全4回中第1回目：会話のきっかけ作り

1. 1 二人で話せることを切り口にする。私たちが会話を始めるのをためらう最大の理由は、相手に近づいて口を開いた後、話すべきことがまったくなくなってしまうのではないかという不安です。幸いなことに、二人が話しやすいものを選ぶには、いくつかの簡単な方法があります。もしあなたと誰かが授業を受けているのなら、いつでも授業の話から始めることができます。同じパーティーに参加したなら、パーティーの話をする。複雑なことは必要ない。"近所をどう思う？"会話のきっかけになるくらいです。見知らぬ人に近づき、口説き文句や下らない冗談で会話を始めようとするのは絶対にやめましょう。必ずしも「失礼」ではないのですが、「白熊の重さ」を聞いても、会話のきっかけにはならず、ただ行き詰まるだけです。

2. 2 「FORM」をしっかり覚えておくこと FORMとは、一部の会話コーチングでよく使われる頭字語で、相手をよく知っている場合でも、知り合ったばかりの場合でも、会話のきっかけとして常に適切な話題や様々なヒントを覚えておくためのものです。これは、会話のきっかけを選ぶ際の目安になります。家族、キャリア、レクリエーション、モチベーション。家族 "ママはどうしてる？"とか、"ご両親はお元気ですか？"とか。兄弟は何人ですか？"とか、"皆さん仲良しですか？"とか。家族で過ごした最高の/最悪の休暇は何でしたか？"職業 "何の仕事をしていますか？"OR "How do you like your new job?"（新しい仕事はどう？仕事で一番大変だったことは何ですか？"とか、"今週そこで一番面白かったことは何ですか？"とか。一緒に働く人たちはどんな人たちですか？"エンターテイメント "娯楽は何をする？"とか、"どんなエンターテイメントがあるんだろう？"とか。いつからやってるんだ？""いつも一緒にやっている仲間はいるんですか？"モチベーション "卒業したら何がしたい？"あるいは、「この仕事を長く続けられると思うか？あなたの理想の仕事は何ですか？"この先、どうしたいんだ？"

3. 3.自由な質問をする。会話は、相手に話す機会を与え、それに順番に応えていくことが絶対的に重要なのです。自分の能力をベラベラと語るのではなく、饒舌になるのはこのためです。自由形式の質問は、相手に心を開いてもらうことで、自分が答えるべきことを増やし、会話の中でより多くのことを話す機会を与えます。自由形式の質問は、自由形式の回答をフォローするために使用することができます。もし誰かが寡黙で、あなたの "How was it? "に対して大丈夫、だと思う」と言いましょう。"今日は何したの？"って言ってみて。そして、"How did you do? "とフォローする。話をさせる。自由形式の質問は、意見に関係するものです。自由形式の質問には、「はい」「いいえ」で答えることはできません。"お名前は？"などの閉鎖的な質問はしないこと。とか、"よく来るの？"とか。これでは何の話題にもならない。

4. 4 過去の会話を呼び出す。知らない人よりも、ちょっと知っている人の方が、実は話しにくいこともあるんです。もし、相手の家族構成や基本的なストーリーをすでに知っているなら、以前の会話を思い出して、"今日は何をしていた？""私が会ってから何をしていた？"といったフォローの質問を探すのが賢明でしょう」。学校でのプロジェクトはどうなっている？完成したのか？"Facebookにアップされた休日の写真はとても素敵ですね。旅はどうだった？"

5. 5 リスニングの練習と同時に、スピーキングの練習をする。良い会話とは、歯茎を叩くだけではありません。もっと話せるようになりたければ、ただ順番を待つだけでなく、上手に聞く練習をすることが大切です。相手とアイコンタクトをとり、オープンなボディランゲージをする。同意したらうなずき、会話に集中する。などとフォローする。それからどうしたんだ？あるいは、"どうなったか？"ということです。相手の話に本気で耳を傾け、反応する。私が聞いたのは......」と言い換えられるように訓練する。" と "あなたが言ったことは......のように聞こえる。"相手の話を聞いて自分の話ばかりして饒舌になる "というようなことは、決してしてはいけません。聞いて、応える。

6. 6 相手のボディランゲージを手がかりに読み取る。話したくない人もいるので、無理に話しても状況は良くならない。閉じたボディランゲージをしている人、会話から遠ざかっている人は要注意です。閉じたボディランゲージには、出口を探すように頭上や部屋の中を見渡すようなものが含まれます。肩を自分の方に傾けたり、自分から遠ざけたりするのと同様に、腕を閉じたり、組んだりするのも、時には閉じたボディランゲージのサインになります。オープンボディランゲージには、体を前に傾ける、目を合わせる、相手の話を聞く、などがあります。

