1/5前編：郊外に住むスポーツ女子とは？

1. これがスポーティーな郊外の女の子というのがよくわかる。スポーティな女の子はガーリーな女の子ではありませんが、それと同じくらいに、粗野な女の子でもありません。スポーティーガールとは、スポーツが好きで、女の子よりもカジュアルな服を着て、でも可愛く、甘く見えるように工夫している女の子のことです。彼女も「そういう人」ではない。多趣味で、友達も多くなりがちな女の子です!また、彼女は郊外に住んでいる。

2. 個性を失わないように。本当の意味でのスポーツ少女の態度はない。変えるのは、外見とスポーツ活動だけでいい。それ以外は個性を貫く。親しみやすく、楽しく、積極的な人であれば大丈夫です

3. 学校では優秀だった。As&Bを取ることは必須で、C以下はダメです！学校に落ちたくないでしょうから。また、ほとんどの学校では、授業を落とすと、課外活動（スポーツを含む）から追い出されることがあります。

4. 4.整理整頓をする。自分の荷物がどこにあるのかを把握することで、生活がとても楽になる。

第2部 5の2：トリミングパーツ

1. 1 正しい服装を用意する。スポーティな女の子のワードローブは以下の通り：ジーンズ4～6本（スキニー、ロングレッグ、ブーツカット、フレア、ストレートレッグ） 柄物・ロゴTシャツ5～9枚（ピースサイン、ハート、ブランドロゴ、ブランドなど） パーカー（希望者は柄入り、スーツからはみ出すと困る人はブランド名入り） 防寒用ジャケット1～2枚--スカート/ドレス1-2枚 - 学校用ではなく、教会、寺院、結婚式、卒業式などのためのもの。上記のようなイベントに適した黒いシャツ/ターンオーバー（これはほとんどオプションです） トレーナー1足、ビーチサンダル2～5足、ヒールなどの派手な靴2足以上（ただし、背の高い人はヒールを履く必要はないので幸運です）。黒無地のトレーナー1足、革靴1足（オプション）、ビーチサンダル2足以上 タンクトップ5～7枚（スポーティな女の子） ジム用ショーツ3～5枚 Tシャツ5～10枚（たくさん買ってください） スポーティな女の子はTシャツを必ず着ます、特に背中で結ぶとよりフィットした感じに仕上がります。より多く手に入れるには、スポーツイベント、旅行、学校など、すべてのTシャツを手に入れてみてください。

2. 上記のようなワードローブの種類にこだわるか、お金があればブランドのヨガウェアを購入すればいいのです。

Part3 全5回：スポーティなスタイルに刈り上げる

1. 1 髪をスポーティーに見せる。スポーティーな女の子に人気のヘアスタイルは、自由に動けて、自分をコントロールできるスタイルが中心です。三つ編み、フレンチブレイド、メッシーバン、ベーシックなポニーテール、ドレープヘアなど、適したヘアスタイルがあります。どのヘアスタイルも、ソフトなヘッドバンドをつけると、とてもスポーティな印象になります。

第4部 5の4：化粧品と衛生管理

1. 1 メイクアップをする場合は、シンプルに。スポーティな女の子は、ときどきメイクをする。そうでない人もいれば、そうでない人もいる。それは完全にあなたの選択です。お望みなら、自然にしておいてください。汗をかくのであれば、汗をかかないほうがいい。肌を刺激して、見た目が悪くなるだけだ。

2. 2 ナチュラルに仕上げるには、透明なマスカラとリップグロスを使い、アイライナーとコンシーラーを少々。

3. 3.衛生的な生活習慣を心がける。皆さんは、1日2回以上の歯磨きとフロス、1日1回のシャワーを行ってください。洗髪は1日おきに、または髪の種類や長さに応じて行ってください。

第5回「スポーティーガールになろう

1. 1 スポーツをする。スポーツをしていないのに、スポーティーな女の子になろうと思っているなんて思わないでください。少なくとも2つか3つのスポーツをするようにする。バレーボール、バスケットボール、フットボール、ホッケー、チアリーディング、体操、フリスビー、ソフトボール、ホッケーなど、チームスポーツが盛んです。個人競技としては、テニス、水泳、クロスカントリー、陸上、ダンス、ウォーキング、ランニング、スケートなどが素晴らしい。

2. 定期的に練習をする。スポーティーな女子になりたいなら、スポーツが得意であることが必要です。フィールドに出て、友達と遊んだり、クリニックに行ったりするのもいいでしょう。プロによるテレビ番組を見て、テクニックや特殊技能を学ぶ。

3. 3 健康でいること。スポーティーな女の子は、本当に健康的であるべきです。健康的な食生活を送り、定期的に運動し、定期的に健康診断を受けましょう。家事を時間通りに行う。家事は健康を維持し、機能的な家庭生活を送るために役立ちます。

4. 4.正しい社会生活を営むこと。もちろん、スポーツと友人は生活の中心にありますよ。あなたとあなたの友人のために、ちょっとしたミキサーやゲームを企画してみませんか？映画館、ショッピングモール、公園、ビーチ、プール、カフェ、スムージー、食事、お泊まり会、パーティーなど、楽しい場所に行く。スポーティーな女の子はよくモテる。大衆」とはあまり付き合わないが、みんなと仲良しで、実に社交的である。(本当に人気のある種類)

• ゴス、エモ、ガーリーな女の子から、一夜にしてスポーティーな女の子にならないように。一定期間、または学校の休みの間に変えてみてください。
• 古い友人を完全に見捨ててはいけませんが、もし彼らが新しいあなたを好きでないなら、それは最高の友人ではないのかもしれません。本当の友人は、それでもあなたを好きでいてくれます。
• スポーティーな女の子を演出するために、体育の授業で頑張って、本気でアピールしてください。あなたが素晴らしいアスリートであることを、人々は知ることになるのです。
• スポーツ好きな女の子は、おてんば娘とも付き合う。