方法1 方法11：同僚に「おはようございます」と声をかける。

1. 1.もうすぐ来る 1.毎日、玄関に入ったら挨拶するように心がける。小さなことかもしれませんが、もし誰かが嫌なことがあったとき、あなたからの挨拶があれば、相手の機嫌をとることができるかもしれません。また、同僚に「おはようございます」と声をかけると、親近感が湧くでしょう。一日の始まりがカジュアルであれば、同僚は一日中あなたとおしゃべりする可能性が高くなります。

アプローチ2 アプローチ2：同僚と仲良くなる。

1. 1 6 Coming soon 1 休憩時間に仕事以外の話をする。子供のこと、休日の過ごし方、みんなの楽しみなどを話してください。同僚と仲良くなることで、人間関係が育まれ、絆が深まります。同僚に自分のことをしっかり伝えよう先週末の楽しい出来事や、今夜の予定などを話してみてください。

方法3 方法3/11：明るい兆しを探す。

1. 1 3 Coming Soon 1 仕事でつらいことがあっても、前向きな姿勢を保つ。悪い状況の中に明るい兆しを見出すことができれば、人々はあなたを良い人、信頼できる人と見なすようになります。例えば、あなたやあなたのチームが締め切りに間に合わなかったとしても、"少なくとも、次のプロジェクトのためにどれだけの時間を確保する必要があるかはわかった "と言うことができるのです。あるいは、残業があったとしても、"その分、残業代が出たからよかったね "と言えるでしょう。

方法4 方法4/11：アクティブリスニングのスキルを練習する。

1. 3 7 Coming up 1 同僚と話すときは、うなずきながら質問する。すぐに否定するのではなく、相手の話を本当に聞いていることをアピールする。例えば、同僚が次の仕事について話してきたら、"今日中に2ページのドキュメントが必要なんだね "と言ってみるのもいいでしょう。同僚とプライベートな話をするだけなら、"So what happened to your kid's recital last night? "と聞けばいいのです。

5:11の方法5：自分の仕事を精一杯やる。

1. 0 1が迫っている 1 組織化し、締め切りを守り、同僚と協力する。仕事ができる人ほど、周りから信頼される存在になります。自分だけで良い仕事をしても「良い人」だとは思われませんが、何か他の方法と組み合わせれば、「良い人」だと思われるようにすることができるのです。仕事がうまくいかないと、周りから嫌われることもあります。

アプローチ6 アプローチ6/11：他者のニーズを尊重する。

1. 1 9 カミングアップ 1 人によって仕事のペースやスタイルが違うことを忘れないでください。もし同僚が自分と違うやり方をしたら、それにイライラするのではなく、彼らのニーズを尊重し、必要なやり方で仕事をさせるようにしてください。例えば、仕事中におしゃべりをしたり、音楽を聴いたりすることもできますが、完全な静寂を必要とする人もいるでしょう。話したくないからと怒るのではなく、自分の仕事をさせる。

アプローチ7 アプローチ7/11: 同僚を助けよう。

1. 0 3 Coming soon 1 同僚が困っていたら、助け舟を出す。あなたが代わりに仕事をすることはできないかもしれませんが、特にチームであれば、新しい材料を提供したり、仕事をチェックしたりすることができます。同僚に何か親切にしてあげると、後でその人が恩返しをしてくれるかもしれません。

方法8：自分の間違いを認める

1. 1 5 カミングアップ 1 困っているときは意識して、もっと頑張れることをみんなに伝える。誰かに責任を押し付けようとせず、自分が失敗したら責任を取る。例えば、「必要な報告書を失くしてしまい、締切に間に合わなかった」というように。本当に申し訳なく、次回は整理整頓を学びます。"

9:11の方法9：同僚が良いことをしたら認める

1. 1 8 coming soon1 シンプルに "よくやった！"の一言で。は、人を本当に気持ちよくさせることができます。同僚が早く仕事を終わらせたとき、一生懸命に働いたとき、自分の仕事以上のことをしたとき、指摘してみましょう。肯定的な強化は、人をより熱心に働かせる傾向があります。もしあなたがチームの責任者なら、スタッフが良い仕事をしたときにご褒美を与えるよう促して、彼らの生産性を高めてみてはいかがでしょう。

アプローチ10 アプローチ10/11：問題に正面から取り組む。

1. 0 4 Coming soon 1 同僚があなたと問題を起こしている場合、直接対決する。このような問題について、受け身になったり、他人に相談したりすることに時間を費やすのはやめましょう。その代わり、じっくりと悩みを相談しましょう。他人の噂話をすると、確かに仕事はドラマチックになりますが、決して楽しいものではありません。自分一人では解決できない大きな問題がある場合は、人事部に相談することも検討してください。仕事のストレスを個人的に受け止めないようにする。その代わりに、一歩下がって、その感情の引き金になるものを見て、それに対処できるようにしましょう。

方法11：時々、みんなのためにコーヒーを買う。

1. 1.5 Coming soon1 1ヶ月に一度くらい、小さな親切をする。朝、大きなコーヒーを飲む、みんなにドーナツを持っていく、同僚にランチをごちそうする。もしかしたら、お返しができるかもしれませんよ。このようなちょっとした工夫が、あなたを楽しくて優しい人だと思わせるのです。みんなに食べ物や飲み物を買う余裕がなくても、心配は無用です。

• より良い人間になるには、一朝一夕にはいきません。