、整理整頓された学習環境を整えましょう。完成したら、誰かにチェックしてもらい、間違いがあれば訂正してもらいましょう。今日一日頑張れるように、本やカバンをまとめましょう。

9. 9 部屋に行き、制服を着替える。吊るして、ワードローブにきれいに入れてください。部屋はきちんと整理整頓しておく。そうでなければ、早く片付けたほうがいい。

10. 10 ご飯を食べよう!お母さんやお父さんが時間をかけて作ってくれたんだから、感謝して食べないとね。夕食の時間になったら、もしかしたら野菜があるかもしれないので、それを食べてください。勉強にもなるし、健康にもなる。食べ物を粗末にすることは許されません。夕食を食べられなくなったら、兄弟の誰かに譲り、次回は食べる量を減らす。

11. 11 寝る準備をする。寝るときは、その日の昼食を取り除くために歯を磨きます。お風呂やシャワーでキレイになりましょう。その時に無理なら、次回は夕方の早い時間に洗濯してもらうとよいでしょう。

12. 12 時間通りに寝よう着心地の良いパジャマを着て、ベッドに横になる。どうしても眠れないときは、しばらく本を読んでみましょう。学校が始まる1時間前に目覚まし時計をセットして、準備万端にしておきましょう。

• 一日で完璧になるとは思わないで、時間がかかるものです。
• 自分の基準に他人が合わせてくれることを期待しないこと。
• もちろん、完全に完璧な人はいませんし、この記事は自分を向上させる方法を示しているに過ぎません。完璧な人間とはどういうことなのか、さまざまな定義があります。この記事は、あなたの行動を完璧にするために役立ちます。
• 適度な雑誌やテレビもいいですが、フィクションなどのノンフィクションの文章を読んでみるのもいいと思います。真実は小説よりも奇なり - それは本当です！".
• 常に人に親切にすることで、あなたが良い人であることを示し、あなたと付き合いたいと思わせるのです。
• 常にルーチンを持ち、それに従うことで、整理整頓と生産性を維持することができます。
• 帰宅したらすぐに宿題をすること。先延ばしにしないこと！脳が十分に働いていないと、夜になってから間違えやすくなりますよ。
• 自分の直感を信じること、喧嘩や抗議をしても完璧にはならないが、自分らしくあること。