第1回/第3回：相手を知る

1. 1 仲良くなりたい人に自己紹介をする。すべての友情はどこから始まるかというと、それは自己紹介です。あまり積極的にならずに、挨拶や自分の名前を伝える機会を見つけてください。学校でもできますよ。特に、その人と共通の友人がいて、気がついたら全員がグループになっていた、という場合に有効です。合コンに参加したら、自己紹介をして、お互いに話し相手ができるようにします。一緒にプロジェクトを進めることになった、あるいは一緒に仕事を完成させることになった場合は、自己紹介をしましょう。

2. 2.それについて質問する。機会があれば、初対面の人に自分について質問する時間を持ちましょう。これは、あなたが相手のことを知りたいと思っていることを示すものです。"ご兄弟はいらっしゃいますか？何人いるんだろう？"自由時間に何をするのが好きですか？""どんなスポーツをするんですか？""料理は好きですか？""趣味は何ですか？""ずっとこの地域に住んでいるのですか？""好きな音楽・バンド・アーティストのタイプを教えてください。""読書は好きですか？好きな本は何ですか？"

3. 3 自分に関する相手の質問に答える。初対面の人に質問すると、相手はそれに答えて、自分のことも同じように質問してくるというのが、ほぼ予想されることです。これらの質問に時間をかけて答え、相手にもあなたを知ってもらう機会を作るようにしましょう。友情は双方向のものですから、良い友情を築くためには、お互いがお互いをよく理解していると感じることが大切です。会話のバランスを保つこと。質問に答えるときは、相手より自分が多くしゃべらないように、知人と同じくらいの時間を取るようにしましょう。

4. 4 重い話題は避ける。お互いを知り合ったばかりの段階では、議論を呼ぶような個人的な話題は避けたほうがいいでしょう。お互いの共通点や知りたいことなど、明るく軽快な会話を心がけましょう。コンサートに行ったことがありますか？"議論になるような話題を始めたら、会話から退くか、方向転換する。"みんなそれぞれ信念があるんだろうけど、今度はもっと面白い話をしようよ。

5. 5 新しい知人のことを知るために時間をかけること。一度にたくさんの質問を浴びせないようにしましょう。その人のことを知りたいけれど、取材されているような感じにはしたくないですよね。学校やショッピングモールなど、いつもと違う場所で知り合いに会ったら、その機会を利用して、もう少し親しくなりましょう。すぐに、あるいは数時間以内に実現する必要はないのです。

6. 6 準備ができ次第、連絡先を交換する。友好を深めるのに十分な相手と知り合えたと感じたら、連絡先を交換してもいいかどうか尋ねてみましょう。電話やメールのための電話番号 電話番号を共有せずにメールのためのKikユーザー名 電子メールアドレス Facebook、Twitter、Instagramなどのソーシャルメディアプロファイル。

第2回/第3回：友好のための基礎固め

1. 1 友達になる方法を知っている。誰かの良き友人であるために、そしてその人が良き友人であることを期待するために、あなた自身が良き友人である必要があります。自分の性格を振り返り、友達としての長所と短所を見極める。より良い友人になるために、あなたの友情の弱点を1つ改善する目標を作ってください。例えば、友人からのメールに返信するのを忘れてしまうことがあるかもしれません。そこで、毎回数時間以内に返信することを目標にするとよいでしょう。

2. 2 友人に対して自分らしくいること。もし、友人の本当の性格が、自分が思っていたのと全く違うとわかったら、嫌いになってしまうでしょう。だから、友達の周りでは自分らしくいること。奇抜な癖を見せる。もしかしたら、同じことをやっているのかもしれませんねユーモアのセンスを発揮して、自分が面白いと思うジョークを言ってみてください。たとえ他の人が「変だ」と思っても、自分の趣味や興味を共有すること。あなたのお友達も興味を持つかもしれませんね。

3. 3 友達をありのままに受け入れる。大切なのは、友だちに無理強いしないことです。あなたが自分のことを認めてもらいたいように、お友達も個性的な人です。

4. 4 友達を誘って一緒に過ごす。仲間と一緒にいろいろなことができる。友達を誘って一緒に遊びに行くことで、友情を深めることができます。映画を見に行く ゲームセンターに行く 買い物に行く 友達を夕食に招待する 友達を家に招待してボードゲームやビデオゲームをする サッカーやバスケットボールなどの近所のゲームに参加する。

