0 8 Coming up 1 新しい思い出を作り、心の絆を深める。感情的な親密さは、単に自分の気持ちを話すだけでなく、共通の体験を通じて築いた個人的なつながりのことでもあります。最後に自然発生的なデートをしたり、一緒に何か新しいことに挑戦したのはいつですか?例えば、ある夜、パートナーに何も予定を入れないように言ってみましょう。彼らを拾ってゲームセンターに連れて行き、ピンボールと飲み物を数時間楽しむかもしれません。
方法4 アプローチ412:二人の関係を深めるために、一緒に楽しいアクティビティをやってみる。
0 5 Coming up 1日常を崩すことで、2人の共通の思い出を作ることができます。付き合いが長いと、かなり決まったルーティンがあるのではないでしょうか。全く新しいこと、いつもと違うことをやってみると、新しい方法でお互いに交流することができます。一緒にテニスを習うとか、陶芸を習うとか。パートナーを新しい視点で見ることで、より愛したり、感謝したりすることができる場合もあります。一緒に外国語の授業を受けていると、パートナーが本当に外向的で、クラスメートと一緒にいると楽しいということがわかるかもしれません。普段、一人で過ごしている人は見ないかもしれませんね。
0 4 カミングアップ 1 衝突をコミュニケーションの機会とする。深刻な会話や口論を避けるのではなく、お互いが落ち着くまで待ち、特別に話す時間を設けましょう。そして、順番に自分の気持ちを伝えたり、何が問題なのかを説明したりします。パートナーが話しているときは、邪魔をせず、全神経を集中させましょう。例えば、相手が玄関に入ってきた途端に話題を投げかけたり、すぐに大声を出し始めたりしないことです。その代わり、静かで落ち着ける時間を選び、「とても大事な話があるんだ」などと声をかけてください。もし、会話が白熱して感情が高ぶったら、"I think we need to calm down and talk about this later "などと言えば、全く問題ないでしょう。