アプローチ1 アプローチ3の1：自分自身のニーズを満たすためのケア

1. 1 明確な期待を持ち、彼の人生における自分の役割を理解する。最初から、あなたが彼の最優先事項ではないことを知っておいてください。彼が最終的に奥さんと別れることを期待しないでください（それが望みなら、彼の愛人になる動機を再検討したほうがいいかもしれません）。最初から物事をはっきりさせることができれば、楽しい情事を長く続けることができ、不必要な不満や失恋を避けることができるのです。交際が始まったら、それぞれの期待について短い会話を交わすとよいでしょう。彼氏になることを期待していないこと、そして一番の興味は楽しむことであることを伝えましょう。

2. 2 秘密の関係を持つことに抵抗がないかを確認する。愛人になりたいのであれば、自分が秘密にされること、そしてほとんどの場合、愛人も友人や家族には秘密にしなければならないことを受け入れる必要があるのです。つまり、かわいいカップル写真は撮らない、アウトドア活動はしない、プライベートは自分だけのものにする、ということです。ただ楽しみたいだけだから、その関係が深刻になる可能性はないと知っていた方がいいのかもしれない。最初に正しい考え方を取り入れることができれば、長い目で見れば、多くの苦痛とフラストレーションを軽減することができるのです。

3. 3 妻や子供がいる場合は、その影響も考慮する。すでに考えていることかもしれませんが、一度、自分の直感を確かめてみてください。彼の奥さんや家族への影響が心配なら、後々のことを考えましょう。恨みを買うのでは？自分自身をどう見るかに影響するのでしょうか？将来的にマイナスにならないよう、納得のいく決断をしましょう。状況はそれぞれ異なるので、関係を止めるか続けるかを指示する堅苦しいルールはありません - それは、あなたの特定の状況に基づいてあなた自身で決定する必要があります。

4. 4 他の有意義な人間関係や趣味を開拓する。ホステスという職業は、特別な行事の際に相手がいないことが多く、休日や特別な日を一人で過ごすことが多いかもしれません。この必然性を覚悟の上で、自分の人生が充実した面白いものになるように、友人関係（希望すれば他の恋愛関係も）を持つことです。自由な時間がたっぷりあるので、趣味など没頭しているものがある人には嬉しいですね。愛人になることで、他の人間関係やキャリア、自己啓発や健康目標に集中する自由を残しながら、あなたの欲求の一部を満たすことができます。

5. 5 定期的に自分と向き合い、次に進むべきタイミングを知る。自分の気持ちやニーズ、欲求としっかり向き合いましょう。もし、あなたが退屈したり、憤慨したりするようであれば、関係を終わらせるべき時かもしれません。また、恋人の新しい妻になることを夢想している自分に気づいたら、手痛い失望を味わうことになるかもしれません。できるだけ自分の感情を守り、自分のニーズを優先させる。恋人以外の人と恋愛関係に発展するためのスペースを確保する。付き合いたい人に出会うかもしれないし、そのオープンな関係も必要です。ヒント：何か指針が欲しいが、友人には話したくない場合は、セラピストのところへ行きましょう。自分の考え方の参考にもなるし、その間に本当に役に立つことを学べるかもしれない。

方法2 方法3の2：慎重に進める。

1. 1 彼の友人や家族が集まることを知っている場所は避ける。バレないようにするための重要なステップのひとつは、「人目につかないようにする」ことです。どこに住んでいるか、奥さんがどこで用事を済ませているか、子供がどこで学校に通っているかなど、親密な情報を知っているかもしれません。特に、あなたと彼が人前で会う場合は、このような場所を避けるようにしましょう。もしあなたが近くに住んでいたり、仕事をしていたりして、たまたま彼が家族と一緒に人前に出ているのを見かけたら、無視してください。どうしても対話が必要な場合は、短く、丁寧に、そしてプロフェッショナルに話すようにしましょう。

2. 2 彼の家や車などプライベートな空間には、自分の持ち物を置かないようにしましょう。不倫をする人の多くは、ランジェリーやジュエリー、化粧品などの衣類など、自分のものではない親密な品物を妻が見つけたことで発覚します。持ち物は自分のところか財布の中に入れておき、共通の場所でデートする場合は、忘れ物がないかどうか再確認してください。同様に、プレゼントや小包を彼の自宅住所や職場に届けるのもやめましょう。誰かに横取りされないように、直接彼に物を渡すのを待つ。

