第1回/第3回：気合を入れて臨む

1. 1 サッカーをしたり、レスリングチームに入ったりする。プロレスラーには様々な経歴の人がいますが、WWEスタースカウトは、運動能力、カリスマ性、コーチング能力などの基準で新人レスラーを採用します。トライアウトに参加するためには、WWEPerformanceCenter.comのウェブサイトから応募することが推奨されます。ザ・ロック、スティーブ・"ストーンコールド"・オースティン、ブレイ・ワイアット、ロマン・レインズは皆、スクエアードサークルではなく、フットボール場でスタートを切った。ブロック・レスナー、カート・アングル、ドルフ・ジグラーなど、他の有名なスターたちは皆、WWEと契約する前に腕利きのアマチュアレスラーとしてスタートしたのです。CMパンク、クリス・ジェリコ、セス・ロリンズ、ハーディ・ボーイズなどは、スポーツ出身ではありません。その代わり、私立のプロレス学校で修行し、独立系のプロレス・プロモーションに入って、WWEから注目されるほど真剣に取り組んだのである。

2. 2は筋トレを始めた。ライバックはなぜあんなに大きくなったのか？WWEレスラーには、200ポンドを超える選手を抱え上げて、安全にマットに落とせるだけの強さが必要です。ハイフライヤーやマットレスラーを目指すにしても、強さが必要です。上半身、体幹、脚の筋力をつけることに重点を置いています。かつてはビールを飲みながら酒場で戦うようなレスラーが多かったが、今ではほとんどのレスラーがボディビルダーのような筋肉を持つようになった。WWEの一員になりたいのなら、食事と運動への真剣な取り組みが必要です。WWEの体型になりたいなら、ジムに入会してパーソナルトレーナーに相談する。プロレスラーのトリプルHも、筋トレやコンディショニングのビデオシリーズを市販しています。

3. 3 高強度の有酸素運動に集中する。ロープの間を走ってリングを一周し、仰向けに着地してヒップタックをする ハードです。体調が悪いと、レスリングはすぐに息切れしてしまいます。プロレスラーは心肺機能が高く、1試合10～20分の早回しをする覚悟が必要です。お気に入りの筋力トレーニングエクササイズを5～10種類まとめて、短時間にタイミングよく行うことで、筋力トレーニングに有酸素運動を導入してみてはいかがでしょうか。60秒間に自分が扱える範囲の重量でできるだけ多くのレップを行い、15秒間の休憩を挟んで次のトレーニングに移ります。元プロレスラーの "ダイヤモンド "ダラス・ペイジが指導するプロレスをテーマにしたヨガのワークアウトが市販されており、低強度の柔軟性と有酸素運動が含まれています。多くの力士が彼のメソッドをトレーニングに取り入れています。

4. 4 ダンス教室に通う、体操に挑戦する。プロレスとは、人と一緒に動くことを覚え、試合をリアルに見せることです。ムーンフリップ、ボディスラム、ハリケーンなどの技は、ダンスに近く、本当のプロレスとは違う。アマチュアの試合でトップロープから降りたり、RKOをしたりする人はいないでしょうから、体操やダンスは協調性を身につけるにはとても良い方法だと思います。ロールやクラッシュを学ぶことはレスリングのトレーニングの一部ですが、フリップをする経験や自分でスポットを当てることを学ぶと、より早く学ぶことができます。土台作りに最適なのです。

5. 5 演技教室に通うこと。ザ・ロックは偶然に映画スターになったわけではありません。プロレスラーは優れた役者になり、技を売ることを学び、リングの上で説得力のある魅力的なストーリーを語らなければなりません。体格がよくて、必殺技があっても、マイクでしゃべれなければ、誰も相手にしてくれない。今では、セリフを暗唱することがWWEの日課になっています。テレビに出たいなら、台本を読み、セリフを覚えることを学ばなければならない。

6. 6 きれいな食事をすること。プロレスラーの間では、焼いた鶏の胸肉、蒸したブロッコリー、玄米しか食べないというジョークがよく言われます。1年に300日くらい出張があるとはいえ、ハンバーガーとチップスしか食べられないなんてありえない。赤身のタンパク質、ビタミン豊富な野菜、消化の良い炭水化物を多く含む食事を心がけ、体に良い働きをさせる必要があります。

第2部3.レスリングの技を学ぶ

1. 1 私立のレスリングスクールに入校する。プロレスの技を覚えるには、実際にプロレスコーチが適切なプロレスリングで指導する必要があります。ほとんどの地域にレスリングスクールやアカデミーがあり、興味のあるレスラーに6週間のコースやその他のパッケージを提供しています。これらの学校の優秀者は、地域のプロモーションに参加することもある。ショーン・マイケルズ、ランス・ストーム、デボンとババ・レイ・ダドリー、ハーレー・レース、キラー・コワルスキーはいずれも米国で尊敬されているレスリング学校を経営し、多くのWWEスーパースターがこの学校を卒業している。同様に、Ring of HonorやOhio Valley Wrestlingなど、多くの独立系プロモーションもトレーニングコースを提供しています。間違えると命取りになる動きです。

