第一部分 6的第一部分：选择泌乳方法

1. 1诱导泌乳。为了成为一名乳母，你必须首先诱发泌乳。你可以在怀孕或不怀孕的情况下这样做。接下来的两部分内容是你可以选择的两种诱发泌乳的方法。

第二部分 6的第二部分：通过怀孕实现泌乳

怀孕

1. 1怀孕。仔细决定你想要哪种受精方法。人工授精正变得越来越普遍，而且成功率很高。然而，如果你想用老式的方法怀孕，你需要做的就是在你的制度中取消避孕措施，并在你最容易受孕的时候进行无保护的性行为。大量购买验孕棒，因为你需要在做爱后五到六天使用一次。使用一个以上的验孕棒也是有用的，以确保你没有得到任何假阳性结果。

2. 2如果你在怀孕方面有困难，请看妇科医生。他们可以帮助你选择最适合你健康和生活方式的受精方法。当你看到你的医生时，请问她或他，在怀孕前开始服用产前维生素是否对你有益。

3. 3观察你身体内的变化。在你排卵前进行性生活会增加你怀孕的机会。你可以通过注意这段时间你身体内的变化来确定你的排卵模式。通常情况下，当你排卵时，你的体温会上升几度，所以要随身携带一个温度计。你的阴道分泌物也能告诉你很多关于你的生育能力。如果你的分泌物是透明的，更像液体，那么你的生育能力就比干燥的乳白色更强。

孕前和孕后的哺乳期

1. 1在怀孕期间推销自己成为湿婆之前，请阅读本指南全文。

2. 2准备好泌乳。在怀孕期间，身体内的荷尔蒙发生变化，你需要做好准备。你的乳房将开始感到肿胀、柔软，你可能不适合你的正常胸罩尺寸。你的乳头也可能变得肿胀、撅起或变黑。乳头上还可能出现分泌油脂的小疙瘩，称为蒙哥马利氏小瘤。这些都是身体准备分泌乳汁的迹象，可能在怀孕的前三个月开始。

3. 3在生孩子之前使用奶泵。在你开始推销自己的奶妈之前，把你乳房中的初乳抽出来是很重要的；当然，除非你的客户希望你用初乳中多余的脂肪、蛋白质和抗体给他们的孩子喂奶。挤奶可以使乳房习惯于分泌乳汁，从而促进对你的小客户的喂养过程。

4. 4预计牛奶产量增加。在产后两天内，你的身体会加速分泌激素，增加泌乳期的寿命。你在怀孕期间的客户会发现你的服务现在更加有用。你甚至会觉得自己有超能力，因为你的乳腺现在配备了紧张的肌肉，使你的乳汁喷到10英尺远的地方！你会觉得自己有超能力。

第3部分 6的第3部分：实现无怀孕的哺乳期

身体和心理准备

1. 1要注意副作用。副作用可能包括但不限于乳头肿胀/疼痛、乳房变大和频繁的情绪波动。副作用的发生是由于你在哺乳过程中所服用的激素补充剂给身体发出信号，使其认为自己已经怀孕。

2. 2咨询专业泌乳顾问，以获得建议和指导。哺乳期专家最有能力提供必要的处方，以接受药丸、补充剂或其他药物。获得体检记录是很重要的，可以向客户证明你没有吸毒和酗酒的生活方式。

开始泌乳

1. 1了解你的荷尔蒙。多潘立酮是最常见的荷尔蒙补充剂，用于诱导泌乳。在服用任何补充剂之前，请咨询医生，因为他们可以根据你的健康和生活方式开出最合适的补充剂。然而，美国境内的药店确实在没有处方的情况下出售这种荷尔蒙。但是，不建议你在没有医生处方的情况下服用任何药丸。

2. 2坚持服用补充剂。严格遵守处方说明，因为任何细微的偏差都会延缓诱导泌乳的过程。注意服用某些激素带来的副作用，监测这些副作用，以确保你没有任何过敏反应。

3. 3服用雌性激素药丸以欺骗你的身体，使其认为自己已经怀孕。这将有助于哺乳期的过渡。在你希望开始母乳喂养的六个月前，停止服用雌激素，因为这种行为会诱使身体认为你已经分娩（如何泌乳），现在已经准备好生产大量的乳汁。

