第1部 1/4: リサーチをする

そのためには、問題をよく分析した上で、立場を決めることが重要です。ここでは、調査や資料の探し方について説明します。

1. 1 メンタルヘルスを考える自閉症の人々の歴史に関する情報は、深く心を揺さぶるものです。不安障害、うつ病、心的外傷後ストレス障害などの精神的な問題を抱えている場合、asを読むと下降線をたどるきっかけになるかもしれません。そのような傾向がある方は、注意して進めてください。自尊心に問題のある自閉症の人は、特に気をつけたほうがいい。自閉症の人の言葉を読むと、セルフイメージが悪化することがあります。メンタルヘルスの問題を誘発しないよう、セルフケア計画を立てる。それは、温かいお風呂に入ることでも、本を読むことでも、大切な人と過ごすことでも、作品を作ることでも、何でもいいのです。寝る前に調べ物をしないこと。

2. 2 検索エンジンの検索結果に注目する。Autism Advocate "は非常に大きく影響力のあるグループなので、おそらくこのグループとその支持者が検索結果の1ページ目を独占することでしょう。より批判的な意見を探すには、どこを見ればいいのかを知る必要があります。自閉症 講演」で検索する場合は、「論争」「悪い」「優生学」などの言葉を加えるか"ASAN"（自閉症の講演について執筆している団体）。また、自閉症者のスピーチをボイコットする人たちは、Sではなくドル記号を使って「自閉症者の$peaks」と呼ぶことがあるのも注目すべき点かもしれません。

3. 3.自閉症の人の声を最優先する。自閉症の人は、自分の将来、自分のニーズ、他人からどう扱われるかに関心があるのです。自立している人から24時間体制でサポートが必要な人、その中間の人など、あらゆるレベルの人を対象に調査を行うようにしましょう。ジョン・エルダー・ロビンソン、リディア・ブラウン、アッサンのアリ・ネイマン、その他自閉症の人たちによる記事を読む。

4. 4 保護者や協力者の意見も考慮する。また、多くの非自閉者も、ASのレトリックや動機に関心を寄せています。彼らのアイデアには耳を傾ける価値があります。Ariane Zurcher, Emily Willingham, Deanne Shoyer, Steve Silberman, Jess from Mother's Diary などの記事を読むことができます。キャロル・グリーンバーグのように、自閉症児の親もいる。

5. 5.自閉症の人たち自身の言動を読む。ASのレトリックは、自閉症に対する態度をよりよく理解することができる。心の健康を考える。私は自閉症です」のビデオを見たり、成績表を読んだりする。このビデオは、自らを自閉症と呼び、いかに親の人生を破壊するかを説明するナレーションが入っています。過激な呼びかけの文言を読むと、何人もの辞職につながった手紙です。ドキュメンタリー「自閉症の毎日」を見る、読む このビデオには、自閉症の少女の母親が、取り乱した娘が聞く中で、どのように彼女を殺すつもりかを話すシーンがあります。悲劇的だが理解しやすいサービスの欠如の結果として描かれることが多い殺人事件に対する彼女の反応を考えてみよう。自閉語は最近、ニューロダイバーシティ運動の美学と語彙を採用して、表面的な変化を遂げていることを忘れてはならない。しかし、その行動はほとんど変わっておらず、謝罪も、過去の被害を認めることさえしていません。

6. 6 数学と理科を確認する。自閉症の発表は、特にここ数年、その主張が間違っているという証拠があるにもかかわらず、誤った情報を広めることで知られています。自閉症の人が言うことを、実際の数字や研究結果と比べてみてください。ワクチンが自閉症と無関係であるという証拠が出た後、長い間、自閉症の講演者が人気を博し、反ワクチン信仰に信憑性を持たせていたのです。"Autism Speaks "は、自閉症の子供を持つことが離婚につながると主張しており、自閉症の子供を持つ親の80％が離婚するという神話を広めている可能性がある。しかし、調査によると、一家離散は実質的に何の違いもないことが分かっています。人々が金銭的請求の矛盾を述べた後、「自閉症擁護の詐欺」を調査するための請願書が呼びかけられました。

