第1部 第1章（全4章）：役割を学ぶ

1. 1 ボールをピッチに置いたままバウンズで打つこと。非常に基本的なレベルでは、ポイントガードは、ピッチ上でボールを動かし、チームのためにボールをキープし、攻撃を仕掛ける責任があります。つまり、ゲームの始まりにチームメイトにボールを渡し、可能であれば自らも得点することです。ポイントガードは通常、オフェンスポゼッションの開始時に、ボールがインバウンズでパスされたときにボールを受け取ります。一般的には、ディフェンスのキーにボールを運び、スリーポイントラインに近いペリメーターに留まってプレーを組み立てる。もちろん、例外はあります。例えば，ディフェンスがフルコートでプレスをかけている場合(つまり，攻撃側のプレイヤーがハーフコートラインを越える前からディフェンスをしている)，ポイントガードは自分ではボールをコート上に上げることができないかもしれない．この場合、かなり早く味方にパスする必要があるかもしれない。

2. 2 チーム内でボールをキープする。ボールキャリアがボールをピッチ上に移動させたら、プレーが始まるまでドリブルを続けるのが普通である。ゴールに近づくにつれ、ディフェンスのプレッシャーが増してくる。通常、彼がスリーポイントラインに到達すると、一人の男が守っていることになり、強いディフェンスのプレッシャーを受けさせなければ、続けることができなくなるのだ。ポイントガードがバスケットの近くにいるとき、ディフェンスにボールを盗む機会を与えないように注意しなければならない。なお、ポイントガードは、必要なとき（例えば、ゲームの開始時）より前にドリブルを止めるのは良くないとされることが多い。ポイントガードがドリブルをやめれば、ペナルティを受けずに動くことができなくなるので、ディフェンスはパスやシュートを防げばよく、仕事が非常に楽になる。

3. 3 開いているチームメイトにボールを渡すこと。ポイントガードの最も重要な責任の一つは、得点のチャンスがあるチームメイトにボールを渡すことです。一般的に、ポイントガードは、バスケット付近やキー付近でディフェンスの悪い味方を見つけたら、その味方が邪魔されずにシュートできるようにパスをするのがよいでしょう。良いポイントガードは、ほとんどの試合の終盤に多くのアシストをしているはずです。これは、彼がチームの得点力を高めるために、適切な人にボールを渡していることを表しています。でも、無理にパスをしてはいけない。

4. 4 オープンになっていたら、ジャンプショットやレイアップをする。ポイントガードは他の選手に得点させることも大切ですが、自分が得点することに無為無策であってはいけません。ポイントガードは、チームメイト全員がディフェンダーとタイアップしているにもかかわらず、自分が得点するチャンスがあると見れば、レイアップやジャンプシュートでバスケットを攻撃できるようにしたいと思うはずです。ディフェンスは、彼がこれらのことをうまくできないと判断すると、彼を比較的無防備な状態にして他の選手に集中させ、チーム全体が得点しにくくなる可能性があるのです。特に、3ポイントシュートやジャンプシュートが得意なポイントガードは貴重です。この能力によって、彼はバスケットの下のほとんどどこからでも得点することができ、ディフェンスはほとんど常に彼を守るために人を必要とすることになる。これによって、他のポイントガードチームが得点しやすくなるのです

5. 5.シュートの後は、守備の準備。チームのシュートがバスケットに入ろうが入るまいが、ポイントガードはボールが飛んだらすぐにディフェンスを始められるように準備しておく必要があります。ポイントガードは、隙を見てレイアップのためにバスケットにドライブしない限り、キーのトップかスリーポイントラインにセットアップされるかもしれません。このため、ディフェンス面でも重要なアドバンテージとなる。通常、彼はバスケットから最も遠い位置にいるため、ボールの受け渡しがあった場合、早期にディフェンスするのに最適な選手の一人である。ファストブレイクに気をつけましょう。もしディフェンダーが他のバスケットに向かう途中であなたを追い越していくのが見えたら、ボールが入るかチームがリバウンドを取ったらすぐに追いかけましょう自分の時間帯にバスケット付近でボックスインされていない選手はおそらくあなただけなので、相手チームの得点を簡単に止めることができます。

