ステップス

1. 1 まず、その口論がその後二人にどのような影響を与えるかを説明する。ストレス、怒り、苛立ちなど重要なポイントを含めるようにする。

2. 2 怒りで報復しないためには、深呼吸をして、頭の中で3から100まで一定の数を数えます。

3. 3 人が議論するのは、「相手」に負けたという感覚を持ちたくないからである。どの議論でも、自分が気にしないように振る舞い続けることで、相手の勝利感や成功感が薄れていくことに気づけば、議論をやめることにためらいはなくなるはずです。

4. 4 どうしてもダメな場合は、その人を無視して立ち去る。

• ケンカの後は笑顔で接し、「本当に頑張っても跡形もない」と思わせること。
• 大物であることは、いつやめて立ち去るかを知っていることだ。トリガーポイントは、議論する価値のあるものを知ることだ。
• 相手に向かっているときや、後ろを向いているときでも、否定的な態度をとらないことです。
• 笑顔の時は、自分の精神状態を意識する。怒りや攻撃性を感じると、そのように解釈され、相手を再び争いに巻き込む可能性があります。