第1部分第1/4部分：做你的研究

在决定立场之前，仔细分析一个问题很重要。下面是如何做你的研究和找到材料。

1. 1考虑你的心理健康。关于自闭症患者历史的信息令人深感不安。如果你有焦虑、抑郁、创伤后应激障碍或其他心理健康问题，阅读as可能会引发螺旋式下降。如果你容易发生这种情况，请谨慎行事。有自尊问题的自闭症患者尤其应该留心。阅读自闭症患者所说的话可能会恶化你的自我形象。制定一个自我护理计划，以防引发心理健康问题。这可能是一个温暖的浴缸，一本好书，与爱人共度时光，创作艺术，或其他什么。睡前不要做研究。。

2. 2注意搜索引擎结果。“自闭症代言人”是一个非常庞大且有影响力的群体，因此它及其支持者可能会在搜索结果的第一页占据主导地位。你需要知道去哪里寻找，以便找到更多的批评意见。在搜索“自闭症演讲”时，添加诸如“争议”、“坏”、“优生学”或“ASAN”（一个写过自闭症演讲的组织）等关键词。也许还值得注意的是，抵制自闭症演讲的人有时会将其称为“自闭症$peaks”，用一个美元符号代替S。。

3. 3.先放自闭症患者的声音。自闭症患者对自己的未来、需求以及他人如何对待他们都有切身利益。确保你的研究包括各种能力水平的人，从独立人士到需要全天候支持的人，以及介于两者之间的所有人。阅读约翰·埃尔德·罗宾逊、莉迪亚·布朗、阿桑的阿里·内曼等自闭症患者的文章。

4. 4还要考虑父母和盟友的观点。许多非自闭症患者也担心AS的言辞和动机。他们的想法也值得倾听。阅读Ariane Zurcher、Emily Willingham、Deanne Shoyer、Steve Silberman、母亲日记中的Jess和其他人的文章。有些人，比如卡罗尔·格林伯格，是自闭症儿童的自闭症父母。

5. 5.阅读自闭症患者自己的言行。AS的修辞可以让你更好地了解它对自闭症的态度。考虑你的心理健康。观看“我是自闭症”视频，或阅读成绩单。这段视频有一个画外音，自称自闭症，描述它将如何摧毁父母的生活。阅读武装分子行动呼吁的措辞，这封信导致了几次辞职。观看或阅读纪录片《孤独症的每一天》这段视频中有一个场景，一个患有自闭症的女孩的母亲在她心烦意乱的女儿听的时候谈论她打算如何杀死她。考虑其对谋杀的反应，这常常被描绘成一种悲惨但可以理解的缺乏服务的结果。请记住，自闭症语言最近已经做出了表面的改变，采用了神经多样性运动的美学和词汇。然而，它的行为几乎没有变化，也没有道歉，甚至没有承认过去的伤害。。

6. 6检查数学和科学。孤独症演讲以传播错误信息而闻名，尤其是在过去几年，尽管有证据证明他们的说法是错误的。将自闭症患者所说的话与实际数字和研究进行比较。在很长一段时间里，在有证据表明疫苗与自闭症无关之后，自闭症患者的言论很受欢迎，并为反疫苗接种的信念提供了可信度。“自闭症之声”声称，有一个自闭症孩子会导致离婚，并可能传播80%有自闭症孩子的父母会离婚的神话。但研究表明，家庭分离没有真正的区别。在人们描述了其财务主张的不一致性后，一份请愿书被要求调查“自闭症代言欺诈”。。

7. 7注意物品上的触发警告。有些文章比其他文章更详细、更激烈。一些人讨论了严重的残疾、虐待儿童、酷刑、谋杀、谋杀同情者、优生学和其他令人不安的内容。如果你是一个敏感的人，停下来考虑一下你现在是否能够处理它。“自闭症演讲”不会在其令人不安的材料上使用触发警告。如果你访问该网站或阅读其内容，请务必谨慎。法官罗滕伯格中心、ABA疗法中的其他滥用以及约束/隔离可能尤其令人不安。你可能希望避开这些话题。。

