方法1方法1的11：一起做一些实物。

1. 0 2 即将到来 1进入你的身体，离开你的头脑。如果你发现自己想得太多，试着计划一个有趣的活动，让你们两个人可以使用你们的身体。健身总是一个很好的选择--你们不仅在一起度过高质量的时间，而且一起运动可以帮助提高关系中的亲密程度和信任度。其他活动可能包括：上舞蹈课去远足掰手腕玩电子游戏玩运动。

方法2方法2的11：尝试你们以前都没有做过的事情。

1. 0 5 即将到来 1走出你的舒适区可以使你们更亲密。无论你是处于新的关系中，还是已经在一起几十年了，寻找你们可以一起做的有趣的新活动。这是一个很好的方式，让你们一起变得脆弱，而且一起学习和欢笑的过程是一个很好的亲情体验。试试参加舞蹈课，一起做一道新菜，或者玩一种你们以前都没有尝试过的运动。

方法3方法3的11：经常触摸他。

1. 0 2 即将到来 1身体接触实际上可以帮助你们两个人感觉更亲密。从小事做起--即使是不经意的碰触也能帮助建立亲密关系。例如，当你看到他时，你可以给他一个长长的拥抱，或者当他说一些有趣的话时，把你的手放在他的手臂上。随着你们两个人的关系越来越密切，你们可能会做一些事情，比如看电影时牵手或拥抱，或者在漫长的一天后给对方按摩。身体接触实际上对你们的整体健康有好处，所以你们两个人都会得到一个好处，而不是对你们的亲密关系的提升。

方法4方法4的11：将性亲密关系作为优先事项。

1. 0 8 即将到来 1性的亲密关系涉及到脆弱。仅仅因为你们睡在一起并不一定意味着你们在性方面是亲密的。要想真正做到亲密无间，你们必须自如地谈论你们喜欢什么和不喜欢什么。此外，狂野的性爱有时绝对是有趣的，但不要忘记，做爱也是亲密关系中非常重要的一部分。尝试问一些问题，如 "什么能让你进入状态？"或者，"有没有什么你一直想在床上尝试但没有做过的事情？"不要害怕主动做爱。如果你不习惯这样做，可能会觉得有点尴尬，但它可以像说："嘿，想关掉电视，去拥抱一下吗？"让他保持警惕，给他一个惊喜，给他一张调情的纸条，一张热辣的自拍，或者表演他的一个幻想。

方法5方法5的11：保持当下。

1. 0 5 即将到来 1当你的男人在你身边时，充分与他接触。你能做的最重要的事情之一就是给他全身心的关注，让他感到你的亲近。你不一定要24小时锁定他，但要确保每天有几次你关掉设备，让你的男人成为你关注的中心。当你和他在一起时，尽量不要迷失在你的想法中--焦虑或过度关注未来会使你很难享受你们在一起的时光，这可能使你无法在更深的层次上建立联系。

方法6方法6的11：问一些开放式的问题，让他开口。

1. 0 3 即将到来 1深入挖掘，即使你已经认识他一段时间了。避免问那些很容易用 "是 "或 "不是 "来回答的问题。相反，尝试问一些能鼓励他详细说明其答案的问题。这样，你会更深入地了解他的个性、过去和喜欢或不喜欢的东西。例如，不要问这样的问题："你喜欢比萨吗？"你可以问："你最喜欢的比萨饼的配料是什么？"其他问题可能包括："你最喜欢的童年记忆是什么？""如果你能去任何地方旅行，你会去哪里？""你最喜欢的名画是什么？""你想象自己退休后做什么？"

方法7方法7的11：做一个伟大的听众。

1. 0 4 即将到来 1让他觉得你真的听到了他的声音。由于有些人很难敞开心扉，所以要确保他知道你想听他说的一切。当他说话时，转过身来面对他，进行眼神交流，并提出后续问题，以表明你在听。如果他觉得他说的话对你很重要，随着时间的推移，他可能会觉得更舒服地开口说话。例如，如果他讲述了一个关于工作的故事，你可以说，"这就是那个带着猫来公司野餐的杰弗里吗？"如果他在和你谈论他过去发生的事情，你可以说，"听起来那是一个非常令人不安的时期。"

方法8方法8的11：给他个人的、有意义的赞美。

1. 0 2 即将到来 1指出你喜欢他的个性或成就的地方。任何人都可以根据一个人的长相给予赞美，但如果你真的想让这个人知道你了解他，试着赞美他更深层次的东西。如果他觉得你以一种其他人没有的方式看待他，他就会自动感觉到与你有更紧密的联系，这可能会使他更容易敞开心扉。试着说这样的话："你对工作的热情让我印象深刻。看到有人在做他们喜欢的事情，这真的很鼓舞人心。""你知道这么多关于汽车的事情，但当你和我谈论它时，我觉得它是如此容易理解！""你是最好的听众。我可以和你谈论任何事情。"

方法9方法9的11:接受他的身份。

1. 让他知道你不会因为他的开放而评判他。当你的男人向你敞开心扉时，要非常小心，不要因为他分享自己不那么完美的部分而评判或批评他。如果你能以无条件的爱对待他，即使他不在最佳状态时，他也会更容易对你表现出脆弱。如果他分享任何不安全感，恐惧，或过去的伤害，要特别敏感。对男人来说，有时真的很难承认这些感觉，因为社会告诉他们，他们需要坚强和坚忍。

方法10方法10的11：在他身边做自己。

1. 0 7 即将到来 1 对方真实，是真正亲密的唯一途径。从你的小怪癖到你最大的热情，不要害怕做一个毫不掩饰的你。这不仅会让他有机会欣赏你，因为你就是你，而且也会向他表明，他可以在你身边做自己。你是天生爱闹腾的人吗？不要在他身边约束自己，即使他是安静的类型！只要确保为他留出空间。不要想太多--只要真诚地表达你的想法和感受。如果你讨厌动作电影，告诉他。如果你喜欢一首歌，当它出现在收音机里的时候，你就跟着唱。有时，要想表现得脆弱，可能有点困难，但这是加强你们关系中的亲密关系的重要部分。

方法11方法11：随着亲密关系的发展，要有耐心。

1. 0 9 即将到来 1亲密关系通常不会马上发生。你必须学会你可以信任对方，而这可能需要时间。不要催促自己，也绝对不要催促他--人们只有在准备好的时候才会敞开心扉，增加压力可能会使他关闭心门。相反，享受逐渐向对方开放的过程。随着时间的推移，如果你们两个人很合适，你会发现你们两个人都变得更容易与对方亲密接触。如果你觉得你们的关系都是关于性的，而且你们两个人很难在情感上互相伤害，那就退一步吧。计划一些白天的外出活动或其他非性的约会，这样你们可以在更亲密的层面上了解对方。