第1部/第2部：聖人を求めて

1. 1 お近くのショップでバンドルやセージを購入します。ルーズリーフのセージも売っていますが、あらかじめ束になったセージの方が扱いやすいですね。アメリカ南西部の先住民は伝統的にホワイトセージを焚いているが、他の種類のセージでも構わないだろう。乾燥セージは、小さな個人経営の薬局、食料品店、健康ショップ、ファーマーズ・マーケット、ヘッドショップ、スモークショップ、お香を売っているところなどで手に入るはずです。ネットで「セージパケット」と検索すれば、もっと多様な選択肢が見つかるかもしれません。セージは儀式用の神聖な製品であり、それを燃やすあなたの意思も重要だし、セージの栽培も重要だし、売る側の意思も重要です。これらの微細なエネルギーは、人から聖人へ、そして聖人からあなたが浄化しようとしている空間へ伝わるかもしれません。聖人がどこから来るのかを意識する。

2. 2.ワイルドセージを見つけられた方は、クリックしてください。セージは、アメリカ大陸、アジア、地中海沿岸に様々な亜種が自生している。身近に生えている種を読み、植物学のフィールドガイドを参考に、野生の植物を見分けましょう。持続可能なワイルドクラフトの手法を用いること。野生のセージを根こそぎ刈り取ったり、一帯を刈り取ったりしないこと。セージが何年も成長し続けるようにする。植物が自立するのに十分な葉を残す。最も背が高く、成熟した茎を取り、残りは保存します。種や花の振り落としすぎに注意。ハサミやナイフを使って、できるだけ地面に近いところで茎を切りそろえる。私有地や州立公園の境界内でセージを摘む場合は、事前に許可を得てください。地域によっては、少額の手数料で切断や野生のクラフトの許可証を購入することができます。お住まいの地域によっては、近所でセージを見かけることがあるかもしれません。

3. 3.成長するセージを考える。ハーブガーデンをお持ちの方は、セージの苗を自分で栽培することで、安定した持続的な供給が可能になるかもしれません。庭に植えてあるセージの種を撒いたり、埋めたりすることができます。水やりはコンスタントに行い、生育の余地を確保し、根気よく続けてください。セージの種や苗は、お近くのナーセリーで購入できるはずです。生きているセージを移植するにしても、種から育てるにしても、この植物が庭に根付くのに十分な時間を与えるようにしましょう。我慢してください。セージが植物を枯らさないという絶対的な確信がない限り、セージの茂みから茎を摘まないでください。

4. セージの仕上げをする。天候にもよりますが、1週間ほどかかります。セージは束ねてしっかり縛り、まんべんなく乾くように乾燥した場所に吊るしておきます。セージを外に干す場合は、夜間に室内に取り込むか、カバーをかけるのを忘れないようにしましょう。一晩中、セージに露や水分が染み込むと、乾燥がうまくいかなくなる。十分に乾燥させたセージは、絞ったときに軽く割れるようにする。オーブンや電子レンジでセージを乾燥させないでください。セージに含まれるエッセンシャルオイルを焼き切ってしまい、腐敗が早まり、セージを燃やすことによる浄化作用が弱くなります。

第2部 第2部：バーニングセージ

1. 1 儀式を計画する。この聖人を燃やすことで何を成し遂げたいかを決める。聖人を焼く習慣は古く、豊かで、文化的伝統に大きく影響されている。ここで重要になるのが「意思の力」です。もし、ネガティブなエネルギーを浄化するためにセージを燃やしたら、その可能性は高い。この植物のいかなる影響も、あなたの心に根ざしているに違いありません。おそらく、あなたの家のネガティブなエネルギーを取り除きたいのでしょう。古くから伝わる薬草の伝統に触れ、古代の儀式を再興したいとお考えかもしれません。お香を焚いて、心地よい香りでお部屋を飾りたいだけなのかもしれません。

2. 2 セージができることを知る。精神的、心理的な効果が多いのですが、肉体的な効果もあります。スピリチュアルな面では、多くの人が先祖の伝統とつながるために、セージの燃焼と油注ぎを行います。セージの強い香りは、部屋や家、心の中のネガティブなエネルギーを浄化してくれると広く信じられています。心理的な面では、セージを燃やすという行為は、始まり、解決、新たな始まりを意味する。この古代の儀式を受け入れ、聖人の力を信じれば、ネガティブなものを取り除き、真の心の平穏を得ることができるのです。身体的な面では、セージは燃焼時に空気中にマイナスイオンを放出し、マイナスイオンを浴びることでうつ病の発症を抑えることができるという研究結果があります。この相関関係の強さはまだわかっていませんが、少なくともセージは悪影響を示していないことがわかっています。