第2部分第2部分，共4部分：抵制自闭症演讲

1. 1保持自闭症患者与您家庭中的儿童和自闭症患者的沟通。如果电视或电台有关于该群的广告或插曲，请将其关闭。把蓝色的拼图块拿出来。避免向他们展示或告诉他们你所学到的最糟糕的东西。这有助于防止他们从中吸收态度。如果他们问，给出一个适合年龄的解释。例如，“这是一个欺负人的团体，所以我不想看那个广告，因为它不是真的。”青少年或成年人可能希望参与其中。如果他们是孤独症，考虑他们的自尊心是否足够强。如果你担心他们接触到太令人不安的东西，监督他们的参与。在AS最活跃的4月，要特别小心。这个月对自闭症患者来说可能很艰难。。

2. 2.请务必参加任何有利于自闭症患者的活动。这包括“点亮蓝色”，许多自闭症散步，以及许多“自闭症意识”活动。在决定参加某项活动之前，先研究一下，以确保你支持了一项好的事业。作为一种捷径，拼图和蓝色通常暗示与自闭症有关。这不是一个完美的规则，只是一个危险信号。

3. 3如果你有能力的话，在自闭症演讲活动中担任主持人。自闭症患者、家长和盟友在AS walks上抗议是很常见的。你可以做手势，用粉笔写字，鼓励人们以一种不那么让人感到耻辱的方式学习自闭症。在这些活动中抗议并不适合胆小的人，因为自闭症患者并不总是受到良好的对待。有些人作为支持者发言非常激烈，有时他们会扔食物。如果需要，请带一名支持人员。如果你压力太大而不能出席，试着在活动开始前制作海报，或者用粉笔写下接受信息。小贴士：参加这些活动的一些人想支持自闭症患者，但没有意识到自闭症代表什么。假设他们可能是善意的人，他们可能想知道AS的真相。他们中的一些人是潜在的朋友和盟友，所以试着邀请他们加入你。。

4. 4考虑抵制并写信给支持自闭症演讲的公司。虽然大家都知道他们不听，但公司是不同的，一些公司（如Build A Bear）在社区强烈抗议后撤回了支持。支持AS的公司名单可在网上查阅。

5. 5.访问抵制运动的官方网站。除了各种社交媒体账户，还有一个抵制自闭症演讲的网站。虽然你不需要正式参与，但如果你愿意，它可能会帮助你跟上最新消息。

第3部分第3部分，共4部分：支持自闭症接受

自闭症患者仍然需要社会的支持。以下是如何与为他们说话的团体采取行动。

1. 1找到支持自闭症患者的组织。这些组织将由自闭症患者管理或共同管理，在组织的各个层面都有自闭症患者。以下是一个好的自闭症组织的一些基本准则：有意义的自闭症领导（不仅仅是象征性的）支持而不是根除的目标包括支持所有年龄段的自闭症患者（不仅仅是儿童）明确支持人权；反对虐待和谋杀；不利用恐惧牟利：ASAN，自闭症女性；《非二进制网络》、《思考者自闭症指南》和《GRAP》都是自闭症社区广泛支持的例子。。

2. 2了解神经多样性和自闭症权利运动。吉姆·辛克莱（Jim Sinclair）这样的自闭症患者在世纪之交之前就开始倡导自闭症。为了支持自闭症患者，了解他们中的许多人要说什么很重要。史蒂夫·西尔伯曼（Steve Silberman）的Neurotibes提供了自闭症的详细病史。残疾的社会模式呈现出一种更为包容、更为接受的残疾观。

3. 3.四月份为自闭症接受月。本月重点关注社会支持、适应和对自闭症患者的尊重，与“自闭症演讲”基于恐惧的运动不同。戴上#REDinstead接受自闭症。在线分享自闭症患者的信息。在社交媒体上发布关于自闭症接受和神经多样性的帖子。

4. 4.3月1日是残疾人哀悼日。这一天是为了纪念残疾人，包括许多自闭症患者，他们被照顾者杀害。许多残疾人反驳说谋杀是可以理解的，因为残疾是一种负担。这一天提醒人们为什么接受、支持和包容如此重要。

5. 5.以一种对自闭症患者友好的方式向人们传授自闭症知识。帮助传播准确且富有同情心的信息。与其说自闭症患者已经崩溃，不如说他们需要额外的支持。与其说他们是负担，不如说他们有独特的技能，每个人都可爱而重要。试着分享信息，比如帮助感觉超负荷的人或处理别人的刺激。WikiHow文章可能有助于分发。鼓励自闭症患者及其亲人向自闭症社区寻求帮助。试着列出自闭症资源清单，分发给需要的人。考虑自闭症接受月网站（它有一个资源列表），思考者指南的孤独症，维基，和其他网站。

