第1回/全6回：授乳方法の選択について

1. 1 授乳を誘発する。授乳中の母親になるためには、まず授乳を誘発させる必要があります。妊娠の有無にかかわらず可能です。次の2つの項目は、授乳を誘発するために選択できる2つの方法です。

第2回/全6回：妊娠中から授乳中まで

妊娠

1. 1 妊娠中。どのような方法で受精させるか、慎重に決めてください。人工授精は一般的になってきており、成功率も高い。しかし、昔ながらの方法で妊娠したいのであれば、あなたの体制から避妊を排除し、妊娠しやすい時期に避妊をしないセックスをすればよいのです。妊娠検査薬は、性行為の5～6日後に1回使用する必要があるので、まとめて購入しましょう。また、偽陽性を出さないために、複数の妊娠検査薬を使用することも有効です。

2. 2 妊娠しにくい場合は、婦人科を受診してください。健康状態やライフスタイルに合わせて、最適な受精方法を選ぶことができます。医師の診察を受ける際に、妊娠前から妊婦用ビタミンを摂取することが有益かどうかを尋ねてみてください。

3. 3 自分の体の変化を観察する。排卵前にセックスをすると、妊娠する確率が高くなります。この時期の体の変化に注目することで、排卵パターンを判断することができます。通常、排卵が起こると体温が数度上昇するので、体温計を手元に置いておくとよいでしょう。また、膣からの分泌物は、あなたの妊娠可能性について多くのことを教えてくれます。おりものが透明で、より液体に近い場合は、乾燥して乳白色の場合よりも妊娠しやすいと言えます。

妊娠前・妊娠後の授乳

1. 1 妊娠中にシバとして売り込む前に、このガイドを完全に読んでください。

2. 2 授乳の準備をする。妊娠中は、体内のホルモンが変化するので、準備が必要です。乳房が腫れて柔らかくなり、普段のブラジャーのサイズに合わなくなることがあります。また、乳首が腫れたり、陥没したり、黒ずんだりすることもあります。また、モンゴメリ結節と呼ばれる油分を分泌する小さな隆起が乳首に現れることもあります。これらは、あなたの体が母乳を出す準備をしているサインであり、妊娠の最初の時期に始まることがあります。

3. 3 出産前に搾乳器を使用する。もちろん、クライアントが初乳に含まれる余分な脂肪、タンパク質、抗体を子供に食べさせることを望んでいる場合は別ですが。パンピングをすることで、母乳が出るように乳房を慣らし、小さなクライアントの授乳を容易にします。

4. 4 乳量の増加を期待する。出産後2日以内に、授乳期を長くするホルモンの分泌が促進されます。妊娠中のお客様は、あなたのサービスがより有用になったことを実感されることでしょう。乳腺に緊張した筋肉が備わっているため、10フィート先までミルクが吹き出るので、スーパーパワーを手に入れたように感じるかもしれません。超能力を手に入れたような気分になれるはずです。

第3回（全6回）：妊娠しない授乳を実現するために

心身の準備

1. 1 副作用に注意すること。副作用として、乳首の腫れや痛み、乳房の肥大、頻繁な気分の落ち込みなどがありますが、これらに限定されるものではありません。授乳中に飲むホルモン剤によって、体が妊娠したと勘違いしてしまうことで副作用が発生します。

2. 2 専門のラクテイション・コンサルタントに相談し、アドバイスを受ける。ピルやサプリメント、その他の薬を受け取るために必要な処方箋を提供できるのは、授乳の専門家が最も適しています。薬物やアルコールの乱用生活から解放されたことをクライアントに証明するために、医療記録を入手することが重要です。

授乳期開始

1. 1 自分のホルモンを知る。ドンペリドンは、授乳を誘発するために使用される最も一般的なホルモン剤である。サプリメントを摂取する前に、あなたの健康状態やライフスタイルに最も適したサプリメントを処方してくれる医師に相談してください。しかし、米国内の薬局では処方箋なしでこのホルモンを販売しています。ただし、医師の処方箋なしに錠剤を服用することは推奨されません。

2. 2 付録に準拠する。少しでもずれると授乳のスピードが遅くなるので、処方箋の指示には忠実に従いましょう。特定のホルモンの服用に伴う副作用に注意し、アレルギー反応が起きないように監視してください。

3. 3 エストロゲンの錠剤を飲んで、体が妊娠していると錯覚させる。これは母乳育児への移行を助けることになります。エストロゲンの服用は、母乳育児を開始したい時期の6ヶ月前に中止しましょう。この行動は、出産（授乳の仕方）を終え、母乳をたくさん出す準備ができたと体を騙してしまうからです。

