第1部分第1部分，共2部分：寻找圣人

1. 1从当地商店购买一捆或一根鼠尾草。你也可以买到活页鼠尾草，但是预先包装好的鼠尾草束更容易处理。美国西南部的土著民族传统上会焚烧白鼠尾草，但其他种类的鼠尾草可能适合你的目的。你应该可以在独立的小药店里找到干鼠尾草；在一些杂货店、健康商店和农贸市场；在总店、烟店或任何出售熏香的地方。如果你在网上搜索“鼠尾草包”，你可能会发现更多样化的选择。圣人是仪式性的、神圣的产物；你烧掉它的意图很重要，圣人的培养很重要，卖家的意图也很重要。这些微妙的能量可能会从人身上传递到圣人身上，然后从圣人身上传递到你正在净化的空间里。要意识到你的圣人是从哪里来的。。

2. 2.如果你能找到野生鼠尾草，请点击。鼠尾草以各种亚种的形式在美洲、亚洲和地中海自然生长。阅读生长在你附近的品种，并查阅植物学野外指南，以识别野生植物。使用可持续的野生工艺实践。千万不要把野生鼠尾草连根拔起，也不要收获整片土地。让圣人在未来的岁月里继续成长。给植物留足够的叶子，使其能够自我维持。取最高、最成熟的茎，剩下的留着。小心不要抖掉太多的种子和花。使用剪刀或小刀尽可能靠近地面修剪茎。在私人土地上或州立公园范围内采摘鼠尾草之前，请获得许可。在某些地区，你可以花少量费用购买切割或野生手工制作许可证。取决于你居住的地方，你可能会在你的社区周围发现鼠尾草。。

3. 3.考虑一下成长中的圣人。如果你有一个药草园，你可能想培育自己的鼠尾草植物，以确保稳定和可持续的供应。你可以撒下或埋下花园里现有鼠尾草植物的种子。持续浇水，确保它们有生长的空间，并保持耐心。你应该能在当地苗圃买到鼠尾草种子或鼠尾草植物。无论你是移植一株活的鼠尾草灌木，还是用种子种植自己的鼠尾草，都要确保给这种植物足够的时间在你的花园里生根发芽。耐心点。除非你绝对确定鼠尾草不会杀死植物，否则不要从鼠尾草丛中采摘茎。。

4. 把你的鼠尾草干掉。这将需要大约一周的时间，具体取决于天气。将鼠尾草捆成一捆，绑紧，挂在干燥的地方，使其均匀干燥。如果你把鼠尾草挂在外面，记得把它带到里面或者晚上盖上。如果露水或水分在一夜之间渗入鼠尾草，这将破坏干燥过程。鼠尾草充分干燥后，挤压时应轻轻开裂。不要在烤箱或微波炉中烘干鼠尾草——这会使鼠尾草中的精油烤出，加速鼠尾草的腐烂，降低燃烧鼠尾草的净化效果。。

第2部分第2部分，共2部分：燃烧鼠尾草

1. 1规划你的仪式。通过烧掉这个圣人来决定你想要完成什么。焚烧圣人的做法是古老的、丰富的，并且深受文化传统的影响。意图的力量在这里是不可或缺的。如果你燃烧鼠尾草是为了净化你家中的消极能量，那么它极有可能会这样做。这种植物的任何影响都必须根植于你的头脑中。也许你想清除家中的消极能量。也许你希望与古老的草药传统互动，重新点燃古老的仪式。也许你只是想烧香，用一种令人愉悦的香味装饰你的家。。

2. 2了解鼠尾草能做什么。许多好处是精神上和心理上的，但也有生理上的好处。在精神层面：许多人使用圣人焚烧和涂抹来与祖先的传统相联系。人们普遍认为，鼠尾草的强烈气味可以清除房间、家庭和心灵中的消极能量。在心理层面：焚烧圣人的行为可以标志着一个开始，一个决心，一个新的开始。当你接受这个古老的仪式，并相信圣人的力量时，你可以清除自己的消极情绪，找到真正的心灵平静。在身体层面：鼠尾草在燃烧时会向空气中释放负离子，研究表明，接触负离子可能会降低抑郁症的发病率。这种相关性的强度尚不清楚，但要知道，至少鼠尾草没有显示出任何负面影响。。