7. 7 スマイル多くの会話は非言語的です。人は、ハッピーでオープンでフレンドリーな人と話すことを好みます。オープンな身のこなしと笑顔でいれば、他の人に会話を促し、自分との関わりを持たせることができるのです。ニヤニヤしている必要はなく、違和感があっても、今いる場所が幸せだと思えるような顔をしていればいいのです。顔をしかめたり、顔を赤らめたりしないでください。眉を上げ、顎を上げる。笑顔で。

第2部4: 1対1で会話する

1. 1 会話の中で開かれた扉を探す。会話上手な人なら簡単ですが、閉鎖的な人であっても、他の話題や道への扉を見つけることを学び、一緒に本当に話したいことができるような個人的なつながりを探すことができます。アートですが、自分で開発するにはちょっとしたコツがあります。もし誰かがランニングをすると言ったら、どのくらい走っているのか、ランニングは楽しいのか、どこに走りに行くのかなど、関連した質問をしてみましょう。あるテーマについてどう思うか、誰かに聞いてみる。高校時代にバーガーキングで働いたという人がいたら、どんな感じだったのか聞いてみてください。相手の意見を聞く。必ずフォローする。誰かの短い答えの後に、"Why? "とフォローする。や「どうやって？をフォローするのは問題ない。好奇心で覗き見していると思われないよう、笑顔で対応しましょう。

2. 2 深く掘り下げることを恐れないこと。人は自分のことを話すのが好きですから、遠慮なく意見を求めたり、相手の考えを探ったりしてください。警戒心の強い人は話すのを嫌がるかもしれませんが、一般的に好奇心の強い人となら、楽しく意見を交わすことができる人もいます。もし必要なら、いつでも戻ってきて、"ごめん、詮索するつもりはなかったんだ、ちょっと気になっただけなんだ "と言えばいいんです。

3. 3 声に出して考える。聞かれている質問の答えを考えている間、黙っていないで、相手の言っていることを言い換えて、自分から話し始めましょう。一般的に恥ずかしがり屋の人は、言う前に自分が何を言っているのか考えすぎてしまうものです。多くの場合、自分を検閲せず、自分に任せて話すほど、より良い、あるいはさらに良い言葉を発することができるのです。多くの人は「バカっぽく聞こえる」「正しいことが言えない」と心配しますが、これは大抵、不自然な話し方や会話のタイミングがぎこちなくなることにつながります。もっと饒舌になりたければ、何を話すかわからない場合でも、返事をする練習をしましょう。

4. 4 話題を変えることを恐れてはいけない。時には話題が消えてしまい、一気に気まずくなることもあります。あるトピックについて話すことがなくなったら、たとえそのトピックの後ろに必ずしも続きがなくても、他のトピックに飛ぶことを恐れてはいけません。お酒を飲みながらサッカーの話をしているときに、サッカーの話が途切れたら、お酒にジェスチャーをして、「どうですか？何が入っているんだっけ？"お酒の話をしている間に、何か別の話を考えておく。自分が話したいこと、自分がよく知っていることを話す。自分がよく知っていることは、他の人にとっても興味深いし、少なくとも話をする価値のある人たちです。

5. 5 時事を常に把握すること。話すことがない場合は、時事問題やよくある話題、大きな見出しなどをかなり把握しておくと、会話相手が聞いたことがあるようなことを話すことができ、共通の話題を見つけることができるはずです。この新しい上院の論争の状況はどうなっているのか、とか言ってね。具体的な話は聞いていない。そうなのか？男でなくとも「マンセー」の罠にはまる。相手がそのトピックについて何も知らないと思ってはいけません。たとえそれが不明瞭であっても、非常に具体的であっても、そうでなければ、あなたは見下していると受け取られる可能性があります。

第3部4：グループ対話への貢献

1. 1 より大きな声で話す。1対1の会話でおしゃべりが苦手な人は、大人数で話すのはもっと大変かもしれません。しかし、自分の声を聞いてもらいたいのであれば、人に聞き取りやすい音量で話せるようになることが最も重要なことの一つです。寡黙な人は、どこか無口で内向的な人も多い。大人数のグループは、外向的で大きな声で話す人が好まれる傾向があります。つまり、グループに合わせて自分の声を少し調整する必要があります。自分の声をみんなの声の高さまで上げて会話を盗み、みんなが聞いているときには自然な話し声に落として、自分を偽らないようにするのです。その逆ではなく、自分たちのところに連れてきてください。

2. 2 沈黙を待たないこと。グループでの会話は、「フロッガー」というゲームのように、交通量の多い大きな道路を見て、決して現れない隙間を探しているような気分になることがあります。でも、このゲームの秘密は、飛び込むことなんです。沈黙が訪れたとしても、それは決して明らかなものではなく、また期待されているものでもありません。ですから、話す前に完全な沈黙を待つのではなく、リスクを負ってでも人の話を遮ることが重要なのです。人が話しているのを遮らないようにし、相手が話し終わる前に「So ......」などの間投詞を使う。" とか "ちょっと待って......" とか。"あるいは "I have something to say "と言って、相手が言い終わるのを待つのです。そうすると、完全に上から目線で話をせずに床を盗んでいくことになります。