4. 4 母乳ポンプで物理的な刺激を与える。搾乳器は、ベビー用品を扱う百貨店や小売店などで、さまざまな商品を取り扱っています。授乳を開始するために搾乳器を使用すると、継続的に乳首を刺激することができます。1日3回、1回15～20分程度、さく乳器を使用する。最初は弱めの吸引で、乳首を吸う感覚に慣れさせます。授乳はすぐには起こらないかもしれません。ホルモン剤をコンスタントに服用し、毎日乳首を刺激する練習をすることで、早期授乳の可能性を高めてください。
5. 5 手動で刺激する方法を選択する。この方法は安価だが、時間がかかるため。この労作では、片方の乳房を両手でマッサージすることから始めます。乳房全体をマッサージし、特に乳首を集中的にマッサージすることが重要です。赤ちゃんが吸うのと同じように、乳首を刺激する。1日に10～16回、バストをマッサージしてください。母乳が溜まってきたと感じたら、毎日のマッサージをしながら前屈みになり、母乳が乳首から下に流れ出るようにしましょう。2ヶ月間、授乳が見られない場合は、搾乳器に切り替えるのがベストです。

第4回（全6回）：仕事の準備

健康状態の確認

1. 1 各種性病や一般的なウイルスの検査に対応。クライアントがあなたの医療記録を見たいと思う可能性が高いので、そのコピーを持っていれば、非常にプロフェッショナルに見えるでしょう。受けるべき検査の詳細については、mayoclinic.org/diseases-conditions/sexually-transmitted-diseases-stds/basics/tests-diagnosis/con 20034128を参照してください。

2. 2 常時殺菌を行う。小さなクライアントの健康は、あなたがどれだけ清潔にしているかで決まります。お客様と接する際には、必ず乳首を消毒してください。噛まれると皮膚が破壊され、治るまで働けなくなるので、歯のない子だけに授乳することをお勧めします。万が一、噛まれた場合は、すぐに医師の診断を受け、異常がないことを確認し、授乳前に噛まれたことを書面で依頼主に知らせる。

3. 3 母乳サプリの摂取を勧めるかどうか、主治医に尋ねてみましょう。摂取するサプリメントは、あなたと授乳する赤ちゃんの両方にとって安全であることを確認してください。オーガニックのサプリメントは、人工的なサプリメントに比べて長持ちせず、価格も高いかもしれませんが、通常、安全性が高く、非常にお勧めです。オーガニックサプリメントの摂取については、motherlove.comのホームページを参考にするとよいでしょう。

母乳育児ブラジャーを探す

1. 1 自分のカップサイズに合わせて買い物をする。授乳中や授乳後に、大きすぎたり小さすぎたりするブラジャーで不快な思いをするのは避けたいものです。近くのマタニティショップに行き、バストのサイズを測ってもらい、正しいカップサイズを購入するようにしましょう。また、バストを十分にサポートするために、ぴったりとしたカップサイズのものを購入してください。

2. 2 授乳しやすいように、乳首の穴が取り外せるブラジャーを探します。また、前からホックが外せるブラジャーを購入することもできます。

3. 3 綿のブラジャーを買うと、肌が呼吸でき、細菌の繁殖を防ぐことができます。レースやシルクなど、汚れやすい素材は避けてください。アンダーワイヤー入りのブラジャーは、ワイヤーが乳房の組織を圧迫して不快感を与えることがあるため、乳房に刺激を与えることがあります。

4. 4 授乳用ブラジャーは定期的に洗濯しましょう。ブラジャーは、お湯と中性洗剤で洗うと効果的です。化学薬品による消毒は、刺激が強すぎることが多く、小さなクライアントを傷つけてしまう可能性があるため、推奨されていません。

法的な知識を身につけ、自分を守る

1. 1 弁護士に相談する。この体液の交換のために、事務処理が必要です。ウェットケアを行う際には、お子様だけでなく、ご自身の安全も常に確保する必要があります。弁護士に、若いクライアントに提供するサービスの詳細を記載した契約書を作成してもらい、弁護士には、公平な立会人のもとで両親が署名する必要のある同意書を添付してもらいます。

2. 2 ウェットケアに関する健康状態を確認するための定期的な検査と、それを証明するための書類。また、契約書には、リスク、利益、報酬、拘束期間（いつまでこのサービスを提供するか）、両者の同意書などが含まれるため、このような取引に伴う恥を回避するのに役立ちます。