3. 3准备好燃烧区域。一个盘子、一个盘子、一个盘子、一个盘子、一个盘子、一个盘子、一个烟灰都能盛出来。用干净的沙子或肥沃的泥土填充容器。选择一个对你有意义的容器。这几乎可以是任何东西：你最喜欢的咖啡杯，你祖母的瓷器，你去印度旅行的象牙碗；任何能让仪式对你更有意义的个人遗物。一些美洲土著部落传统上把鼠尾草放在干净的鲍鱼壳里焚烧，鲍鱼壳代表水的元素。如果你想对古代礼节表示敬意，考虑买一个大鲍鱼半壳或挖空一个你自己的。避免使用木材、纸张、橡胶或任何易燃物品。手边有水，这样如果火焰失控，你就可以扑灭正在燃烧的鼠尾草。。

4. 4开始之前先打开窗户或门。这将给鼠尾草烟雾——以及任何负面能量——一种离开你家的方式。在任何你打算烧鼠尾草的房间打开窗户或门。你想让烟净化，但你不想让它停留。如果你想让烟雾消散得更快，可以考虑打开风扇。你可能不喜欢刺鼻的气味，或者烟可能会刺激你的鼻窦。

5. 把鼠尾草放在燃烧的容器里。用蜡烛、火柴或打火机点燃鼠尾草。让鼠尾草燃烧几秒钟，然后把火吹灭；让余烬冒烟吧。干鼠尾草很快就会着火。小心。确保圣人已经燃烧到足以让余烬继续冒烟的程度。如果在你完成仪式之前烟雾停止，你可以小心地再次点燃圣人。你已经准备好让烟雾散开了。

6. 6为每个房间设定你的意图。考虑说一个净化祈祷。燃烧的圣人在精神上等同于打开你所有的窗户，让光照进灵魂；把你的行为奉献给这光。比如说：“我清理了这个房间里的任何杂质、消极因素，或者任何不适合或不支持这里生活的人的东西。”如果你正在为一个新生儿准备一个房间，你可以说：“我清除了这个房间里所有的鬼魂和黑暗。我把这间屋子献给生命，献给爱，献给光，献给一切美好的事物。".

7. 让烟慢慢地充满房间。在每个房间里走来走去，烟雾飘进每个角落；让烟雾沿着墙壁、窗户和天花板蔓延；让烟雾在空间中卷曲、盘旋、卷回。想象一下，负能量从烟雾边缘流出；离开你的家；从你的生活中消失。专注于门户区域：窗户、门、壁橱、走廊。运用你的直觉。如果你密切关注你的空间，你可能会注意到一些地方比其他地方更需要清洁。考虑关注繁忙的地区——工作场所、厨房、入口。如果你有宠物，考虑一下他们的空间，但不要用烟雾打扰他们。适度是关键。不要让烟雾过浓，否则你的温和清洁可能会成为令人窒息的噩梦。尽量不要直接吸入烟雾；这可能会损害你的肺。如果你有烟雾报警器，这个过程可能会触发你的烟雾报警器。要么控制烟雾蔓延，避免在有烟雾探测器的房间内，要么在燃烧sage之前将烟雾探测器上的电池取下。。

8. 8.尝试在射箭后直接烧香。辛辣的鼠尾草以其阳（男性）方面而闻名，而香可以提供互补的阴（女性）能量。在烧鼠尾草和点香之间进行敲钟和拍手的实验；这可能会增强精神净化的效果。

9. 9.考虑更频繁地焚烧鼠尾草。如果你每周至少烧一次鼠尾草，你可能会注意到这种做法会让你的家充满光明和平静。每次焚烧圣人时，你不一定要进行一次完整的涂抹仪式——这取决于你希望遵守传统仪式的严格程度。考虑燃烧圣人随便，因为你会烧香。考虑燃烧圣人承认你家的重大变化：一个新的家庭成员，一个新的宠物，一份新的工作，一个新的激情。焚烧圣人的做法可以是你想要的任何形式。重要的是，你相信圣人能帮助你让你的生活更有意义。。