4. 4通过吸乳器创造物理刺激。在婴儿百货公司和销售各种产品的零售店都可以找到吸乳器。使用吸乳器来启动泌乳，可以对乳头进行持续的刺激。每天使用吸乳器三次，每次15至20分钟。从低吸力开始，让乳头适应吸吮的感觉。泌乳可能不会立即发生。通过坚持服用荷尔蒙和每天练习刺激乳头，提高你早日泌乳的机会。
5. 5选择手动刺激，因为这种方法比较便宜，但需要更多时间。在这个劳动密集型过程中，你开始用双手按摩一个乳房。重要的是要按摩整个乳房，特别是集中在乳头上。以类似于婴儿吸吮的方式刺激你的乳头。每天按摩乳房10至16次。当你开始感到乳汁充盈时，在做日常按摩时开始向前弯腰，让乳汁向下流动并从乳头排出。如果你在两个月内没有看到任何泌乳，最好是解决吸乳器的方法。

第4部分 6的第4部分：为工作做准备

确认你的健康

1. 1接受各种性病和常见病毒的检测。你的客户很可能希望看到你的病历，如果你有病历的复印件，你会显得非常专业。关于你应该接受检测的更多细节，请访问 mayoclinic.org/diseases-conditions/sexually-transmitted-diseases-stds/basics/tests-diagnosis/con 20034128。

2. 2不断进行消毒。你的小客户的健康取决于你的清洁度。确保你在客户之间对乳头进行消毒。建议你只给没有牙齿的孩子喂奶，因为咬伤会导致皮肤破损，会让你无法工作，直到他们痊愈。如果你被咬了，请立即去看医生，以获得一切许可，同时在给孩子喂奶之前以书面形式让你的客户知道你被咬的事件。

3. 3 问问您的医生，他们是否会建议您服用哺乳期保健品。确保你所服用的补充剂对你和你将要哺乳的婴儿都是安全的。有机补充剂可能不如人工补充剂持续时间长，而且可能更贵，但它们通常更安全，并被强烈推荐。你可以参考motherlove.com的主页，了解更多关于服用有机补充剂的信息。

寻找母乳喂养的胸罩

1. 1根据您的罩杯尺寸购物。您不希望在哺乳期或哺乳期过后因胸罩过大或过小而感到不适。去附近的孕妇商店，让他们测量你的胸围，以确保你得到正确的罩杯尺寸。还要买一个紧身的罩杯尺寸，为你的乳房提供足够的支撑。

2. 2寻找有可拆卸乳头孔的胸罩，以方便喂养过程。你也可以买一个能从前面解开的胸罩。

3. 3购买棉质胸罩，因为它们可以让皮肤呼吸，防止细菌生长。避免任何容易弄脏的蕾丝或丝质材料。底线胸罩可能会导致对乳房的刺激，因为钢丝可能会压迫乳房组织，造成不适。

4. 4定期清洗您的哺乳期胸罩。用热水和温和的洗衣粉清洗您的胸罩是非常有效的。不建议用化学品进行消毒，因为这些化学品往往过于苛刻，接触后可能会伤害您的小客户。

法律上的教育和保护自己

1. 1咨询律师。对于这种体液交换，文书工作是必要的。在进行湿式护理时，你必须始终保证孩子以及你自己的安全。请律师起草一份合同，详细说明你将为你的小客户提供哪些服务，并让律师包括一份同意书，必须由父母在无偏见的证人在场的情况下签字。

2. 2定期检查，以确保你在湿法护理时处于最佳健康状态，并有文件证明这一点。合同也有助于避免可能伴随这种交易的任何尴尬，因为它包括风险、利益、补偿、约束期（你将提供这些服务多长时间），以及双方的书面同意。