プロフェッショナルに自分を売り込む

1. 1 自分をクリエイティブに売り込む。あなたは、Craigslistのようなフリーランスのサイトで湿疹の看護師として自分自身をマーケティングを開始することができます.しかし、顧客と物理的に接触したくない場合は、牛乳を冷凍して地元の病院や、オンラインで販売するという選択肢も考えてみてください（ただし、密閉できることを確認してください）。

2. 2 母乳育児を推進するコミュニティに参加し、近隣の病院の産科病棟に慣れる。お母さんの中には、赤ちゃんのために母乳を出すことができない人や、体内に有害物質があるために出してはいけない人もいます。そのため、地元の病院や産婦人科に授乳中の母親であることを知らしめることは、病院が人工栄養よりも母乳育児を推奨しており、あなたのサービスを利用する可能性が高いため、マーケティングを始めるには良い方法と言えます。

3. 3 湿式看護の関連団体を探す。妊娠中にマーケティングを始めるには、母乳育児をする女性のためのサポートと教育を提供する組織であるLa Leche Leagueが最適です。定期的にミーティングを開催しているので、そこで簡単にクライアントを見つけることができますまた、ロサンゼルスのCertified Household Staffingのように、湿疹の看護師と雇用主をつなぐ仲介をする会社もある。

4. 4 痛みに耐えられるかどうかで、お客様の人数を調整します。痛いと感じるのは普通です。母乳育児の最初の数日間は、不快感を感じることがあります。この痛みは、氷を乳首にそっと当てたり、防腐剤の入っていないオーガニックの軟膏を塗ることで緩和されます。まずは1日2～3人のお子さんのウェット授乳から始め、慣れてきたら少しずつお客様の人数を増やしていきましょう。

パート5 パート6：乳量の最大化

1. 1 十分な量の水を飲むこと。授乳中は、母乳の出をよくするために、水分補給が大切です。赤ちゃん1人につき、1時間ごとにコップ5杯の水を飲む。また、体液バランスを整えるには、生野菜や果物を摂ったり、ハーブティーを飲んだりするのもよいでしょう。塩分の多い食品、コーヒーやソーダなどのカフェイン飲料は避ける。

2. 2 適切な食事がすべて満たされていることを確認する。オートミール、ニンニク、ニンジン、ナッツ類など特定の食品を摂取する。これらは、授乳量を増やすとされる栄養価の高い食品の一部です。フェヌグリークとフェンネルの種を食事に取り入れて、授乳量を増やしましょう。ゴーラクタの錠剤や粉末の使用を検討する。www.golacta.com で入手できる。

3. 3 リラックスして、ポジティブな考え方を維持する。ストレスフリーでいられる。母乳育児のための正しい考え方を身につけることで、母乳が出る確率が上がります。心身ともに健康的なライフスタイルを維持する。赤ちゃんはストレスや疲れを感じることがあるので、そのような感情を授乳環境に持ち込まないようにしましょう。ストレスや不安を感じている人は、ヨガや瞑想のクラスを検討してみてください。

Part 6 第6回：ビジネスを維持するために

1. 1 プロフェッショナリズムとパーソナルケアで顧客ロイヤルティを醸成する。母乳の出をモニターする。収入は顧客ベースに直結していることを忘れてはならない。妊娠授乳期を選択してもしなくても、母乳を出し続けるためには母乳育児を継続する必要があります。

2. 2.母乳育児をしながら、長寿を実現する。19世紀初頭の有名な授乳婦、ジュディス・ウォーターフォードは、81歳で死の床につくまで母乳を出し続けました。[引用】毎日母乳を与え続け、休みの日も搾乳を続ける。

• ブラジャーを洗ったり、シャワーを頻繁に浴びたりして、特に顧客の間では、細菌の拡散をできるだけ抑えるようにしましょう。
• 疑問や不安がある場合は、必ず医師に相談してください。
• このキャリアは、時に圧倒されることがあるので、ビジネスを開始したり、医師とのアポイントメントを取るためのサポートシステムを得ることができます。
• ソーシャルメディアを理解することで、プロの世界で自分の名前を知ってもらい、ビジネスの繁栄につなげることができるのです。
• ホルモン剤の服用や医師の診察にはお金がかかるので、お金を準備しましょう。
• 妊娠しない母乳育児は、より難しい方法なので、モチベーションを保ち、決して落胆しないようにしましょう。
• このキャリアを発展させるには多くの時間が必要であり、完璧なクライアントを見つけることは、習得するための大きな課題となります。
• お客様やその親御さんと良い関係を築く。
• クライアントと外出するときは、常に柔らかい毛布やカバーを用意する。
• 顧客基盤を構築する前に、基本的なルールと期待値を設定し、後々の衝突を避けるようにしましょう。