2. 2 段差を受け流すことを学ぶ。本当に痛そうな壊滅的な技の大きな秘密は何ですか？実は、すごく痛いんです。しかし、プロレスラーはその転倒を制御し、より深刻な怪我から頭や首を守るために、正しい転倒方法を学んでいます。仰向けで着地するのは気持ちのいいものではありませんが、トレーニングで安全にできるようになります。レスリング・スクールで学ぶその他の技術：ロック・ストライク、ランニング・ロープ・チェーン・レスリング、リング上で特定の動きをする、他のレスラーに売った動きを交換する。

3. 3 マッチをドラマチックにすることを学ぶ。良い映画と同じように、良いプロレスの試合は、銃撃戦やラブシーンばかりではないのです。試合は、観客にドラマをもたらすために、高さと低さを織り交ぜながら、適切なペースで進める必要があります。この方法を学ぶことは、レスリングの技術を学ぶ上で、最も難しいが最も重要なことの一つである。大技やフィニッシュはたいてい計画されていることが多いのですが、A点からB点への移動はリング上で呼び出されるのが普通です。先輩や経験豊富なレスラーに話を聞く試合のペースをつかみたいなら、あらゆる機会をとらえて一緒に行動することです。初心者の多くは急いでいて、すぐに次の動作に移ってしまいます。スピードを落とすことは、時間をかけて努力することで得られるスキルです。

4. 4 ユニークなキャラクターを作り上げる。プロレスのキャラクターは、派手で大げさで、人生より大きなキャラクターが多い。テリーやジェームスという普通の男が、リングに上がるとハルク・ホーガンやアルティメット・ウォリアーになるのである。ベビーフェイスなら共感してもらえるキャラクターを展開することで、ヒールなら軽蔑してもらえる。良い性格というのは、たいてい本当の性格を増幅させたものに過ぎないのです。ジョン・シナはドクター・トゥガノミクスになる前は本当に自由にラップができたし、ロックのアヤトラであるクリス・ジェリコは、本当はバンドのシンガーだったのだ。固有名詞で相撲を取るにしても、良いギミックや小道具が必要です。レザージャケットにピンクのサングラスをかけたブレット・ハートや、光沢のあるショートパンツを履いたショーン・マイケルズを思い浮かべてください。

5. 5 マイクで上手に話せるようになる。覚えておいてください。勝ち負けは関係ない。力士は、最高の力士だから偉いというわけではありません。中には、カリスマ的な話し方をして、そう思わせているだけの人もいます。リック・フレアー、ザ・ロック、クリス・ジェリコ、ポール・ヘイマン、ランディ・サベージといったプロモの巨匠たちの作品を研究し、最高の話し方を身につけましょう。別の人物になりきって、できるだけ幅広い感情移入をする。良い言葉遣いはレスラーにとって重要ですが、次の試合に対する激しい宣伝はもっと重要です。いつでも弁舌の練習ができる。嫌いなレスラーを選んで、鏡の前で話す練習をする。この日曜日に彼の頭を引きちぎるという話をするんだ。強烈にする。エンターテインメントにする。

6. 6 仕事ができるようになるいいプロレスラーになるには、一番試合に勝つことでも、世界一強い男になることでもない。それよりも、観客が自分の試合に興味を持ち、勝ち負けを見たいと思うようにすることです。それはパフォーマンスであり、そのパフォーマンスが勝利をもたらさないこともあるのです。プロレスラーは通常、「ヒール」または「ベビーフェース」として活動する。ヒールであれば、観客に嫌われ、ノックアウトされるのを見るために高いお金を払うのが仕事です。ベビーフェイスであれば、観客に共感してもらい、やられるところを見たいと思わせるのが仕事です。誰もがベビーフェイスになれるわけではありません。ほとんど負けることしかしないレスラーもいる。駆け出しの頃は、ベテラン力士の「仕事」をすることが多いかもしれません。ビジネスの内側と外側を学ぶ絶好の機会です。自分のエゴを内側に出さないようにする。

7. 7 プロレスの歴史を研究する。wweのレスラーは製品のファンである必要があります。wweネットワークは、これまでに行われたすべてのペイパービューマッチを含む、安価にオンラインで利用できるオリジナルコンテンツの巨大アーカイブを持っていますが、領土時代の古典を見つけるために他のVODソースやYouTubeをチェックし、現在の独立系プロモーションに追いつくようにしてください。WCWのヘビー級の名勝負、スティングやベイダー、ディーン・マレンコ、エディ・ゲレロ、レイ・ミステリオJr.の名勝負をご覧ください。サンドマン、レイヴン、トミー・ドリーマーが、ECWの荒波にもまれる様子をご覧ください。70年代と80年代のNWAの名勝負をチェックし、全盛期のハーレイ・レース、タリー・ブランチャード、ダスティ・ローデス、リック・フレアーを見ることができます。ヴェルネ・ガニア、マッドドッグ・バション、ニック・ボックウインケル、ラリー・ズビスコのAWAでの対決をご覧ください。多くの現役レスラーや元レスラーがポッドキャストを配信しており、多くのレスラーがプロレスビジネスの詳細を語ったり、エピソードを披露したりしています。何が必要かを知るには最適な方法です。コルト・カバナ、ジム・ロス、スティーブ・オースティンのポッドキャストをチェックすると、プロレスの技術について良い視点が得られます。

