方法1中方法13：態度に気をつける。

1. 0 8 Coming soon1 「お願いします」「ありがとうございました」と言うことは、学校では大切です。他の生徒が後ろを歩いているときは、ドアを開けてあげること。先生の教室のルールに従うこと。答えを知っているときは、口に出すのではなく、手を挙げる。教師から依頼されたテスト用紙を生徒から渡されたら、お礼を言う。これらは小さなことですが、人は気づくものです多くの学生がマナーを守らないのは、ルールを守ることだと考えているからです。実は、ポライトネスとは、リスペクトのことなのです。このような小さな親切の積み重ねが、相手に感謝の気持ちを伝えることになるのです。

13のうち方法2：笑顔で。

1. 0 8 Coming soon1 人は、他人が微笑んでくれると自然に気分が良くなるので、微笑みましょう。小さなことですが、誰かに親切にしたいと思ったら、相手に微笑みかけることです。幸せそうな顔を見ると、その人の心も明るくなりますから、笑顔を絶やさず、学校のみんなに親切にしてあげてください。何より、あなたが笑顔でいると、人は元気になり、あなたも元気になります。笑顔は、たとえ少し動揺していたり、不快なことがあったとしても、実は脳を騙して物事を本当に良い方向に向かわせることができるのです。

方法3 方法3/13: 他の生徒や先生を褒める。

1. 0 1 Coming soon 1 1日に1回以上、良い褒め言葉を提供する。正しいことをやっていると全力で伝える。だけでなく、人間関係を構築し、周りからの評価も向上させることができます。生徒も先生も、自分を気持ちよくしてくれる人と一緒にいるのが好きだから、どこに行っても、愛を伝えようホールにいるあの子に、学校に着ていく服が好きだと言ってあげてください。もし、他の子どもたちがその子の新しい髪型をからかったら、「とても素敵だと思う」と伝えてください。教師が何を聞きたいかわかるか？"いい勉強になる"教師は自分の頑張りを認めてもらうのが好きなので、頑張ったときはちゃんと教えてあげましょう。

13のアプローチ4：相手の話を聞いて共感する。

1. 0 9 Coming soon 1 人が話すときは目を見て、相手の話を吸収する。時には、自分だけの世界で生きているように感じてしまいがちですが、他の人が感じていることを感じ取る能力があれば、フレンドリーな態度を身につけるのに大いに役立つでしょう。人から話しかけられたら、相手の気持ちに寄り添ってよく聞くこと。周りの人と仲良くなれば、自分も親しみやすくなる。他の人が話しているときに割り込まない。失礼にあたるだけでなく、人が何を言っているのか理解できなくなります。

13の方法5：人に自分のことを聞いてみる。

1. 0 7 カミングアップ 1 人と話すとき、相手に関心を持つこと。人は自分のことを話すのがとても好きで、自分の頭の中だけで完結してしまい、ついつい自分のことを話して相手に応えてしまいがちです。最近何をしているか、週末はどうだったかなど、誰かと話すときは、必ず意味のあるフォローアップの質問をすること。相手の情熱に興味を持ち続けること。本当に感謝されますよ。例えば、友達に「週末何してた？」と聞いて、「別に、ゲームしてただけだよ」と言われたら、「へぇ、すごいね」「うん、私もだよ」と言わずにいられないかもしれませんね。"やめてくれ！"どんな遊びをしましたか？"と聞いてみる。あるいは、"普段からよくゲームをする？"とか。もう少し深く掘り下げてみてください

方法6 方法6/13：毎日、感謝する行為を実践する。

1. 0 10 Coming soon 1 手を差し伸べてくれた人に感謝の気持ちを伝える。もし、先生が昼休みに時間を割いて説明してくれたら、「本当にありがとうございます」と伝えましょう。もし、あなたが授業中に混乱していた概念を他の生徒が説明してくれた場合、その生徒がいかに賢いかを伝え、どれだけ感謝しているかを説明する。毎日、感謝の気持ちを伝える努力をしましょう。他の人を喜ばせるだけでなく、自分も元気になれますよ。感謝の気持ちを実践することは、全体的な気分や態度を向上させる最良の方法のひとつです。

アプローチ7 アプローチ7/13： できるだけ人の役に立ちたい。

1. 0 5 Coming Soon 1 ボランティアで先生を手伝ったり、クラスメートと仲良しになる。授業中に困っている人がいたら、問題の解き方を教えてあげる。先生が書類の束を抱えて教室のドアを開けるのに苦労していたら、急いで駆け寄ってやってあげてください。小さなことでも、誰かのためになることなら、遠慮なくできるはずです。これは、教師があなたをどう評価するかという点では、大きな意味を持ちます。教室の掃除や書類配りを手伝ってほしいと言われたとき、手を挙げていれば、覚えていてくれるはずです