3. 3 燃やす場所を準備する。容器にきれいな砂や肥沃な粘土を入れる。納得のいく容器を選んでください。お気に入りのコーヒーマグカップ、祖母の陶器、インド旅行で使った象牙のボウルなど、式をより意義深いものにするための個人的な遺品なら、ほとんど何でもかまいません。ネイティブアメリカンの部族の中には、水の要素を表すきれいなアワビの貝殻でセージを焚く伝統的なものもある。古代の儀式に敬意を表したいのであれば、大きなアワビの半殻を買うか、自分でくり抜いてみてはいかがでしょう。木、紙、ゴムなど燃えやすいものは使わないでください。もし炎が手に負えなくなったら、燃えているセージを消せるように、水を用意しておく。

4. 4 始める前に、窓やドアを開けてください。そうすることで、セージの煙やネガティブなエネルギーが、家から出ていくようになります。セージを焚く予定の部屋は、窓やドアを開けておく。煙は浄化してほしいが、長居はさせたくない。煙を早く消したい場合は、扇風機をつけることも検討してください。刺激的なにおいが苦手な方や、煙で副鼻腔を刺激される方もいらっしゃるかもしれません。

5. セージを燃焼容器に入れる。キャンドル、マッチ、ライターなどでセージに火をつける。セージは数秒燃やした後、火を吹き消し、残り火を煙にまかせてください。乾燥したセージはすぐに火がついてしまいます。注意セージが十分に燃えて、燠が煙を出し続けることを確認する。もし、儀式を終える前に煙が止まってしまったら、もう一度丁寧にセージに火をつけるとよいでしょう。煙が消えるまでが勝負です。

6. 6 各部屋の意図を設定する。浄化の祈りを捧げることを検討する。聖人を燃やすことは、窓をすべて開けて光を魂に差し込むことに相当し、この光のために行動を捧げます。例えば、"私はこの部屋から不純物やネガティブなもの、ここに住む人に合わないもの、サポートできないものを一掃します。"と。もし、あなたが生まれたばかりの赤ちゃんのために部屋を準備しているなら、「私はこの部屋からすべての幽霊と闇を祓います」と言うことができます。この部屋を生命と愛と光とすべての善に捧げます".

7. 煙をゆっくりと部屋に充満させる。煙が部屋の隅々まで漂うように、各部屋を歩き回り、壁、窓、天井に沿って煙を広げ、渦を巻いて空間を通り抜けるようにするのです。煙の端からネガティブなエネルギーが流れ出るのを想像してください；あなたの家から；あなたの人生から。窓、ドア、クローゼット、廊下といったポータルエリアを中心に。直感を働かせる。空間をよく観察してみると、他の場所よりも掃除が必要な場所があることに気づくかもしれません。職場、キッチン、玄関など、人通りの多い場所を中心に考えてみましょう。ペットを飼っている場合は、ペットのスペースを考え、煙で邪魔をしないようにしましょう。ほどほどが肝心です。煙が濃くなりすぎると、せっかくの掃除が息苦しくなってしまうので、注意しましょう。煙を直接吸い込むと肺を傷めるので、吸い込まないようにしましょう。煙感知器をお持ちの方は、この作業で煙感知器が作動する場合があります。煙の拡散を抑え、煙探知機のある部屋を避けるか、煙探知機の電池を取り外してからセージを焚いてください。

8. 8.アーチェリーの後、直接お香を焚いてみる。スパイシーなセージは陽（男性）の側面を持ち、お香は陰（女性）のエネルギーを補うことができます。セージを焚いたり、お香をたいたりする合間に、鈴を鳴らしたり、手を叩いたりすると、精神的な浄化作用が強まるかもしれません。

9. 9.セージを燃やす頻度を増やすことを検討する。週に一度でもセージを焚くと、家の中が光と安らぎに包まれることに気づくかもしれません。セージを燃やすたびに必ずしも完全な油注ぎの儀式を行う必要はなく、伝統的な儀式をどれだけ厳格に守りたいかによって異なります。お香を焚くように、さりげなく聖人を焚くことを意識してください。新しい家族、新しいペット、新しい仕事、新しい情熱など、家族の重要な変化を認識するために聖人を燃やすことを検討してください。聖人を焼くという行為は、どんな形でもいいんです。大切なのは、その聖人が自分の人生をより有意義なものにするために役立つと信じることです。