方法1 方法1 11のうち、一緒に何か体を動かす。

1. 0 2 Coming up 1 身体に入り、頭から出る。考えすぎてしまう人は、2人で体を使った楽しいアクティビティを企画してみてはいかがでしょう。一緒に運動することで、充実した時間を過ごせるだけでなく、恋愛における親密さや信頼感を高めることができます。例えば、ダンス教室に通う、ハイキングに行く、腕相撲をする、ビデオゲームをする、スポーツをする、などです。

方法2 11の方法2：どちらもやったことがないことに挑戦する。

1. 0 5 Coming up 1 コンフォートゾーンから一歩踏み出せば、二人の距離が縮まる。付き合いたてのカップルも、何十年も一緒にいるカップルも、一緒にできる楽しい新しいアクティビティを探してみてください。一緒に弱者になり、共に学び、共に笑うというプロセスは、大きな絆となることでしょう。ダンス教室に通う、新しい料理を一緒に作る、二人ともやったことのないスポーツをする、など。

方法3 11の方法3：よく触ってあげてください。

1. 0 2 Coming up 1 肉体的な接触は、実は二人の距離を縮める効果があるのです。ささいなことから始めましょう。何気ない触れ合いも、親密な関係を築くのに役立ちます。例えば、会ったら長く抱きしめてあげるとか、面白いことを言ったら腕に手を添えてあげるとか。二人の距離が縮まると、映画を見ながら手をつないだりハグをしたり、一日の疲れを癒すためにマッサージをしたりするようになるかもしれません。身体的な接触は、実は健康全般に良い影響を与えるので、親密度を高めるというより、お互いにメリットを得ることができるのです。

方法4 11のアプローチ4：性的な親密さを優先させる。

1. 0 8 Coming up 1 性的な親密さには脆弱性が伴う。一緒に寝たからと言って、必ずしも性的な親密さがあるとは限りません。本当に親密な関係になるには、好きなもの、嫌いなものを気軽に話せるようになることです。また、ワイルドなセックスも確かに楽しいものですが、セックスをすることも親密さの重要な要素であることを忘れてはいけません。"何があなたの気分を盛り上げてくれるの？"といった質問をしてみてください。あるいは、"ベッドでやってみたいけど、やっていないことはある？"とか。セックスを始めることを恐れないでください。慣れないうちは少し気まずいかもしれませんが、"テレビを消して抱きしめに行こうか？"と言うような感覚でいいと思います。彼の気を引き付けながら、軽快なメモやホットな自撮り写真で驚かせたり、彼のファンタジーの一つを演じたり。

方法5 11の方法5：今を大切にする。

1. 0 5 Coming up 1 男性がそばにいるときは、完全に関わりを持つ。その中でも特に大切なのは、彼に心を寄せて、親近感を持ってもらうことです。必ずしも24時間365日彼を拘束する必要はありませんが、1日に数回、デバイスの電源を切り、彼をあなたの関心の中心に置くようにしてください。彼と一緒にいるときは、自分の考えに没頭しないようにしましょう。不安や将来への過度のこだわりは、一緒にいる時間を楽しむことを難しくし、より深いレベルでの絆を築くことを遠ざけてしまいます。

方法6 11の方法6：自由形式の質問をして、話しをさせる。

1. 0 3 カミングアップ 1 以前から知っている人であっても、さらに深く掘り下げる。簡単に「はい」「いいえ」で答えられるような質問は避けましょう。その代わりに、彼が答えを詳しく説明できるような質問をしてみてください。そうすることで、彼の性格や過去、好き嫌いをより深く理解することができます。例えば、"ピザは好きですか？"などの質問はしないことです。"好きなピザのトッピングは何ですか？"と聞けばいいんです。他にも、"子供の頃の好きな思い出は？"といった質問もあるかもしれません。どこにでも旅行できるとしたら、どこに行きたいですか？""好きな名画は何ですか？"引退後の自分の姿を想像してください。"

メソッド7 11のメソッド7：聞き上手になる。

1. 0 4 カミングアップ 1 本当に聞いてくれていると感じさせる。なかなか心を開いてくれない人もいるので、あなたが彼の話をすべて聞きたいと思っていることを、彼に伝えてください。彼が話したら、彼の方を向き、目を合わせ、フォローの質問をすることで、あなたが聞いていることを示すことができます。自分の言っていることがあなたにとって重要なことだと思えば、時間が経つにつれて、彼はより話しやすくなるかもしれません。例えば、彼が仕事の話をしたら、"会社のピクニックに猫を連れてきたジェフリーか？"と言うかもしれません。もし、彼が過去に起きたことについて話していたら、"That sounds like a very disturbing time "と言ってみてはどうでしょう。

方法8中の8：個人的に意味のある褒め方をする。

1. 0 2 カミングアップ 1 その人の人柄や業績で気に入ったところを指摘する。外見で褒めるのは誰でもできますが、本当にその人のことをわかってほしいのであれば、もっと深いところで褒めてみてください。あなたが他の誰にも見えないところで自分を見てくれていると感じれば、彼は自動的にあなたとの関係をより親密に感じ、それによって心を開きやすくなるのかもしれません。あなたの仕事に対する情熱に感心しました」などと言ってみてください。好きなことをしている人を見ると、本当に感動します。""クルマに詳しいのに、話を聞いているとすごくわかりやすい！""あなたは最高の聞き手です。何でも相談できる"

方法9 11のうち方法9：ありのままの彼を受け入れる。

1. あなたがオープンであることを批判しないことを伝えてください。あなたの男性があなたに心を開いたとき、彼が自分の完璧ではない部分を共有することを判断したり批判したりしないよう、十分に注意してください。無条件の愛で接することができれば、調子が悪いときでもあなたに弱さを見せやすくなります。彼が不安や恐れ、過去の傷を共有している場合は、特に注意してください。社会からは「強く、ストイックでなければならない」と言われているため、男性にとってこのような感情を認めることは、時にとても難しいことなのです。

方法10 11の方法10：彼の周りでは自分らしさを出す。

1. 0 7 COMING SOON 1 お互いに正直になることが、本当の意味で親密になる唯一の方法です。小さな癖から最大の情熱まで、臆することなくありのままのあなたでいてください。そうすることで、彼はあなたという人間を理解するだけでなく、あなたの周りでは自分らしくいられるということを示すことができるのです。あなたはもともと騒がしい方なのでしょうか？たとえおとなしいタイプでも、周囲を束縛するのはやめましょうただ、彼のためにスペースを空けておいてください。考えすぎず、素直に自分の考えや気持ちを伝えればいいのです。アクション映画が嫌いな人は、言ってあげてください。好きな曲があれば、ラジオから流れてきたら一緒に歌う。時には弱音を吐くことは少し難しいかもしれませんが、二人の関係をより親密にするためには大切なことです。

アプローチ11 アプローチ11：親密度が高まるにつれ、忍耐強くなる。

1. 0 9 カミングアップ 1 親密さは通常、すぐには起こらない。相手を信頼できるようになるには、時間がかかるかもしれません。人は準備ができたときにしか心を開かないので、プレッシャーをかけると相手がドアを閉めてしまう可能性があります。そうではなく、少しずつ心を開いていく過程を楽しんでください。時間が経つにつれて、二人の相性が合えば、お互いに親密になることに抵抗がなくなるでしょう。もし、あなたたちの関係がセックスがすべてで、お互いが感情的に傷つくことが難しいと感じているなら、一歩引いてみてください。昼間の外出など、セックス以外のデートを計画し、より親密な関係を築けるようにしましょう。