第2部 4の2：攻撃

1. 1 アクションの周辺にとどまる。ポイントガードはバスケットの前でプレーすることもありますが、彼の「デフォルト」の位置は通常アクションの「トップ」、つまりバスケットの前のスリーポイントラインかその近辺になります。そのため、両チームの選手をよく理解し、得点のチャンスを見極め、プレーを組み立てるのに重要な役割を担っている。また、ディフェンスがガードしきれなかった場合、ポイントガードに最も簡単で直接的な得点手段を提供する。もちろん、ポイントガードもこのあたりに窮屈さを感じるべきではない。オフェンスに必要であれば、ポイントガードはバスケットの下を含め、コートのどのエリアでも万能に感じられるはずです。

2. 2 他の攻撃側プレーヤーに指示を出し、ゲームを終了させる。冒頭で述べたように、ポイントガードは通常、攻撃の「リーダー」の役割を担います。彼は通常、ボールから始まり、プレーの周辺にとどまるため、誰よりもチームメイトに得点方法を伝えることができる。ポイントガードは、言葉による命令、手信号、「合言葉」を使ってチームメイトに指示を出すことが多い。例えば、試合中にチームが以前練習したプレーの名前を呼んだり、アイコンタクトや頭の素早い動きでバスケットへの突破を指示したりする。ポイントガードのコマンドは、常にチームメイトに得点の機会を与えるものでなければならない。もし、彼がパスを出すために空いているチームメイトを探していないなら、チームメイトをオープンにして、誰か一人でも他の人が得点できるようにしようとしているのでしょう。良いポイントガードがどのような指示を出すかは、ポイントガードの動きを見てください。今度、バスケットボールの試合を見るときは、ポイントガードに注目してください。常にコートに目を配り、大きな声で指示を出し、言葉以外の合図をチームメイトに送る姿は必見です。例えば、ポイントガードの場合、チームメイトとアイコンタクトを取りながら、目の前のディフェンダーにジェスチャーでカバーリングを求めるのが一般的です。

3. 3.素早く効果的なパスでチームメイトに「フィード」する。ポイントガードは、得点のチャンスを見つけたら、できるだけ早く味方の手にボールを渡し、チャンスが過ぎる前に得点できるようにしたいのです。そのため、ポイントガードはできるだけ効率よくボールをパスする必要があります。ポイントガードは、素早く、力強いパスで、味方にボールを運ぶことが大切です。レイアップを必要とするパス技は使ってはならない。これは、パスが行われようとしていることをディフェンダーに示唆することになる。バスケットボールの最高レベルでは、ポイントガードは時にアイレスパス、ビハインドパス、複雑なフェイクを効果的に使う。ただし、これらの技を使いこなしている人以外は、ゲーム中にあてにしないほうがいいでしょう。シンプルなチェスパスが同じように効果的なのに、決して派手なパスを試みてはならない。ボールを渡そうとする相手が開いていても、人混みにボールを渡す（または通り抜ける）ことに注意する。ディフェンダーのパスが近ければ近いほど、ボールをインターセプトされる確率は高くなる。

4. 4は、いつ（どのように）撮影すればよいかを知っている。前述したように、ポイントガードが信頼できる得点源であれば、これはオフェンスにとって大きなボーナスです。もしディフェンスがあなたに得点能力があると思えば、あなたをディフェンスして他のチームメイトを自由にさせるでしょう。ディフェンスに脅威を与えるには、得点できるときに得点することが一番です。ディフェンスに不意打ちを食らったら、懲らしめる。例えば、味方にボールをパスしても、すぐにカバーされてシュートが打てないとします。もし、あなたを守るディフェンダーがボールをしっかり追いかけてきたら、すぐに味方からボールを奪い返してシュートできるようにしたいものです。ディフェンダーが走って戻ってくるよりも、味方の方が早くあなたにボールをパスできる可能性が高いからです。ただし、この場合、自分と味方の両方がディフェンダーの行動を把握している必要があることに注意してください。シュートを狙うとき、前にディフェンダーがいる場合は、フェイクショットでネットを開けるのも一つの手です。基本的には、通常の撮影モーションを開始してから、急に停止するようにしたい。足を地面につけ、膝を曲げて、両手でボールをつかみ、シュートをするように鼻先に構える。うまくいくと、ディフェンダーが飛び上がってきてシュートを妨害してくることがあるので、その時に素早く回り込むか、シュートのタイミングを調整して、着地と同時にシュートを打ち切ることができます。