6. 6支持赋予自闭症患者权力的政策。这包括实现自我决定、反对虐待疗法、为生命的每个阶段提供资源，以及推动将自闭症患者纳入自闭症委员会。加入或组织写信和电子邮件活动。创建并签署请愿书。介绍政策的文章。鼓励他人参与。小贴士：为自闭症做好准备，并用言语回击。例如，它阻止了《自闭症护理法》的沙科夫斯基修正案，该修正案本可以帮助自闭症成年人获得权力。。

7. 7与自闭症成年人和其他倡导者合作。它们可以帮助你找到可以参加的活动，并引导你走向好的组织和好人。考虑Has标签“askAutoistic（自闭症患者可以回答你的问题））和实际上是自闭症（自闭症可以张贴，和非自闭症可以阅读）。

8. 8.支持生活中的自闭症患者。对他们的需求要有耐心和通融。提醒他们自己的能力，帮助他们感到自信和强大。为他们寻找适应和闪耀的方式。

9. 9.教育他人有关自闭症的知识。鼓励他们加入更积极的活动。人们可能会在不知道其言行细节的情况下参与AS。你可以用“那是个骗局”或“那是一个伤害自闭症患者的团体经营的。你愿意参加吗？”赞扬他们愿意提供帮助，鼓励他们与孤独症患者一起参加团体（而不是不顾他们的抗议）。

第4部分第4部分，共4部分：工作良好

1. 在恶意之前先假定无知。人们可能会分享自闭症演讲文章的链接、捐款或参加散步，而不知道他们到底在支持什么。

2. 2尽可能保持礼貌和体贴。假设人们是最好的，保持你最好的行为来“上路”，即使他们不是。在网上或网下都不要求有礼貌，但礼貌很好。如果你太生气了，不要这样做。让更有耐心的人或勺子来处理，或者在你准备好之后再处理。对刻薄的人要有礼貌和坚定。例如，“别管我的朋友”，“你正在创造一个不安全的空间，你需要离开，”或“这样跟人说话是不好的。”。每个人都有价值。“如果你不知道如何与一个卑鄙的人打交道，请向一个值得信任的人寻求帮助。”。。

3. 现在知道什么时候离开。对一个下定决心要变得糟糕的人，很难理性地说话，也很难对他友好。操纵、恐吓、大喊大叫等等都不好。如果有人让你感觉很糟糕，停止和他们说话。在社交媒体上学习如何阻止人们。你可以以任何理由阻止某人。使用诸如“我需要一些空气”、“这段对话对我的精神健康有害，所以我要结束它”、“不要再和我说话”或“你违反了本网站的评论政策，如果你不停止，你将被禁止”之类的脚本记住，如果有人决心不改变主意，你和他们谈话对任何人都没有帮助。你只是在浪费可以有效利用的能量。。

4. 4.面对困难的情绪。人们可能会对你说一些非常刻薄和令人不安的话。他们可能会试图辩称，谋杀、虐待、优生学等事情真的没那么糟糕。他们可能会把你和其他人当粪土看待。对此感到不安是正常的，也没关系。把你的感受当作真实有效的。如果你太沮丧，就走开。你总是可以在比较平静的时候回来。如果你被不好的感觉压得喘不过气来，和你信任的人谈谈。不要把它封起来。

5. 5.根据需要休息。如果你感到沮丧或想哭，你不必一直催。把心理健康放在第一位。走开去和心爱的人聊天，和宠物依偎在一起，或者在阳光下散步。或者，花时间在安全的空间或更受保护的社区（例如，自闭症接受博客）。忽视你的感受对任何人都没有帮助。一个压力过大、工作过度的活动家不是一个非常有效的活动家。

6. 6.自闭症患者，尤其是那些需要你支持的人。在项目上合作，鼓励他们照顾自己的心理健康。如果你看到一个自闭症患者对自己感觉不好，说几句鼓励的话或写一张友好的便条。抵制自闭症演讲是一场旨在支持自闭症患者的运动。伸出手来，接受他们的本来面目，向他们展示你的关心。自闭症倡导者可能难以理解自己的情绪。如果你注意到他们因为激进主义而变得过度紧张，温和地建议他们休息一下，或者做些有趣的事情。注意你生活中的自闭症患者，无论年龄大小。即使幼儿远离自闭症，他们也可能会从周围的人那里吸收关于自闭症的负面态度。提醒他们你爱他们，珍惜他们。。