Question 1 Question 1/6：親密な関係はなぜ悪いのでしょうか？

1. 0 8 Coming soon 1 パートナーを息苦しくさせることがある。いつも一緒にいたいと思うことで、パートナーはプライベートな時間や一人の時間が足りないと感じてしまうことがあります。パートナーとの時間を大切にすることはもちろんですが、自分の時間を確保することも同じくらい大切です。そうしないと、時間が経つにつれて、パートナーに恨まれるようになるかもしれません。だからこそ、コミュニケーションが大切なのです。もしパートナーが負担を感じているのなら、それをあなたに伝え、二人で関係を改善するためのプランを考えることができるのです。

2/2質問6：なぜ粘着質な人は格好悪いのですか？

1. 0 9 Coming Soon 1 一般的に、人は自立した人に惹かれるものです。粘着質な人は、相手に依存しすぎていると思われがちで、時には対等な関係ではなく、世話焼きになっているように感じられることもあります。ありがたいことに、粘着質であることは、パートナーがより重要な存在であると感じられるように、あなたが努力できることなのです。

Question 3 Question 3/6: 自分が粘着しすぎているかどうかは、どうすればわかるのでしょうか？

1. 0 7 Coming soon 1 パートナーのそばにいないと、不安や嫉妬を感じることがある。通常、これは自尊心の欠如から来るものです。不安を感じながらも、時にはパートナーに寄り添っているような気持ちになることもあるでしょう。これは、二人の関係に大きなプレッシャーを与え、パートナーに信頼されていないと思わせる可能性があります。一緒にいないときは、どこにいるのか、誰といるのかを確認するために、何度もメールや電話をすることがあります。また、彼らのソーシャルメディアアカウントを追跡することで、彼らが何をしているかを知ることができます。

2. 0 3 Coming Soon 2 常に安心と気配りを必要とする人。粘着質な人は、よく相手に「まだ好きか？特に不安やストレスを感じているときは、よくやっている自分に気づくかもしれません。時折、パートナーに慰めを求めるのは普通のことですが、親密な関係においては、通常よりも頻繁に行われるかもしれません。また、ハグやキス、握手など、常に身体的な触れ合いが必要な場合もあります。

Question 4 Question 4/6：しつこいのをやめるにはどうしたらいい？

1. 0 9 Coming Soon 1 自尊心と自信を高めよう。ネガティブな思考に気づいたら、それに挑戦してみましょう。これは本当なのか」と自分に問いかけてみてください。それとも、私の脳がそう言っているだけなのでしょうか？"そして、ポジティブなアプローチで対抗する。時間が経つにつれ、自尊心が高まり、自分らしさを発揮できるようになります。例えば、「私はパートナーにふさわしくない」と思っている人は、「それは本当なのか」と自分に問いかけてみてください。今朝、パートナーから "愛してる "と言われたばかりじゃないですか。そして、「私のパートナーは、ありのままの私を愛してくれている」と反論してください。

2. 0 7 Coming up 2 メンタルヘルスの専門家に助けを求めることを検討してください。自分自身のための個人セラピスト、またはあなたとあなたのパートナーのためのカップルカウンセラーの予約を取ることができます。メンタルヘルスの専門家は、対処法を開発し、自分に自信を持つよう働きかけてくれるでしょう。また、なぜ人間関係でしがみつきやすいのか、その理由がわからない場合は、さらに深く掘り下げて根本的な問題を明らかにし、それに対処できるようにします。専門家は、過去のトラウマを克服することが、執着をやめ、人間関係を改善する最良の方法だと言っています。

Question 5 Question 5/6: 親しくなりすぎた関係をどう修復するか？

1. 0 2 Coming soon 1 自分の気持ちをパートナーに話してみてください。パートナーが一緒にいないとストレスや不安を感じることがあることを伝えてください。その理由を説明するようにしましょう（自意識過剰であるとか、過去に嫌なことがあったとか）。このコミュニケーションラインを開くことで、あなたとパートナーは、あなたの愛着とそれがどこから来るのかについて自由に話すことができます。パートナーを座らせて、こんな風に言ってみましょう。「なぜ私が少し貧乏くさく見えることがあるのか、説明したいんです。過去に浮気されたことがあるからかな。"元彼じゃないのはわかってるけど、私よりいい人が現れるんじゃないかと不安になることがあるんだ".

2. 0 9 Coming soon 2 関係に対するあなたの期待を述べてください。あなたはパートナーに一日中メールを送ってもらいたいのに、パートナーは朝と夕方しかメールを送りたがらないのかもしれません。あるいは、あなたは週7日一緒に過ごしたいのに、相手は4日をあなたに、3日を一人に捧げたいと思っているのかもしれません。お互いが望むことを妥協することで、二人の関係を保ち、より良いスムーズな理解を促進することができます。

Question 6 質問6/6：恋愛が長引く原因は何でしょうか？

1. 無関心になりがちなのは、自尊心や自信のなさからくる場合もあります。自分が相手にふさわしくないと感じている場合、相手を失わないためにしがみついている可能性があります。これは、あなたが悪い人だということではなく、あなたの関係を本当に健全なものにする前に、セルフイメージに手を入れる必要があるかもしれないということを意味しています。

2. 0 6 Coming Soon 2 過去の悪い人間関係から来ることもある。過去に付き合った人に突き放されたり、浮気をされたりした場合、次の相手にしがみつくのが普通です。過去の恋愛は、たとえ似て非なるものであっても、現在のパートナーの見方に影響を与えることがあります。

3. 今度のゼロセブンは、不安定な子供時代に起因している可能性があります。専門家によると、不安定な家庭や機能不全の家庭の人は、パートナーにしがみつく可能性が高いそうです。それは、安定を渇望するあまり、若いときにそれが得られなかったとしたら、年をとってからいつ奪われるかわからないと心配することがあるからです。幸いなことに、これは自分自身で、あるいはセラピーで対処できることです。