7. 7 記事のトリガーワーニングに注意すること。記事によっては、より詳しく、より濃い内容になっています。重い障害、児童虐待、拷問、殺人、同調者の殺害、優生学など、不穏な内容を論じたものもあります。もしあなたが繊細な人なら、立ち止まって、今すぐ対処できるかどうか考えてみてください。「Autism Speaksは、有害な素材にトリガー警告を使用しません。本サイトにアクセスする場合、または本サイトの内容を閲覧する場合は、十分注意してください。ローテンバーグ・センター判事、ABAセラピーの他の虐待、拘束・排除は特に気になるところかもしれません。これらの話題は避けた方がいいかもしれません。

第2部 第4回 自閉症の講演に抵抗する

1. 1 自閉症の人と家族の子どもたち、自閉症の人とのコミュニケーションを保つ。テレビやラジオでグループに関するCMやスポットが流れている場合は、それを消す。青いパズルのピースを取り出します。あなたが学んだ最悪の事態を相手に見せたり、伝えたりすることは避けてください。これによって、そこから態度を吸収することを防ぐことができます。もし聞かれたら、年齢に応じた説明をする。例えば、"いじめグループだから、その広告はリアルじゃないから見たくない "とか。10代の若者も、大人も、参加してみてはいかがでしょうか。自閉症の場合は、自尊心が十分に強いかどうかを検討する。あまりに不穏なものに触れるのが心配な場合は、その関わり方を監視してください。特にASが最も活発になる4月は要注意です。自閉症の人々にとって、この月は大変な月かもしれません。

2. 2.自閉症の人のためになるような活動には必ず参加する。これには「ライト・イット・アップ・ブルー」や多くの自閉症ウォーク、そして多くの「自閉症啓発」イベントが含まれます。活動への参加を決める前に、その活動が良いものであるかどうかを調べてください。短絡的に、パズルと青は自閉症に関連すると暗示されがちです。これは完璧なルールではなく、あくまでも赤信号です。

3. 3 可能であれば、自閉症の講演会でファシリテーターを務める。ASウォークでは、自閉症の人たちや親、アライの人たちが抗議するのが一般的です。身振り手振りをしたり、チョークで字を書いたり、スティグマを感じさせない方法で自閉症について知ってもらうことができます。このようなイベントでの抗議活動は、自閉症の人が必ずしも良い待遇を受けているとは限らないので、気の弱い人には向かない。サポーターとして強く発言する人もいれば、食べ物を投げることもある。必要な方はサポート役の方をお連れください。もし、ストレスで参加できないのであれば、事前にポスターを作ったり、チョークで受け入れメッセージを書いてみたりしてみてください。ヒント：こうしたイベントに参加する人の中には、自閉症の人を支援したいと思っていても、自閉症が何を意味するのかを理解していない人もいます。善意の人たちかもしれないと仮定すると、彼らはASの真実を知りたいと思うかもしれない。中には友達や味方になりそうな人もいるので、誘ってみてください。

4. 4 自閉症の発表を支援する企業へのボイコットや手紙の送付を検討する。彼らが聞く耳を持たないことは誰もが知っていますが、企業はさまざまで、コミュニティの反発を受けて支援を取りやめた企業もあります（Build A Bearなど）。ASを支援した企業の一覧は、オンラインでご覧いただけます。

5. 5.ボイコットキャンペーンの公式サイトを見る。各種ソーシャルメディアアカウントのほか、自閉症講演ボイコットのためのウェブサイトも開設されています。正式に参加する必要はありませんが、ご希望であれば、最新情報を入手するのに役立つかもしれません。