第3部：WWEに参加する Part3

1. 一定期間、独立したプロモーションでプロレスを行う場合は1。WWEに挑戦するレスラーは、少なくとも3年から5年のプロレス経験が必要です。WWEにすぐに入門するのは、アマチュアの大学レスリング部や他のスポーツからスカウトされたレスラーだけです。他のほとんどのレスラーは、WWE以外の何らかのプロモーションでプロレスを始め、ランクアップしていくのです。リング・オブ・オナードラゴンフォースグローバルフォースプロレスAAAAAEWNWAPro Wrestling GuerillaCombat Zone Wrestling

2. ロードで2本。小規模なプロモーションでは、トレーニングを積んだレスラーを雇うこともありました。多くのレスラーは、地域のプロモーションを行き来しながら、一度に数回のショーに出演し、徐々に業界とのコネクションを作ることで生計を立て始めます。できるだけ多くの地域でブッキングされるようにし、その地域間を行き来する。アメリカでは、特にノースイーストはプロレス団体やインディペンデント・レスラーに親しまれています。地元でツアーを開始する。

3. 3 自分を売り込む自分で商売をする。できるだけ多くの他のレスラーやプロモーターに会い、自分がプロレス・ビジネスをしていることを知らせる。どんな種類の番組でも自分を取り上げてもらい、できるだけ多くのライブをこなすようにする。これは、ビジネスの他の側面を学びながら、お小遣い稼ぎを始めるには最適な方法です。どんなシャツが買われるかを考える。そして、それを着て相撲をとり、ライブの最後に売る。自分の能力をハイライトリールにまとめて、広場で自分の能力を売り込むことを始める。これをYouTubeや自分のホームページにアップロードします。

4. 4 WWEのトライアウトを受けに行く。WWEのウェブサイトには、さまざまな部門の求人情報が定期的に掲載される採用情報ページがあります。職種は、プロダクション、ライティング、タレントなどです。時には、レスラーがプレゼンテーションをして、採用担当者の注意を引こうとする地域別トライアウトがあります。これらのトライアウトはWWEウェブサイトに掲載され、フロリダ州オーランドにあるNXT施設で開催される予定です。WWEには毎週2,000通もの未承諾レスラーの応募があると言われています。ワールド・レスリング・エンターテインメントにビデオやニュースを送ることができます。注目です。Talent Relations, 1241 East Main Street, Stamford, CT 06902. この方法で入るのは難しいんだ。WWEを試すもう一つの方法は、「Tough Enough」というリアリティ番組のオーディションを受けることです。この番組は、WWEとの契約を争っているレスラーに焦点を当てています。The Miz、Ryback、Big EはTough Enoughの出場者です。

5. 5 NXTで時間をかける。ほぼすべての新人は、フロリダ州オーランドにあるトレーニング施設兼プロレスプロモーションであるNXTに送られた後、WWEのメインロースターに登録されます。そこでプロモーションの授業に参加し、テレビ番組制作やカメラワークのイロハを学び、さらに世界中のトップレスラーたちと技を磨き合うのです。常時、約70名の研修生がNXTと契約し、そのうち10～15名がWWEネットワークのNXTショーに出演しています。nxtはディーン・アンブローズ、ブレイ・ワイアット、セス・ロリンズ、ロマン・レインズ、ネヴィルといったレスラーを輩出している。

6. 6 群衆の中で目立つこと。WWEのメインロースターに入るための唯一の確実な方法？輝きを放つ。どんなレスラーにも必要な "それ "があるんです。それは、教えられないものなのです。あなたのことを見たい、あなたの商品を買いたい、あなたのキャリアを追いかけたいと思わせるカリスマ性が必要なのです。他のレスラーに差をつけ、自分の居場所を確保する方法を見つけてください。やり方はひとつじゃない、すべて違うから。ダニエル・ブライアンは、WWEレスラーの外見や振る舞いについて、誰の考えにも合わないが、彼はその「すべての人」というスタイルによって、巨大なスーパースターとなった。あなたのを見つけてください。

• WWEの番組を見て、より良くするための新しい動きを入手し、その動きを試してみることで、そのやり方がわかるようになります。
• 常に基本から始めて、相手を消耗させる。
• マットレスやテディ・相撲の人形など、柔らかいもので相撲を取るようにしましょう。
• 運動不足解消のために、こまめに休憩を取るようにしましょう。
• 人前で話す練習をすることで、カメラの前でも安心して話すことができるようになります。
• あなたのプロレスのブランドについてのウェブサイトを取得します。誰が知っている、それはあなたの違いを作るかもしれません。