方法8 方法8/13: ゲームやグループプロジェクトに人を巻き込む。

1. 0 1 Coming soon 1 モテない子を誘うのは、最も友好的な行為の一つです。ついつい仲間内で固まってしまいがちですが、他の人を誘ってみてください。バスケットボールで最後に選ばれた子や、クラスで誰も一緒に仕事をしたがらない生徒にとって、これがどれほど大きな意味を持つか、きっと驚かれることでしょう。すでに好きな人にはフレンドリーに接することができますが、人気者でないような子には、フレンドリーに接することを仕事にしてください。他の人もそれに気づくはずです。より多くの人に好かれたいから親しみやすくしたい！という方におすすめです。

メソッド9メソッド9/13：ポジティブなエネルギーを持つ。

1. 0 2 Coming Soon 1 フレンドリーで励みになる、人を元気づける、歓迎される人になる。純粋で、親切で、気持ちの良い対応を心がけましょう。機嫌が悪いのは構いませんが、他人に八つ当たりしないようにしましょう。よく知っている生徒や嫌いな先生とも仲良くすること。先生の活動に積極的に参加し、少し元気のない人がいたら、元気づけるようにしましょう。自分が暖かければ、周りの人も幸せになれる。

10:13の方法10：噂話をしたい衝動にかられる。

1. 0 8 Coming Soon 1子供はゴシップや噂を広めるのが大好きですが、それには近づかないでください。皆さんもよくご存じだと思いますが、学校での噂は残酷です。子供たちが鼻で笑ったり、ゴミのようなことを言ったりしていると、自分も含まれているような気がするかもしれませんが、近づかないで下さいね。まともな人間であることも大切ですが、学校で人に親切にすることも大切な要素です。また、親切な人という評価を得るための重要な要素でもあります。陰で誰かの悪口を言っている人が出てきたら、いずれ他の子にもバレてしまう。

11:13の方法11：怒っているときに人に暴言を吐かない。

1. 0 6 カミングアップ 1 落ち着いて、深呼吸をして、衝動的にならないようにする。学校では、良い日もあれば悪い日もあるものです。もし誰かがあなたのボタンを押したり、失礼なことを言ったりしたら、それを取り除いてください。人に迷惑をかけるな！」。相手のプライベートな事情はわからないし、もしその失礼な子が帰ってきて謝れば、相手はあなたの制止を思い出し、あなたの優しさに感謝するはずです。それは、自分の身を守るなということではありません。もし誰かが一線を越えたり、パーソナルスペースを侵害したりしたら、バスから降りて先生のところへ行くように言ってください。

アプローチ12 アプローチ12/13：いじめられている子供のために立ち上がる。

1. 0 5 coming soon 1 生徒がいじめられたら、やめるように言って、先生を呼んでください。残酷な行為を見たら、無視してはいけない。いじめをやめるように言い、先生を探し、いじめっ子が自分のしていることを反省するように励ます。必要であれば、いじめの対象者を自分でその場から連れ出して、危害を加えないようにする。どんなことでも、他の人が助けを必要としているときに立ち上がること。他の子どもたちが笑ったり、いじめっ子について行ったりしていたら、「何の冗談？何がそんなにおかしいんだ？皆さんは今のままで満足ですか？"多くの場合、たった一人が残酷な行動を指摘することで、他の人が自分の行動を見直すきっかけとなることがあります。自分を危険にさらさないように。もし、事態が物理的なものになる危険があったり、脅かされたりしたら、外に出て助けを求めてください。いじめっ子に密告者とか言われても、大人を捕まえても全く恥ずかしくないことを忘れないでください。

方法13 方法13：大義名分のために戦うクラブに入る。

1. 0 1 coming soon1 親切は、知り合いにだけ親切にすることではありません。気候変動への意識を高めるグループや、恵まれない子どもたちのために募金活動をするクラブなど、自分が関心のあるテーマに焦点を当てたグループに参加しましょう。他の学生と一緒に楽しむだけでなく、ポジティブな波動を広げ、あなたの優しさを世界中に広げることができます。もしあなたの学校に、あなたが関心を寄せる問題に焦点を当てたクラブがなければ、お気に入りの先生に新しいクラブを作ることを相談してみてください。