5. 5 友達の特別な日を覚えていて、それを祝ってあげる。友達の誕生日には、カードやちょっとしたプレゼントを贈るようにしましょう。また、何かで優勝したとき、グループやプロジェクトに参加できたときなど、とてもよくできたと認めてあげると、喜ばれます。もし、あなたが同じ試みをした（たとえば、あなたもプロジェクトに参加するために応募した）にもかかわらず、成功しなかった場合、その友人に嫉妬するのは避けましょう。これは不健全であり、あなたの友情を発展させることはできません。

6. 6 友人には、あなたが応援していることを伝えましょう。友人同士は、困難な時に支え合うものです。ですから、友人があなたを必要とする時には、あなたがそこにいることを伝えてください。例えば、兄弟や他の友人と口論になった場合、その場で助けてあげるとよいでしょう。友情を成功させるために重要なことは信頼性です。もしあなたが友人に「いつもあなたを頼りにしています」と言うなら、あなたはそれを証明する必要があります。

7. 7 友人とはオープンで正直であること。秘密や嘘の上に成り立つ関係は許されないので、オープンで正直であることが非常に重要です。友人から何か意見を求められたら、丁寧かつ正直に自分の意見を述べる。丁寧かつ親切に意見を伝える。特に、その友人に関することであれば、可能な限り秘密を守ることは避けてください。

第3部 第3部：仲良し度を高めるために

1. 1 友人を大切にしていることを伝える。これはさまざまな方法で行うことができ、通常、あなたが行うことの多くは、あなたがその友人を良い友人だと考えていることをまとめて証明することになります。ここでは、常に心がけていただきたいこととして、「信頼できること」「信用できること」を挙げています。正直に言ってください。自分らしく。友達を応援する。仲間を入れる。友人の功績を称える。友達が困っているときに助けてあげる。

2. 2 友達と一緒に過ごせないときは、正当な理由を言うこと。友達に誘われても、すでに他の予定や用事がある場合は、その旨を伝えましょう。そして、別の日に遊びに行くことを提案する。また、一緒に過ごす機会を提案し、あなたがその友人と時間を過ごしたい、そうすることが楽しいと思うことを証明しましょう。

3. 3 発生した問題の解決に取り組む。どんなに共通点のある友人とでも、いつかは議論や意見の相違が生じるものです。この凸凹を友人と一緒に解決してください。悪いことをしたのなら、その責任を取ることが大切です。相手が問題を解決してくれることを期待するのではなく、自分とその友人がどのように問題を解決できるかを考えましょう。

4. 4 お友達の視点で物事を見る。あなたとあなたの友人がとても似ていても、あなたは同じ人間ではありません。時には、その人の視点から問題や出来事を理解しようとすることが必要かもしれません。なぜその問題が相手を悩ませているのか、動揺させているのかを理解しようとする。気にならない程度のものであれば、払いのける必要はありません。その代わり、友人と話し合って、状況に応じた対処法を考えるようにしてください。

5. 5 友人の底力を尊重する。時には、あなたの助けを必要としない場合もありますし、生活のあらゆる側面に関与してほしいと思う場合もあります。このことを尊重し、友人が必要とするスペースを与えることが重要です。自分や友人が離れていっても、良い友人関係を維持することは可能です。友人には、距離を置きたいときでも、あなたがそばにいることを伝えましょう。お二人にはそれぞれの生活、スケジュール、義務があります。

6. 6 友達を信じること。良い友人関係を築くことは、お互いを信頼し合うことです。自分が友人を信頼できなければ、友人も自分を信頼してくれるとは思えません。友人があなたを信用しない理由がないように、常に正直でオープンであること。それは、あなたが打ち明けることを選んだからこそ、信頼を得ていることを知らせることです。恨みを持つことは感情的に不健康であり、あなたの友情を良いものに開花させることはできません。

• 新しい知人や友人とは、コミュニケーションをとり、友好的に接することが大切です。誰かに依存しすぎるという「粘着性」と呼ばれる性格を嫌う人は少なくありません。新しい友人には、友達になりたいという気持ちを伝えつつ、スペースを与えるように気をつけましょう。