什么是对亲密的恐惧？(a fear of intimacy?)

对亲密关系的恐惧通常是指对发展亲密关系的恐惧感。虽然它最常见的是害怕陷入浪漫关系，但也可能是不愿意建立亲密的友谊。许多专家将这种恐惧定义为社交恐惧症和焦虑症。避免亲密的一个常见原因是害怕被抛弃。...

对亲密关系的恐惧通常是指对发展亲密关系的恐惧感。虽然它最常见的是害怕陷入浪漫关系，但也可能是不愿意建立亲密的友谊。许多专家将这种恐惧定义为社交恐惧症和焦虑症。避免亲密的一个常见原因是害怕被抛弃。

一些害怕亲密关系的人寻求心理学家或社交恐惧咨询师的建议和治疗。其中一些患者表现出对身体亲密的非理性恐惧。在这种情况下，患者在给予或接受身体关爱时可能会感到非常不舒服。有些病例可能与性有关，而另一些则涉及任何形式的身体接触，如触摸、亲吻或拥抱。

症状因人而异。有些人害怕亲密的身体方面，而另一些人则厌恶任何形式的承诺或情感依恋。在某些情况下，这可能源于对他人的不信任，可能是由于该人生命早期的创伤经历。这也可能是由于过去失败的关系。

一些患有临床抑郁症的患者可能会产生对亲密关系的恐惧。这些患者可能有一种非理性的恐惧，害怕情绪受到伤害。这可能会给建立新的关系带来问题，因为在许多情况下，有亲密关系问题的个人不希望改变自己的观点。

在某些情况下，对情感亲密的恐惧会直接影响一个人的生活质量，并导致多年的孤独和孤立。许多社交焦虑症患者会把人们赶走，永远不会建立持久的关系。因此，他们可能患有长期抑郁症，这可能导致失眠和疲劳等健康问题，并可能危及他们的工作。

克服对亲密的恐惧的第一步是认识到它存在的原因。对许多人来说，原因是对亲密关系的恐惧。学会接受别人的拒绝是生活中不可避免的一部分，而不让这一点削弱自己的自我价值，这是一个很好的起点。对其他人来说，缺乏自尊会导致亲密关系问题。获得自信，学会重视和尊重自己，有助于克服这种恐惧，发展有意义的人际关系。。

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