5. 5 自分のペースをコントロールする。ポイントガードは、チームのポゼッションのほとんどでボールをコントロールしているため、基本的にゲームの「ペース」を支配しているのです。コートにボールを入れてシュートするまで時間がかかる場合は「ゲームのスピードを落としている」と見なされ、逆にすぐにコートを疾走したり、空いている味方にパスを出してシュートする場合は「ゲームのスピードをあげている」と見なされます。ゲームの状況によっては、どちらも賢明な選択と言えるでしょう。以下は、ゲームのスピードアップやスローダウンにつながる状況の例です。この場合、ゲームをスローダウンさせて、自分のポゼッション中に相手が回復するチャンスを与えましょう。長い目で見れば、すぐに得点できなくても、おそらく良い時間が過ごせるでしょう。相手は明らかに疲れている。この場合、試合のスピードを上げるためにファストブレイクを探し、簡単に得点することです。ディフェンダーは試合のペースを決めることができないので、彼らの疲労を最大限に活用しましょうあなたはファーストブレイクを開始したが、相手はあなたより先にコートに到達し、バスケットを守っている。このような場合、ディフェンダーの集団に向かってスプリントするのではなく、周辺にとどまり、味方が追いついてくるのを待つことです。

第3部 4の3：ディフェンス

1. 1 周囲をガードし、相手のポイントガードを守る。オフェンスと同じように、ポイントガードは通常キーの周辺、またはディフェンスではスリーポイントラインの近くに留まります。そのため、オフェンスでの役割とは本質的に逆の、相手ポイントガードを非常によく守ることができる。これにより、相手のポイントガードにプレッシャーをかけ、彼がフロアに入った瞬間にストレートシュートやバスケットへのボールを持っていくことを防ぐことができます。しかし、オフェンスに関しては、オフェンスのやり方によって、このデフォルトの位置から動かないといけない場面も多々あります。例えば、ポイントガードが味方にボールをパスした後、バスケットに向かって移動する場合、ポイントガードに張り付いて、簡単なレイアップを取られないようにしたいものです。このような場合、彼はバスケットの下にボールを戻して簡単にレイアップをしようとする可能性が高いので、彼とバスケットの間に立ちましょう。

2. 2.タフなディフェンススタンスをとる。バスケットボールの世界では、「ディフェンスは90％のハートと10％のスキル」とよく言われます。つまり、戦略は単純ですが、自分のフィジカルがより重要なのです。最も効果的なディフェンスをするためには、相手を守るための体の使い方を意識する必要があります。ポイントガードのための一般的なディフェンスのコツは以下の通りです：頭を低くしておくこと。相手をディフェンスするときは、肩を低くして腰を落とすと、相手の動きに反応しやすくなります。両手は常に準備しておいてください。相手が射程距離に入ったとき、ほとんどのディフェンダーは少なくとも片手を上げて相手のシュートを防がなければならない。また、片手を使って低い位置でパスをブロックしたり、スティールしたりすることを好む人も多い。相手と少し距離をとる。距離が遠いとブロックする前に相手が撃ってくることがありますが、近すぎると簡単に回り込まれて吹っ飛ばされてしまいます。足が速いこと。サッカー場のラインアウトのパトロールのように、うねりのある短いステップを使う。自分のペースが速ければ速いほど、相手のターンに反応することができます。

3. 3.追い越し車線を守る。相手のポイントガードを守るため、多くのパスに注意する必要があります。すべてのパスを止めることはほとんど不可能ですし、止めようとすれば、相手はすぐにフェイクアウトしてバスケットに行くことを覚えます。その代わり、他の攻撃側の選手の位置を把握して、パスが来たのを確認したら、相手のパスのすぐ前でインターセプトできるようにしましょう。パスブロックとポイントガードの守備のバランスは難しいので、守備的なポイントガードは非常に珍重されます。バスケットに背を向けているため、通常、ディフェンシブ・ポイントガードはオフェンシブ・ポイントガードよりもコート上で何が起こっているかを理解するのが難しいのです。自分の後ろや体の横をパッと見て、オフェンスの位置を把握するのはいいのですが、長時間相手を凝視していると、大きくシュートされてしまうので注意しましょう。

