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バスケットボールでプレッシャーディフェンスを破る(プレスを破る)方法

プレッシング・ディフェンスとは、ボールを持った攻撃側のプレーヤーからターンオーバーさせることを目的としたディフェンスの一種である。チームが採用するプレスは、さまざまな種類があります。しかし、正しいテクニックといくつかの練習をすれば、あなたのチームはどんなディフェンスにも勝って得点することができます。この記事は、最も一般的なタイプのプレスの倒し方についての質問に答えるためにまとめました。

バスケットボールにおけるプレッシャーディフェンスは何ですか?

  1. 1.プレッシング・ディフェンスは、相手の攻撃を混乱させ、ターンオーバーをさせることを目的としています。プレス加工には様々な種類がありますが、大まかなコンセプトは同じです。ディフェンスの選手は、ボールのスナップを許した後、ボールを持ったオフェンスの選手にプレッシャーをかけ、その選手をしっかりディフェンスしてパスと得点を制限します。プレスの例としては、フルコートプレス、3/4コートプレス、ハーフコートプレスなどがあります。また、マンツーマンプレスとゾーンプレスがあります。
  2. Image titled Break Pressure Defense in Basketball Step 1

質問2/6:2-2-1プレスをどう崩すか?

  1. 1 4人クロスオーバーのセットアップを使って、ボールを奪い返す。キーポジションに4人のアタッカーを配置し、3ポイントラインの外側に2人、フリースローラインの両側に2人のアタッカーを配置します。5番目のオフェンスプレイヤーにバスケットボールのパスを入れさせ、フリースローライン近くのプレイヤーへのパスのフェイクをしますが、本当は3ポイントラインの外側の一番近いプレイヤーに素早くパスをして、ディフェンスをだましてボールをもらうのです。2-2-1プレスでは、2人のプレーヤーが攻撃側のフリースローラインの両側で、2人のプレーヤーがハーフコートラインの前でスタートし、1人のプレーヤーがバスケットを守るために後ろに残ります。このタイプのプレスは、ゾーンプレスと呼ばれます。フェイクパスをよりリアルにするために、実際にボールを受けるオフェンス側のプレイヤーにまずコートを素早く突破してもらい、その後カットバックしてボールを受けるようにします。ディフェンダーは何が起こったかわからないだろう。
  2. Image titled Break Pressure Defense in Basketball Step 2
  3. 2 コートの中央やサイドにボールを渡し、ドライブしてバスケットに入れる。インサイドパスを受けたプレーヤーは、コートの中央にいる空いているプレーヤーにもう一度素早くボールをパスします。そして、そのプレーヤーにサイドラインの空いているプレーヤーにボールを投げてもらいます。バスケットにドライブして得点を狙う サイドラインのプレーヤーがマンツーマンでガードされている場合は、素早くコートの中央にカットしてパスを受けさせ、厄介なディフェンスを回避させます。安全なパスのために、ボールを盗んだプレーヤーは後ろに残るようにしましょう。タッチライン際や真ん中にボールを運ぶのが難しい場合は、後ろ向きにボールを渡すとよいでしょう。ただし、すでにハーフウェイラインの前にいる場合は、決して後ろ向きでスルーパスを出してはいけない。
  4. Image titled Box Out in Basketball Step 9

質問3 6問中3問目:マンツーマンのフルコートのプレッシャーにどう勝つのか?

  1. 1 スクリーンをセットして、プレーヤーがオープンになりやすくする。1-4のフォーメーションで、4人がキーポジションに並び、1人がバックバウンダリーラインの後ろでボールを持っている状態でスタートします。他の選手がどこにいるか常に把握し、素早くパスを出せるようにしましょう。例えば、ディフェンスの選手がポイントガードにスクリーンをセットし、ポイントガードにボールをパスするように仕向けます。このマンツーマン・プレッシャー・ディフェンスは、ディフェンスの選手一人一人に守るべきオフェンス側の選手を割り当て、コート全体でオフェンス側にプレッシャーをかけ続けるものです。特にボールハンドリングが上手なポイントガードには、曲芸のような動きで相手のバックコートの選手をかわすことができるので、マンツーマンのプレッシャーディフェンスを破るには最適です。チームに大きなプレッシャーをかけてくるディフェンダーの動きを全力で阻害せよ!もしディフェンスが交代してあなたのスクリーンを否定したら、4人のインカミングプレーヤーをベースラインの前に並ばせてスタートします。そして、ピッチを崩させ、ボールを持った選手が中盤を読んで空いている選手を選び、パスを出すようにします。
  2. Image titled Break Pressure Defense in Basketball Step 4

Q.4 6問中4問目:地域抑圧はどうすれば打破できるのか?