3. 彼が家族と一緒にいるときは、電話やメールをしないこと。あなたは彼の優先事項ではないので、浮気をうまくいかせたいなら、彼の境界線と家族の時間を尊重する必要があることを忘れないでください。彼が家にいるときに連絡を取ると、あなたの浮気が露呈する危険性があり、彼を敵に回して浮気を終わらせるか、少なくとも、これからのやりとりがかなりのストレスになる可能性があるのです。これは難しいかもしれませんが、恋愛における連絡の頻度を彼にコントロールさせる必要があります。あなたが彼に連絡するために使うために、2台目の携帯電話を購入するようなことをするのを思いとどまらせてください。奥さんにバレたら、絶対にバレる。

4. 4 誰かに交際を伝える場合は、コードネームを使用する。交際を秘密にするためには、黙っていることが一番ですが、もし話したい場合は、相手の本名など特定できる情報は使わないようにしましょう。ご存知のように、友人は細かいことに興味を持つものですから、嘘をついてまで録音するのか、それとも知らないふりをするのか、あらかじめ決めておきましょう。友人や家族に愛人であることを告げたら、厳しい意見を言われることを覚悟してください。あなたの選択に賛同してくれる人がいないかもしれないので、大切な人たちとこのような会話をすることができるかどうか、よく考えてみてください。

5. 5.ソーシャルメディアへの関係者の投稿は控える。自分では曖昧で卑屈なつもりでも、いずれは誰かが気づいて、何が起こっているのかが分かるはずです。バレないように恋愛は完全にネットから排除したほうがいい。つまり、彼が送った花の写真も、一緒に行った旅行の写真も、作った食事の写真も、その他共有するのが楽しみな関連する詳細もありません。ヒント：交際の記念品を残したい場合は、映画のチケットやメニュー、ドライフラワーなど、物理的なものを箱に入れて家に保管しておくとよいでしょう。

方法3 方法3: お互いに楽しむ

1. 1 週末に郊外に出かけて、人前で一緒に楽しむ。人目を気にせず、充実した一人の時間を過ごすには、二人で旅行に行くのがおすすめです。新しい目的地に行き、1対1の特別な時間を楽しむのもいいものです。このような旅行は頻繁にはできないかもしれません。ただ、彼の仕事や家族のスケジュール次第です。できれば2ヶ月に1回は旅行に行くことを目標にしましょう。

2. 2 ドラマチックなことはせず、一緒に楽しい活動をしましょう。日夜、実際にできることが限られ、時間も自宅や二次的な場所にいることがほとんどかもしれません。でも、だからといって、楽しい時間を過ごすことはできませんせっかくなら、いいスタートを切りたいものです。いつもと違うことをしたいのであれば、テイクアウトではなく一緒に料理をしたり、ロマンチックな演出としてカップルマッサージをアレンジするのもよいでしょう。あなたの関係は何年も続くかもしれないし、数ヶ月で終わってしまうかもしれない。将来起こるかもしれないことを心配するよりも、できるだけ自分自身を楽しみ、今に集中することを心に誓ってください。

3. 3 彼の奥さんとの関係についてコメントしないこと。たとえ彼が家庭生活や配偶者のことを愚痴ったとしても、否定的なコメントをしたり、彼女と自分を比べたりするのは避けましょう。その代わり、今この瞬間に意識を集中し直してみてください。話題を変えてみたり、"今は彼女と過ごさなくてもいいから、一緒に夜を楽しもうよ！"などと、シンプルに言ってみるのもいいかもしれませんね。彼の妻を貶め、より魅力的に見せようとするのは本当に魅力的です。彼があなたを選んだことを思い出し、彼の結婚についてあなたの意見を言う必要はありません。ヒント：奥さんの愚痴を言いたくなったら、深呼吸して5つ数え、"これを言ってどうなるのか？"と自分に問いかけてみてください。これでは埒があかない!奥さんに注目が集まります。そうすれば、あなたのことではなく、彼の結婚に注目が集まるでしょう。

4. 4 あなたが必要以上に行動しないように、彼に接触する行為をさせる。浮気を阻止する最善の方法は、独占欲と嫉妬心を作り出すことです。彼にも、関わらなければならない別の人生があることを忘れないでください。もっと一緒にいたい」というメッセージを彼にぶつけない方が、一緒にいる時間が楽しくなります。あなたが粘着質でなければないほど、彼はあなたを欲するようになるのです。さりげなく、淡々とした態度でいることが、彼をより強く追いかけることになるかもしれません。

• 彼の浮気を妻や家族に暴露して別れさせようと脅すのは絶対にやめましょう。脅しが裏目に出て、せっかくの関係が台無しになる。
• もし奥さんから浮気のことを突きつけられたら、白状して関係を終わらせるのが一番です。知ってしまった以上、彼女は彼をより厳しく監視することになり、彼と付き合い続けることはほとんど不可能になる。