专业地推销自己

1. 1创新地推销自己。你可以开始在Craigslist这样的自由职业网站上推销自己是一名湿疹护士。然而，如果你不愿意与你的客户有身体接触，可以考虑选择冷冻并向当地医院甚至网上出售你的牛奶（只要确保密封是密闭的）。

2. 2加入提倡母乳喂养的社区，熟悉附近医院的产妇病房。有些母亲不能为她们的婴儿生产乳汁，或者不应该这样做，因为她们的身体里有有害物质。因此，让当地医院和妇产科医生了解自己是一名乳母，是开始营销的好方法，因为医院推荐母乳喂养而不是人工喂养，很可能会利用你的服务。

3. 3寻找湿润的护理附属组织。在你怀孕期间开始推销的一个好地方是La Leche League，一个致力于为哺乳期妇女提供支持和教育的组织。他们定期举行会议，你可以很容易地在那里找到一个客户!也有像位于洛杉矶的Certified Household Staffing这样的公司，他们作为中间人，将湿疹护士与雇主联系起来。

4. 4根据你对疼痛的容忍度来调整你的客户数量。感到酸痛是正常的。在母乳喂养的最初几天，您可能会感到不适。这种疼痛可以通过在乳头上轻轻揉搓冰块或涂抹有机的、不含防腐剂的软膏来缓解。开始时每天湿式哺乳两到三个孩子，随着你逐渐适应，慢慢增加客户。

第5部分 第6部分：最大限度地提高奶量

1. 1饮用足够数量的水。在母乳喂养期间，妇女必须保持水分，以继续最大限度地提高奶量。每个婴儿，每小时喝五杯水。另一个平衡液体的方法是食用生的蔬菜、水果，并喝草药茶。避免重度盐渍食物和含咖啡因的饮料，如咖啡和苏打水。

2. 2确保你已经满足所有适当的饮食需求。摄取特定食物，如燕麦片、大蒜、胡萝卜和坚果。这些都是一些来源声称能增加泌乳的营养食品。在你的饮食中包括葫芦巴和茴香种子，以增加乳汁分泌。考虑使用go-lacta药丸或粉末，这可以在www.golacta.com。

3. 3放松并保持积极心态。保持无压力。进入正确的哺乳期心态将增加产奶的机会。在精神和身体上保持一种健康的生活方式。婴儿能感觉到压力和疲劳，所以不要把这种情绪状态带到喂养环境中。如果您感到压力或焦虑，可以考虑瑜伽或冥想课程。

第6部分 第6部分：维护你的业务

1. 1通过专业性和个性化的护理培养客户的忠诚度。监测你的牛奶产量。请记住，您的收入与您的客户群直接相关。无论您是否选择怀孕诱导泌乳，您仍然必须继续母乳喂养，以便继续分泌乳汁。

2. 2.实现哺乳期的长寿。如果你选择的话，可以无限期地进行母乳喂养。19世纪初著名的乳母朱迪思-沃特福德（Judith Waterford），一直到她81岁临终前都在分泌乳汁！[引用]继续每天进行母乳喂养，并在休息日继续泵奶。

• 经常清洗胸罩和洗澡，特别是在客户之间。尽可能限制病菌的传播。
• 如果你有任何问题或担忧，一定要向你的医生说明。
• 获得一个支持系统，以帮助你开始你的业务，并帮助你与医生预约，因为这个职业有时会让人不知所措。
• 了解社会媒体。它将有助于在专业领域获得你的名字，并帮助繁荣你的业务。
• 把钱留出来。激素药和医生看病可能很昂贵。
• 保持动力，千万不要灰心，因为不怀孕的哺乳期是一个比较难实现的方法。
• 要有耐心；这个职业需要大量的时间来发展，寻找完美的客户将是一个巨大的任务，需要掌握。
• 与你的客户和他们的家长建立良好的关系。
• 与客户一起离开家时，要随时准备好柔软的毯子或遮盖物。
• 在你建立你的客户群之前，制定基本规则和期望，以避免以后的冲突。