第3回 4の3：自閉症の受容を支援する

自閉症の人々には社会的な支援が必要です。

1. 1 自閉症の人を支援している団体を探す。これらの組織は、自閉症の人々によって運営されているか、または共同運営されており、組織のすべてのレベルに自閉症の人々がいることになります。良い自閉症団体の基本的なガイドラインは以下の通り：意義のある自閉症リーダーシップ（形だけではない）根絶するのではなく、支援する目標には、すべての年齢の自閉症者（子供だけではない）のサポート、虐待や殺人への反対、利益のために恐怖を利用しない：ASAN、自閉症女性、ノンバイナリーネットワーク、自閉症への思考者のガイド、および。GRAPは、いずれも自閉症コミュニティから広く支持されている例です。

2. 2 神経多様性の理解と自閉症権利運動。ジム・シンクレアのような自閉症の人たちは、今世紀に入る前から自閉症を擁護する活動を始めていた。自閉症の人たちを支援するためには、多くの人たちの声を理解することが重要です。スティーブ・シルバーマンの「Neurotibes」は、自閉症の詳細な医学的歴史を提供しています。障害の社会的モデルは、障害をより包括的かつ受容的に捉えるものである。

3. 3.4月は自閉症受容月間です。今月は、「Autism Speaks」の恐怖に基づくキャンペーンとは対照的に、自閉症の人々に対する社会的支援、適応、尊重に焦点を当てます。自閉症の受容のために#REDinsteadを身につけよう。自閉症の人に関する情報をオンラインで共有する。自閉症の受容とニューロダイバーシティについてソーシャルメディアに投稿する。

4. 4.3月1日は、障がい者追悼の日です。この日は、介助者によって殺害された多くの自閉症患者を含む障害者を追悼する日です。多くの障害者は、「障害は重荷だから殺人は理解できる」と反論する。この日は、なぜ受容、サポート、インクルージョンが重要なのかを思い起こさせる日なのです。

5. 5.自閉症の人に親切に教える。正確で思いやりのある情報の普及に貢献する。自閉症の人は壊れていると言うより、特別なサポートが必要なのです。重荷と言うよりは、ユニークなスキルを持っていて、それぞれが愛おしく、大切な存在なのです。負担を感じている人を助けたり、誰かの刺激に対処するなど、情報を共有してみましょう。wikiHowの記事を配布すると便利かもしれません。自閉症の人とその大切な人に、自閉症のコミュニティから助けを求めるように勧める。自閉症の資料のリストを作って、必要な人に配布してみてはいかがでしょうか。Autism Acceptance Monthのウェブサイト（リソースのリストがあります）、Thinker's Guide to Autism、Wikiなどのサイトを検討してみてください。

6. 6 自閉症の人に力を与える政策を支持する。これには、自己決定の達成、虐待療法への反対、人生の各段階に応じた資源の提供、自閉症者の自閉症委員会への参加促進などが含まれます。手紙や電子メールのキャンペーンに参加したり、企画したりする。嘆願書を作成し、署名する。政策記事を紹介する。他の人に参加を呼びかける。ヒント：自閉症に備え、言葉で反撃する。例えば、成人の自閉症患者を支援する「自閉症ケア法案」のシャコフスキー修正案を阻止した。

7. 7 自閉症の大人や他の支援者と一緒に働く。参加できるアクティビティを探したり、良い団体や良い人たちを紹介する手助けをしてくれるのです。ハッシュタグ「askAutoistic（自閉症の人が質問に答えてくれる）」と「actually autistic（自閉症の人が投稿でき、自閉症でない人が読むことができる）」を考えてみてください。

8. 8.自閉症の人の生活を支援する。忍耐強く、相手のニーズに合わせて対応すること。自分の能力を思い出し、自信と強さを感じられるようにする。彼らが適応し、輝ける方法を見つけてください。

