如何我克服了对蜜蜂的恐惧？(i overcome a fear of bees?)

如果你害怕蜜蜂，你可能会发现很难享受户外活动。幸运的是，只要有一点知识、耐心和决心，这种恐惧通常是可以克服的。克服对蜜蜂恐惧的第一步是了解是什么促使这些昆虫螫人。接下来，你应该改变自己的行为，避免散发吸引蜜蜂的气味，并在蜜蜂在场时保持冷静。一开始，让自己暴露在蜜蜂面前可能很可怕，但随着时间的推移，你可能会发现自己的恐惧已经开始消退。。...

在蜜蜂面前感到少量的恐惧或不适是很正常的，特别是如果你过去经历过痛苦的刺痛。然而，如果你了解是什么驱使蜜蜂螫人，你可能会觉得这些昆虫对你的威胁更小。重要的是要知道，蜜蜂通常只有在人类被激怒时才会叮咬人类。在某些情况下，这种挑衅可能是完全无意的，例如当你不小心踩到一只看不见的蜜蜂时。然而，更常见的情况是，蜜蜂叮咬是为了回应人类的防御行为，比如拍打。因此，虽然拍向接近的蜜蜂可能是本能的，但你应该明白蜜蜂可能会被这些突然的、猛烈的动作吓坏，并可能会因此而被螫。。

Fruit salad at a picnic can attract bees.

克服对蜜蜂的恐惧的另一个重要因素是了解是什么吸引了蜜蜂。蜜蜂被编程来研究甜味，这与它们的食物来源——植物花蜜有关。某些香水、洗发水和其他美容产品可能含有甜味香水，蜜蜂可能会误以为是花蜜。水果沙拉等常见野餐食品的甜味也能吸引蜜蜂寻找食物。

现在你知道了更多关于是什么吸引了这些昆虫，为什么它们有时会叮人，你可以通过参加户外活动，如烧烤或棒球比赛来面对对蜜蜂的恐惧。为了准备这次活动，避免使用有甜味的美容产品，以减少吸引蜜蜂的机会。如果在活动中提供甜食，尽可能将其覆盖在密封容器中，并将不再使用的餐具移离座位区。

也许面对你对蜜蜂的恐惧最重要的一步就是学会抑制恐慌行为。如果有蜜蜂靠近你，请记住，除非它受到突然移动的惊吓，否则它几乎不会蜇人。与其拍蜜蜂，不如保持静止。几乎在每一种情况下，蜜蜂都会很快意识到你不是食物的来源，并会继续前进。虽然这最后阶段一开始可能相当可怕，但随着时间的推移，你可能会发现你对蜜蜂的恐惧越来越小，最终你的恐惧可能会消失。。