方法1 方法1/3 リーダーになる

1. 1 コミュニケーションをよくとること。熱意をもって話し、相手を惹きつける。幅広い話題について快適に話すことができる。下品な言葉遣いや下手な言葉遣い、「あの」「みたい」などの言葉を文章の区切りとして使うことは避けましょう。お喋りは、立派な人の証ではありません。人の話を本気で聞き、本気で関わることで、より信頼される存在になるように心がけてください。話す前に時間をかけて考える。

2. 2 感情を抑える。ストレスの多い状況でも冷静になり、落ち着いた声で話す。感情的に反応するのではなく、行動を起こすように努力する。口論になったときは、エスカレートしないように自分の気持ちをコントロールし、相手が声を荒げてきたら、冷静に対応しましょう。

3. 3 ボディランゲージをコントロールする背筋を伸ばし、人の目をまっすぐ見て、話すときは安定した落ち着いた声で話しましょう。逆に、うつむいていたり、ぶつぶつ言っていたり、目を合わせるのが怖い人は、自分に自信がないことを相手に伝えていることになります。自信を持つことは、尊重されることです。

4. 4 問題解決問題に直面したとき、感情的になったり、明らかにイライラした反応をしないことです。それよりも、問題に対処し、解決する方法を見つけることに集中しましょう。文句を言ったり、怒ったりするのは、どちらも解決にならないので、しないようにしましょう。あなたが怒りや感情的に反応するのではなく、冷静に問題解決策を見出す姿を見た人は、あなたの冷静さを尊敬し、状況を改善する用意があることを評価するでしょう。

5. 5 自分の身だしなみに誇りを持つこと。常に衛生状態を保ち、服装もきちんと清潔にする。時間をかけてしっかり身だしなみを整える。自分自身と自分の外見を尊重しなければ、他人から尊敬されることは難しいでしょう。

方法2 方法3の2：自分で立ち上がる

1. 1 もっと頻繁に「ノー」と言う。人は、より多くのプロジェクトや責任を負うことで、周囲から尊敬されるようになると考えがちですが、そうではありません。提示されたすべての機会や要求に同意することはできません。ノー」と言うことは、あなたが自分の時間を大切にし、量よりも質の高い結果を出すことを重視していることを相手に示すことになるのです。礼儀正しく、率直に、笑顔で断りましょう。個人的なことではなく、今は余計なことを引き受ける時間がないだけでしょう。立ち上がるのは気持ちがいいものです。

2. 2 意見を持つ...アイデアでも、考えでも、抗議でも、言いたいことがあるなら、受け身でいることは避けてください。多少緊張しても、臆することなく意見を述べたり、アイデアを持ちかけたりしてください。勇気を出して自分の考えを言う人がいると、人は喜ぶものです。自分の意見に対して消極的な態度をとらないようにする。自分の意思や考えをよりダイレクトに伝える。大きな声で話すのに慣れていない人は、事前に言いたいことを練習しておくとよいでしょう。自分の意見を言うということは、自分の周りで起こることすべてを言葉で判断することではありません。大事なときに意見を言う。

3. 3 優しすぎないこと。常に何かをしてあげなくても、人に親切にすることはできます。責任逃れをする人間は尊敬されない。すべての人を喜ばせることはできないし、喜ばせようと思ってもいけないし、親切にしたことでつけこまれるのは、自分を尊重していない証拠です。自分の選択に自信を持つこと。また、優しすぎると、偽善的で不誠実な人だと思われてしまうという好ましくない効果もあります。

4. 4 謝るのをやめる。謝る必要があるのは、何か悪いことをしたときだけです。残念ながら、多くの人は、考えもせずにほとんど自動的に「ごめんなさい」と言う癖がついてしまっています。

5. 5 虐待を受けたら、何か言うこと。もし、あなたが利用されたり、虐待されたとしても、黙って苦しむことを諦める必要はないのです。自分のために立ち上がる。自分のために立ち上がるということは、それに対して暴言を吐くということではありません。その代わり、その際は機転を利かせて礼儀正しく行いましょう。でも、そうすることで、周りから尊敬されるのです。発言するときは、つぶやいたり、言葉につまずいたり、足元を見たりしないで、きちんと発言すること。あなたには、自分のために立ち上がる権利があるのです。

アプローチ3 アプローチ3：他者を尊重する

1. 1 約束を守ること。何かを約束して守らなかったら、信頼できない人だと思われる。他人との約束は守り、守れない約束をする習慣は捨てましょう。信頼性を証明することで、周囲からの尊敬を得ることができます。頼れる人になる。わからないことがあったら、正直に、本当のことを言う。

2. 2 時間を守ること。約束や会議、締め切り、メールの返信など、遅刻をすると、相手は「自分の時間を大切にしていない」と感じ、尊敬を失います。あなたが迅速な行動で相手の時間を尊重していることを示せば、相手もあなたの時間とあなたを尊重して応えてくれるでしょう。

3. 3.うわさ話をしないようにする。普通のゴシップ、特に他人を卑下するような否定的なゴシップに関わることは、良いことではありません。それどころか、あなたがその場にいないときに、あなたのことを低く評価したり、噂話をしたりするようになるのが普通です。すべての人を好きになる必要はありませんが、常に敬意をもって接するべきです。社交とゴシップの違いを知り、後者には決して関わらないようにする。仲間との衝突を避ける努力をする。

4. 4 他人のために立ち上がる。あなたが常に自分のために立ち上がるべきであるのと同様に、他の誰かが虐待を受けているのを見たとき、特に彼らが自分のためにそれを行うことができない場合は、同じことを行うように努めてください。時と場合によっては、介入することが不適切な場合もありますが、できることであれば、やってみましょう。困ったときに助けてくれることを示せれば、相手を気遣っていることを示すことになり、必ず相手の尊敬を得ることができるのです。人に助けを求めることは、相手に価値を感じさせ、自分が高く評価されていることを示すことになります。また、自分の弱さを認める勇気があることを示すものでもあります。