  1. 1 ポイントガードにボールを渡す。ポイントガードが動くスペースがあるところまでカットしてもらい、ボールを持ったプレイヤーにパスを出してもらいます。ディフェンスはタッチラインを追加のディフェンダーとして使い、攻撃側にプレッシャーをかけ、ターンオーバーをさせることができるので、ディフェンダーをコーナーに近づけないようにします。このタイプのプレッシングは、ディフェンシブな選手をピッチの特定のエリアに割り当てる。つまり、ディフェンスにエンドラインからスタートさせたり、コーナーに切り込ませたりしないことです。ディフェンスが選手にプレッシャーをかけやすくなるのは、避けたいところですあるいは、ポイントガード以外のプレーヤーにボールを渡し、ポイントガードに2回目のパスを受けさせ、フィールドを攻め上がる。
  2. Image titled Break Pressure Defense in Basketball Step 5
  3. 2 タッチライン、中央、またはその逆へボールをパスする。タッチラインに選手を送り、ピッチ中央に選手を送る。ボールを奪ったプレイヤーに、ボールを持っているディフェンダーの後ろに位置するようにさせる。5人目のプレーヤーにロングドライブをさせ、バスケットの下のディフェンスを忙しくさせる。オープンになっている人にボールをパスして、コートの中を動き回らせて、得点を狙う。また、前に選手がいない場合は、後ろ向きにボールをパスします。もしあなたがすでにディフェンス側のコートにいるのであれば、ハーフコートラインを越えて決してボールを後方にパスしないように注意してください。パスの出しどころが見つからないときは、ピッチの対角線上にいる選手にカットインしてもらい、隙をつくります。
  4. Image titled Pass a Basketball Step 9

Q5 質問5/6:ハーフコートプレスをどのように克服したのですか?

  1. 1 「40」ハーフコートプレスブレイクを使い、あらゆるハーフコートプレスを打ち負かす。ボールを持ったプレーヤーにサイドラインまでボールを運ばせ、ハーフコート付近で止まり、数回ドリブルでボールを戻し、コートの反対側にいる空いているプレーヤーに素早くパスさせます。他のプレーヤーに一番近いスリーポイントラインまでカットしてもらい、ボールをパスしてもらう。他のプレーヤーにバスケットにカットさせ、ボールを渡すと、マンツーマンでもゾーンプレスでもプレーできる素早い2ポイントハーフコートプレスになります。このタイプのプレッシングでは,ディフェンス側のプレイヤーは指定されたプレイヤーまたは指定されたエリア内にとどまり,オフェンス側などコートの片側だけにプレッシャーをかける.もしディフェンスが,最初にボールを持ったプレイヤーがピッチの反対側にいるプレイヤーにパスすることを予期して,それを止めようと動いたら,ボールを持ったプレイヤーはピッチの中央にいる空いているプレイヤーにパスすることができる.
  2. Image titled Break Pressure Defense in Basketball Step 7

Question 6 Question 6:1-3-1のハーフコートプレスをどう倒すか?

  1. 1 スクリーンを設置し、素早くボールを動かすことでトラップを打ち負かす。攻撃側のプレーヤーが低い位置のディフェンダーにスクリーンをセットし、別の攻撃側のプレーヤーが中央のディフェンダーにバックスクリーンをセットします。スキップや素早いパスでディフェンスの隙をついてボールを奪う。この方法では、ディフェンスはあなたの攻撃を止めるために十分に速く動くことができません。 1-3-1 ハーフコートプレスは、ゾーンプレスの一種です。このプレスでは、3人のディフェンスプレーヤーがオフェンス側のキーポジションに並び、1人がオフェンス側のペイントでスタートし、1人がハーフコートラインの前で後ろに控えるというものである。
  2. Image titled Break Pressure Defense in Basketball Step 8

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