3. 3 ボディランゲージで話したいことをアピールする。何か言いたいことがあれば、話している人の顔を見、体を前に傾け、オープンボディーランゲージで会話に参加していること、何か言いたいことがあることを示す。話したそうにしていると、誰かが「話してください」と声をかけて意見を伝えてくれることもあります。会話トラックに轢かれそうになると、イライラして会話から離れがちになることもありますよね。しかし、これでは会話が難しくなるばかりで、自分が話したいと思っていることを相手に悟られることもありません。

4. 4 代替案を提供する。グループでの会話は、みんなが同じことを言っているとすぐにつまらなくなってしまうので、たまには悪魔の証明のようなことをするのもいいと思います。もし、自分がグループと意見が合わない場合は、優しく反対意見を述べるようにしましょう。I think I see things a little differently, but ......」から始めるようにします。「とか、「いいこと言うね、でも賛成できないよ」と、意見の相違を穏便に済ませることができます。異論があれば、遠慮なく言ってください。対話は、異論を罰するようなカルト的なものではありません。

5. 5 必要に応じてサイドトーキングを開始する。大人数での交流が苦手で、1対1で活動する人もいます。この人たちは何も間違っていない。最近の性格研究によると、多くの人は、大人数での会話と1対1での会話のどちらに貢献できるかに基づいて、2つのグループのいずれかに属していることがわかりました。このグループは、ペアとトリオである。お父さんたちは、大人数の中で購入先を探すのに苦労しています。誰かと話したいのに、3人以上のグループの中で悩んでいるのなら、その人を脇に追いやって話してみてください。そして、グループの他の人と1対1で話し、自分のコンフォートゾーンに入り込みます。みんなのために時間を作れば、失礼に当たらない。

Part 4 第4回：学校で発言する

1. 1 コメントを企画する。クラスでの会話は全く別のボールゲームであり、インフォーマルな会話では気まずい、あるいは珍しいと思われることが、クラスでは完全に適切、あるいは期待されることもあるのです。その最たる例がグループディスカッションで、クラスで共有したいコメントを書き出したり、事前に計画しておいたりすることは全く問題ありません。英語の授業でリーディングをするときに思いついたことや、数学の授業で宿題の質問をするときに思いついたことを思い出すのは一般的に難しいので、書き出しておいて、次の授業のときに持ってくるようにしましょう。学校で脚本を書くのは悪いことではありません。

2. 2.質問する。授業に貢献する一番の方法は、質問することです。わからないことがあったり、質問やトピックが明確でないと感じたら、いつでも手を挙げて質問してください。経験則から言うと、わからない生徒が1人いるときは、手を挙げる勇気のない生徒が5人はいるはずです。勇者であれ。グループにとって有益な質問、またはグループに当てはまる質問だけをする。なぜこの問題でBを取ったのか」と手を挙げるのは適切ではありません。

3. 3 他の生徒のコメントに同意する。グループディスカッションで何を話すか悩んだときは、他の学生の発言に便乗することで、本当は発言していなくても、発言しているように見える効果があります。シンプルなコメントポイント。

4. 4 パラフレーズ言われたことを自分なりに翻訳し、少しずつ付け加えていく癖をつけましょう。これは、あなたが何も言わなくても、授業に貢献できる素晴らしい方法です。もし誰かが、"この本は、本当は家族の力関係や、みんなが隠している悪いことが書かれていると思うんだ。"と言ったとします。翻訳の帽子をかぶって、レビューを装飾してください。そうですね」と言いましょう。この小説で示された父と息子の関係、特にタイトルキャラクターの劣化に、家父長制が働いていることがよくわかると思います。"具体的な指摘はボーナスポイントです。あなたの本の中で、誰かが指摘したことを説明する引用や質問を特定する。

5. 5.1クラス1回以上の投稿を目標とする。一般的には、クラスで一番おしゃべりである必要はなく、自分の存在をアピールできる程度におしゃべりであればよいでしょう。ほとんどの場合、1クラスにつき1つ以上ということになります。クラスのみんなが静かにしていれば、後で先生に文句を言われることもないでしょう。ポイントを計画し、それを吐き出し、そして腰を据えて聞く。

• 気分が良くなるようなことをする。服装を整え、化粧をし、歯を磨き、ガムを食べる。香水を吹きかけるなどして、自分に自信が持てるようにしましょう
• リハーサルはしない、セリフは書かない、一字一句気にしない、でないと意味がない。
• 流れに身を任せ、自然体で。自分の身の回りのことや、今起きている日常的な話題について話すことで、発言の自由を得る。
• 自分らしく、仲良く、楽しく過ごすことを心がけてください。