9. 9.自閉症について他の人を教育する。より活発な活動に参加するように促す。人は、その言動の詳細を知らずにASに参加することがあります。「詐欺だ」「自閉症の人を傷つける団体が運営している」という言葉を使うことができます。参加しませんか？"助けようとする姿勢を褒め、自閉症の人たちのグループに参加するように勧める（彼らの抗議を無視するのではない）。

第4部：うまくいく

1. 悪意の前に無知を前提にする。人々は、自閉症の講演記事のリンクを共有したり、寄付をしたり、ウォーキングに参加したりしますが、実際に何を支援しているのかがわからない場合があります。

2. 2 できるだけ礼儀正しく、思いやりのある行動を心がける。人の良いところを想定し、相手がそうでなくても「乗ってやる」という最高の振る舞いを心がけましょう。オンラインでもオフラインでも礼儀正しさは要求されないが、礼儀正しいのは良いことだ。あまりに腹が立つなら、やらないほうがいい。もっと我慢強い人やスプーンに任せたり、気が向いたときに対処する。意地悪な人には丁寧に毅然とした態度で接すること。例えば、"私の友人を放っておいて"、"安全でない空間を作り出しているから、出て行って"、"そんな風に人に話すのは良くないよ "などです。.誰もが価値を持っている。"意地悪な人にどう対処したらいいかわからないときは、信頼できる人に助けを求めましょう".

3. これで、去り際がわかる。ひどいと決めつけている相手には、理性的に話したり、友好的に接したりするのは難しい。操る、脅す、怒鳴るなどはすべて悪いことです。もし誰かがあなたを嫌な気分にさせるなら、その人と話すのをやめましょう。ソーシャルメディアで相手をブロックする方法をご紹介します。どのような理由であれ、相手をブロックすることができます。外の空気を吸いたい」「この会話は精神衛生上よくないので終わりにする」「話しかけるのはやめてくれ」などのメッセージを使うか"心を変えない "と決めている人には、話しかけても誰も助けてくれないことを忘れないでください。生産的に使えるはずのエネルギーを浪費しているだけです。

4. 4.困難な感情と向き合う。人はあなたに対して、とても意地悪で不愉快なことを言うかもしれません。殺人、虐待、優生学などは、実はそれほど悪いことではないと主張しようとするかもしれません。あなたや他の人を汚物のように扱うかもしれません。このことに動揺するのは当たり前で、大丈夫です。自分の感情を現実的で有効なものとして扱う。あまりに動揺したら、立ち去りましょう。いつでも落ち着いた時に戻ってくればいいんです。嫌な気持ちに押しつぶされそうなときは、信頼できる人に相談してください。封印しないでください。

5. 5.適宜、休憩を取る。落ち込んだり、泣きたくなったりしても、無理に続ける必要はありません。心の健康を第一に考える。遠くに行って、大切な人と話したり、ペットと寄り添ったり、太陽の下で散歩をしたり。あるいは、安全な空間や、より保護されたコミュニティ（例えば、自閉症受容ブログ）で過ごす。自分の気持ちを無視しても、誰の役にも立たない。過度のストレスや過労を抱えた活動家は、あまり効果的な活動家ではありません。

6. 6.自閉症の人、特にあなたのサポートを必要としている人。彼らの心のケアを促すプロジェクトに協力する。もし、自閉症の人が元気がないのを見かけたら、一言励ましたり、優しい言葉を書いてあげたりしてください。ボイコット・オーティズム・スピークスは、自閉症の人々を支援するためのキャンペーンです。手を差し伸べ、ありのままを受け入れて、気遣いを示す。自閉症擁護者は、自分の感情を理解することが困難な場合があります。もし、彼らが活動的になりすぎていることに気づいたら、休憩をとるか、何か楽しいことをするようにそっと勧めてください。年齢に関係なく、身近にいる自閉症の人を意識してみましょう。たとえ自閉症とは程遠い幼児であっても、周囲から自閉症に対する否定的な考え方を吸収してしまうことがあります。あなたが彼らを愛していること、彼らを大切にしていることを思い出してください。