4. 4 オフェンスのファストブレイクを阻止する。前述したように、相手チームのファストブレイクを守れるディフェンダーはポイントガードだけということもあります。この場合、ボールシートとバスケットの間にいるようにする。追い越されないようにしないと、簡単に得点されてしまう。バスケットまでついていく準備をすること-ほとんどのファストブレイクはレイアップに終わる。ファストブレイクは、2人のアタックプレーヤーが同時に迫ってくると、ディフェンスが難しくなります。このような場合、どちらかのプレイヤーにコミットしすぎるのは避けた方がよいでしょう。そうすると、彼はもう一人の彼にボールをパスするので、彼が得点する前に反応する時間はありません。両選手の前に出て、両選手とバスケットの間に入るようにする。2人のプレーヤーにバランスよく注意を向けることで、そのプレーヤーの動きが遅くなり、他のプレーヤーが追いつく時間ができます。一方のプレーヤーがバスケットに近づく前にドリブルを止めたら、もう一方のプレーヤーをブロックしてリバウンドを取れるように準備する。どちらかのプレーヤーがバスケット付近で簡単にシュートを打った場合、それをブロックできるように準備すること。

第4回／全4回：チームリーダーになるために

1. 1 コーチのプランを知り、理解する。他の選手とは対照的に、ポイントガードは通常、コーチと特別な関係を持っています。ポイントガードは、コート上でコーチの攻撃的なプレーを管理する責任がありますが、必要なときにプレーをコールできるように、コーチのゲームプラン全体を理解する必要があります。こうした理由から、ポイントガードは監督のオフェンスプレーをチームの誰よりも熟知している必要があります（試合中に監督の指示を実行する能力も必要です）。また、ポイントガードは試合開始時にボールをコントロールすることが多いため、タイムアウトなど特殊な仕事をすることもあります。これらのことをいつ行うべきかを知るには、監督のプランと試合の状況（特にタイムアウトなどの遅延戦術がよく見られる試合終盤）を知ることが必要です。バスケットボールをプレーするだけでなく、バスケットボールを観戦することでもスキルアップが可能です。そうすることで、ゆっくりとしたペースで観戦・観察することができるのです。

2. 2 チームメイトと良好なコミュニケーションを保つ。コート上でチームメイトとコミュニケーションが取れないポイントガードは、チームにとって大きな障害となり得ます。ポイントガードは、声や体を使いながら、チームメイトに得点機会を作ったり、プレーを実行したりと、コーチングすることができるはずです。このようなコミュニケーション能力を身につけるために重要なことは、チームとして多くの練習を行い、メンバーそれぞれがどのようなシグナルを期待し、どのようにコミュニケーションをとるかを知っておくことです。ポイントガードは、コート上でチームの戦略を秘密にしておくために、チームメイトと話し合ってシグナリングのシステムやコードなどを決めておくとよいでしょう。例えば、ポイントガードがキートップの上で拳を上げたら、これはスモールフォワードに3ポイントラインを切ってパスの準備をするようにという合図かもしれません。

3. 3.模範となる行動をとる。あなたはユニークなポジションにいるため、他のチームメイト（特に経験の浅いチームメイト）は、あなたのゲームやトレーニングの「調子を整える」ことを期待するかもしれません。良いポイントガードは、ゲームに真剣に取り組み、練習でハードにトレーニングし、コーチの言うことを聞き、練習以外でも自分のゲームを向上させようとします。それと同じように、彼はチームメイトを励ますことも大切にしています。ポイントガードは、努力と献身によってチームメイトから尊敬されることで、チームのコミュニケーションを向上させ、コート上の貴重な仲間意識を育むことができます。ポイントガードは、コート上の非公式な「コーチ」になるのです。

4. 4 NBAの偉大なポイントガードに学ぶ。プロバスケットボール界には、リーグの歴史に名を残すレジェンドもいれば、現在活躍中の選手もいて、名ポイントガードには事欠きません。これらのポイントガードがコートを支配するのを見ることは、自分のゲームを向上させたいアマチュアポイントガードにとって、刺激的であり、謙虚であり、勉強になることでしょう。ここでは、史上最高のいくつかであると考えられているNBAのポイントガードの一部です：アイシアトーマステフィンカリーゲイリーペイトンマジックジョンソンジェイソンキッドジョンスタックトンジェームスハーデンラッセルウェストブルックウェイド。

• 変装できること！これはポイントガードにとって、守備についた時に助かります。
• 練習、練習、練習。
• コートに立つ前に、バスケットボールの基礎とルールを学びましょう！簡単に復習したい方は、「バスケットボールの遊び方」をご覧ください。
• 自分が冷静であれば、チームメイトも冷静になり、集中できる。