方法1 方法1/3：顔に注目する

1. 1 肌をクリアにする。ポートレートの撮影では、顔に焦点を当てることが多いので、顔の状態を万全に整えておきましょう。最近のカメラは、肌の変化や質感を最小限に抑えた撮影が可能であり、これは幸でもあり不幸でもあるのです。撮影前に洗顔、保湿、保水をして、肌を清潔に保ちましょう。これは朝晩の日課ですが、特に写真撮影の前には重要です。化粧をしている場合は、コンシーラーやファンデーションがスムーズに塗られているか、肌の色に合っているかを確認してください。首筋や耳たぶ付近で少しなじませると、最も自然な仕上がりになります。オイリー肌の人は、光を反射しすぎて写真が台無しになることがあります。あぶらとり紙やティッシュ（ティッシュペーパーではなく、本物のティッシュ）で、顔のTゾーンの余分な油分を拭き取ります。

2. 2 自分らしさにこだわる。フォトジェニックな人の特徴のひとつに、自分の容姿に自信を持っていることが挙げられます。シミやそばかす、歯の隙間、笑ったときの目の細さなど、私たちは自分の顔の悪いところを気にしてしまいがちです。これらを隠そうとするのではなく、受け入れましょう。よりフォトジェニックに見えるこうすることで、写真に写ったときに、よりフォトジェニックに見えるようになります。

3. 3 自分の感情を表に出すフォトジェニックな人とポーズをとった人を見分けるのは簡単で、前者は感情的になっているふりをする必要がない。写真を撮られると傷つくこともありますが、それに負けず、自分の本当の気持ちを伝えてください。必要だと思う笑顔を作らず、普段の笑顔で。目の形や頬のカーブも同様です。自然な感情を表情に出すと、より良い写真が撮れます。唇を合わせると面白いジョークで笑えなくなるので、常に歯で笑うこと。本当の笑顔は、唇を固く閉じず、歯を見せている状態です。自然な表情を保ち、本当の笑顔がピークに達するように。感情を表に出すと、顔全体が影響を受けます。幸せな表情というと笑顔を連想される方が多いと思いますが、眉毛、目、頬、額も同じように影響を受けています。顔全体が自由に動くようにしましょう。

4. 4 カメラを直視しないでください。昔から「カメラは10キロを足す」と言いますが、その通りです。でも、そんなことはないんです!カメラは反射光を利用して3次元の物体を2次元の画像に変換するため、物の形が潰れて圧縮されてしまいます。真正面から見ると、顔の立体感が出て、自然な陰影を消すことができます。その代わり、顔を少し片側に向けると、自然なハイライトとシャドウができ、顔の形が洗練されます。

5. 5 顔の角度を調整する。顔の角度は、カメラを見ている方向と関係があります。カメラをまっすぐ見てはいけないのと同じで、写真を撮るときに首を傾げてはいけないのです。そうすることで顔が大きく見え、鼻の中がよく写るようになります。頭を少し下げたり、横に傾けたりすると、最もフォトジェニックな効果が得られます。

方法2 方法3の2：体のポーズをとる

1. 1 資産を活用するフォトジェニックな人は、自分の資産が何であるか、それをどう活用するのがベストなのかを見事に把握しているのです。これは、自分の身体の弱点を知ることと密接に関係しています。自分の体の中で一番魅力的な部分と、写真ではちょっと見栄えが悪いかもしれない部分はどこですか？自分の良いところを引き出し、ネガティブな面はカメラの前から消していくようにしましょう。

2. 2 カメラから目をそらすカメラに正対すると、顔と同じように体にも負担がかかります。写真では体が平らになってしまうので、正面から撮ると一番広い角度から写ることになり、余計に丸く見えるのです。3/4を回転させて体を斜めから見せ、ポーズに影や奥行きを出すことができます。二の腕を細くするには、両手を腰に当て、肘を後ろに倒して体から離します。バカバカしいと思うかもしれませんが、多くのセレブがこのポーズをとるのには理由があるのです。座って撮影する場合は、真正面ではなく、カメラが自分の横に来るように向きを変えてください。膝を曲げ、足を少しずらします。脚を組む場合は、カメラに近い方の脚をもう一方の脚の上に組んでください。

3. 3 関節を曲げる。あなたは何度、すべての関節を合わせて完全にまっすぐな姿勢で立ったり座ったりしたことがありますか？おそらく、滅多にないでしょう。関節を少し曲げることで、写真に動きと自然な姿勢感をプラス。つまり、肘、手首、膝、足首のすべてが心地よく曲がるようにするのです。曲げられるなら曲げてしまえ!

4. 4 カメラに向かって傾ける。私たちのものの見方は、近くにあるものは大きく、遠くにあるものは小さく見えるものです。体が小さく滑らかに見えるようにするには、まず頭を写真の方に少し傾けてください。

5. 5 心地よいことをする。どんなに姿勢のアドバイスをしても、その変化に納得できなければ、写真写りは良くなりません。結局、ポージングのコツをすべて覚えても、自分の体に自然になじむことが一番なんです。フォトジェニックとは、まるでカメラがそこにないかのように自然に振る舞うことと、体の隅々まで完璧にポージングすることの間の微妙なラインを行き来することです。このバランスをとるには、一番楽な姿勢に自然に体が倒れるようにするのが一番です。

方法3 方法3：写真を検討する

1. 1 感動させる服装をする。汚れたスウェットパンツに履き古したトレーナーでは、写真映えはしませんよね。写真を撮られることが分かっている場合は、写真映えする衣装を選びましょう。ニュートラルトーンやパステルカラーは、写真に写ったあなたを邪魔することなく、同時にあなたの自然な特徴を引き立たせるので、最も効果的です。写真に写ったとき、体が大きく見えることがあるので、体の周りに大きく垂れ下がるものは避けましょう。逆に、あまり窮屈な服装は、カメラのフラッシュが服の下に隠れている小さな欠点まで浮かび上がらせてしまうので、やめましょう。写真撮影のために、普段は着ないようなものを着ていくのはやめましょう。目標は、最高の自分自身を見せることです。自分の快適ゾーンやスタイルの範囲から完全に外れたものを着ていては、自分らしく見せることはできません。

2. 2.光源を探す。写真の光源は、最終的な写真の仕上がりの質を大きく左右します。真上からの光源は目の下に暗い影を作り、横からの光源は大胆な背景の線を作ることができます。光源は手前から少し上に置くように心がけましょう。可能な限り、窓際や屋外の自然光の中で撮影しましょう。日の出から1時間後、日没の1時間前が撮影に最適な明るさです。暗い手前を測光で明るくする方法もありますが、背後に光源があるような撮影は避けた方が無難です。後ろから来る光源は、体全体を暗くしてしまうので、せっかくの写真も台無しです。

3. 3 良い場所を選ぶ。車の座席や鏡の前などは、ポーズを完璧に決めて照明を当てるには最も簡単な場所かもしれませんが、最も美しい背景を作ることはできません。顔や体のポージング力をアピールするだけでなく、フォトジェニックになるには、周囲の環境も大きく関係しています。あなたが注目されるような快適な環境で写真を撮ってください。賑やかなレストランやバーでは、写真の背景に多くのノイズが入り、被写体であるあなたから視線を奪ってしまいます。人混みの中でポーズを取らなければならない場合は、背景をぼかして手前に視線を集めるようにしましょう。集合写真を撮る場合は、なるべく端から端までの中央で撮影してください。集合写真の両端では、常に2人が一番大きく写り、写真のピントが合っていないことが多い。

4. 4 小道具を怖がらない。必ずしもサッカーボールを投げたり、食器を持ったりする必要はありませんが、面白い小道具を写真に加えることで、あなたの個性を際立たせることができます。手に何かを持ったり、小道具に寄りかかったり、好きな趣味や活動に関連するものを写真に入れたり。読書が好きな人は、ランダムに本を手にとってみてください。そうすることで、より自然な体勢で撮影することができ、ポートレートにディテールを加えることができます。大道具や写真に邪魔になるようなものは使用しない。目標は、小さなもの、関連するものの助けを借りて、あなたがフォトジェニックに見えることです。大きな小道具や鮮やかな色のものを加えると、かえって害になります。

5. 5 自信を示す。自信は写真に表れ、フォトジェニックであるための鍵になります。自信がなくても、カメラの前では自信を持って行動してください。自分がきれいに見えることがわかるからこそ、写真のクオリティが格段に上がるのです。

• カメラを置く前に、もう何枚か撮影しておく。最初の1枚で納得できても、もう何枚か撮ってみてください。各写真の間にわずかな動きをつけてください。小さな変化が大きな変化をもたらすこともあります。
• ウェブカメラ、携帯電話のカメラ、デジタルカメラなどで自分で写真を撮る場合、これは練習が必要です。自分が撮りたい正しい角度を覚えて、その位置に手を動かせるようにする必要があります。
• 笑っているふりをする。多くの場合、これによって無理のない自然な笑顔が生まれます。カメラのフラッシュが光る前に、何か面白いものを見た、あるいはジョークを言われた、というフリをしてみましょう。
• 日の出から日没までの1時間、太陽に顔を向ける。顔の筋肉をリラックスさせれば、太陽の光で瞳の色が浮き出るような素敵な写真が撮れるはずです。
• 鏡の前で笑顔の練習をする。すぐに、どの笑顔が嘘っぽく見えて、どの笑顔が一番似合うかがわかるようになります。顔の動きを覚えておくと、写真を撮られるときに便利です。上の歯で笑う：自然な感じではないかもしれませんが、2列の歯で笑うと偽物のように見えがちです。
• 撮った写真を親しい人に見せて、自分が一番きれいに見えるタイミングを判断してもらいましょう。時には、批判的な第二の目が大きな助けとなることもあるのです。
• カメラ目線で「チーズ」と言うと、無理な笑顔になってしまうので、避けてください。
• モデルなどフォトジェニックな人の写真を研究して、自分の個性に合うならポーズやアングルを真似してみる。
• 女の子なら、口紅やリップグロスなど、ちょっとしたメイクアップで個性をアピールするのもよいでしょう。
• カメラを忘れたふりをして、より自由で自然な表情に。